La iniciativa, se realiza con la colaboración de la Pontificia Universidad Católica de Chile y Encuentros Alzheimer Trastornos Neurocognitivos y busca abordar cómo es la experiencia de cuidar, cuáles son los principales desafíos en esta labor y los diversos aspectos éticos que conlleva. Además, es una herramienta de acompañamiento para todas aquellas personas que cumplen este rol a diario y que velan por el cuidado de las personas mayores.
En este capítulo conversamos con Doris García, encargada del Área Adulto Mayor del Hogar de Cristo sobre la importancia de las redes para apoyar las labores de cuidado, cómo es posible distinguirlas e identificarlas. Además, entregamos una serie de datos y recomendaciones sobre este ámbito que pueden contribuir a la labor que realizan miles de cuidadores a lo largo del país.
30 Nov 2020
Salud mental y bienestar en el que cuida
En este episodio conversamos con Susana González, psiquiatra y docente de la UC, quien nos habla sobre cómo cuidar la salud mental de los cuidadores y como resulta fundamental el poder darse espacios para uno mismo, lo que implica en una mejor labor en beneficio de las personas mayores.
13 Nov 2020
Mi cuerpo: una herramienta para cuidarme y cuidar.
En este capítulo conversamos con el kinesiólogo, Rafael Pizarro, sobre la importancia del autocuidado físico de la salud para poder cuidar a las personas mayores de buena forma. Además, entregamos una serie de consejos para evitar la sobreexigencia de nuestra musculatura y algunos ejercicios que pueden contribuir a nuestro bienestar.
31 Oct 2020
Una Rutina Equilibrada es clave para el Autocuidado
En este capítulo abordamos la importancia que tienen las rutinas para un buen cuidado de las personas mayores y el impacto que también tienen éstas en el autocuidado del cuidador. Además, entregamos una serie de consejos que permitan una mejor organización del tiempo y que contribuyan a mejorar la calidad de vida de las personas.
17 Oct 2020
La Sobrecarga en el Cuidado
En este episodio conversamos sobre los efectos que genera la sobrecarga en el cuidado, cómo enfrentar esta situación por parte de las personas que cumplen esta importante labor para las personas mayores, y además, entregamos una serie de consejos y estrategias que permitan aliviar aquellos momentos de mayor tensión y agobio.
6 Oct 2020
Una mirada a la experiencia de cuidar
En este capítulo abordaremos cómo es la experiencia de cuidar, cuáles son los principales desafíos en esta labor y los diversos aspectos éticos que conlleva. Además, entregaremos una serie de recomendaciones para acompañar a todos aquellos que cumplen este importante rol.
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