привет, я Аня Малышкина - блогер, инфлюенсер, контент-креатор
а это - лайфстайл-подкаст «рефлексия», в котором я честно делюсь историями о жизни,
фрилансе, продвижении в соц сетях, и анализирую ситуации в своей жизни через призму психоанализа
и рефлексии
потом я прихожу сюда и делюсь своими инсайтами, выводами и наблюдениями с вами
-> я в соцсетях:
мой блог: https://instagram.com/malysh_lol
канал в тг: https://t.me/malyshlol (https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbi1jYjBsOGFNb05wVXBVT0QwTEtKWWdMMF9MQXxBQ3Jtc0tsMTFrUnNQSjlvV1B1alFCM1g5dUxpazZaalJvMm1Mc2NJeDhucW9MZjRJSTNhMEJjeWNwZmhnS0sxTXhTY1JrUnFTSXA5OHFndDdla1hKMDUyY19wV19ndGRKTDV3SDM3T1pQcUhGT2d3WVozRnpZRQ&q=https%3A%2F%2Ft.me%2Fmalyshlol&v=_x3yhnXk4dA)
тик-ток: https://tiktok.com/@malysh_lol
почта для сотрудничества:
malyshkina.lol@gmail.com
5 инсайтов после психотерапии, которые изменили мою жизнь
привет, рефлексионисты (так можно говорить вообще?)
набросала первые инсайты, которые мне пришли в голову, как только я подумала о том, какой опыт вынесла со своих сессий и как моя работа с психологом помогла мне придти к самостоятельным открытиям! выпуск дался сложно по всем фронтам - запись голоса, съемка, монтаж, борьба с критикой себя и обесцениванием своего подкаста - ничего из этого не обошло меня стороной. но наконец подкаст записан, он здесь и может стать элементом самопомощи для моих слушателей (я просто пытаюсь сместить фокус с недовольства этим выпуском. спасибо перфекционизму за это!)
я в соцсетях: мой блог: @malysh_lol
канал в тг: https://t.me/malyshlol
tik-tok: https://tiktok.com/@malysh_lol
почта для сотрудничества:
malyshkina.lol@gmail.com
23 Jan 2024
КАК ЗАТКНУТЬ ВНУТРЕННЕГО КРИТИКА?
в этом выпуске: - как я закритиковала себя за запуск подкаста
- кто такой внутренний критик? его цель и задача
- мой топ-5 крючков для активации внутреннего критика
- 3 способа замьютить критика голосом Олега Тинькова
я в соцсетях:
подкаст на Youtube: https://youtu.be/WragM5xn3tA?si=7f4eofV8dWcVFfBV
мой блог: https://instagram.com/malysh_lol (*)
канал в тг: https://t.me/malyshlol
тикток: https://www.tiktok.com/@malysh_lol
почта для сотрудничества:
malyshkina.lol@gmail.com
* instagram - запрещенная организация на территории РФ
23 Jan 2024
КАК НАПИСАТЬ ПЛАН НА ГОД? (как ставить цели и планировать, чтобы достигать)
в этом выпуске:
- как ставить цель на год, чтобы ее достичь?
- 2 варианта планирования года (простой и сложный)
- мой план на 2024 год с примерами
- почему важно не только планировать, но и делать?
я в соцсетях:
подкаст на Youtube: https://youtu.be/p_k6QCMJr1U?si=ec45IWFv2u8K8kJ1
мой блог: https://instagram.com/malysh_lol (*)
канал в тг: https://t.me/malyshlol
тикток: https://www.tiktok.com/@malysh_lol
почта для сотрудничества:
malyshkina.lol@gmail.com
23 Jan 2024
Зачем нужна «рефлексия»? Выпуск-знакомство
привет!
меня зовут Аня Малышкина - я блогер, инфлюенсер и контент-креатор, будем знакомы!
это мой лайфстайл-подкаст «рефлексия», в котором я честно делюсь историями о жизни, фрилансе и продвижении в соц сетях, и анализирую ситуации в своей жизни через призму психоанализа и рефлексии,
а потом я прихожу сюда и делюсь инсайтами, выводами и наблюдениями с вами
в пилотном выпуске я рассказываю:
- кто я?
- как мне пришла идея подкаста?
- о чем будут выпуски?
- зачем мне и вам нужна «рефлексия»?
я в соцсетях:
подкаст на Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=_x3yhnXk4dA&t=101s
мой блог: https://instagram.com/malysh_lol (*)
канал в тг: https://t.me/malyshlol
тикток: https://www.tiktok.com/@malysh_lol
почта для сотрудничества:
malyshkina.lol@gmail.com
* instagram - запрещенная организация на территории РФ
Contact рефлексия
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of рефлексия?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
