Episodio 3. LA AUTOESTIMA · Reflexiones en un tándem
En este episodio hablamos sobre la autoestima y cómo esta se ve influenciada por las experiencias vividas a lo largo de nuestra vida. Además, reflexionamos sobre el papel que juegan las redes sociales.
Referencias mencionadas: La vida secreta de los niños en Movistar+
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9 Jun 2020
Episodio 2. EL AUTOCUIDADO · Reflexiones en un tándem
En este segundo episodio hablamos sobre el autocuidado, no desde la única perspectiva de autocuidado a nivel físico si no que vamos más allá redefiniéndolo y extrapolándolo a diferentes aspectos de nuestra vida como el amor propio, las relaciones y la necesidad de priorizarnos. Referencias mencionadas:
Directo sobre la soledad (https://www.youtube.com/watch?v=5KrvQPvQhnk) en la que se exponen las tres preguntas: ¿Cómo me siento? ¿Qué necesito? ¿Qué me apetece?
Instagram Julia Puig (https://www.instagram.com/juliapuigsoto/)
Vídeo sobre decir que no de Lucía Terol (https://www.youtube.com/watch?v=yOb-XaMIT_o)
Instagram Borja Vilaseca (https://www.instagram.com/borjavilaseca/)
Instagram Ana Albiol (https://www.instagram.com/bloganaalbiol/)
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8 Jun 2020
Episodio 1. EL MIEDO · Reflexiones en un tándem
En este primer episodio abordamos el tema del miedo, un tema recurrente en nuestras últimas conversaciones. Aportamos nuestra visión personal basada en nuestras experiencias.
Menciones en el vídeo:
Directo sobre el miedo (https://www.youtube.com/watch?v=wGetjWZLIRk)
Audiolibro El Sendero de Rubén (https://audiolibro.elsenderoderuben.com/p/audiolibro-el-sendero)
Podéis dejarnos vuestras propuestas en los comentarios o enviarlas a reflexionesenuntandem@gmail.com
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