T3 Ep. 4. Fortalezco y Reconozco mi Luz Interior by Blanca Luz
Fortalezco y Reconozco mi Luz Interior es un pequeño recordatorio para todas estas ocasiones en las que nos desconectamos de nuestra esencia, nos sentimos apagados o fuera de lugar. “Conecta y Recuerda la luz que ya eres”.
22 Jul 2022
T3 Ep. 3 Calma by Blanca Luz
Recurre a esta herramienta de meditación en aquellos días donde sientas que todo es prisa y acelerado. Es justo el momento donde reconforta esta brisa de calma al alma. Disfrútalo!
23 Mar 2022
HOY tienes un regalo by Blanca Luz
En esta meditación podrás conectar con todo aquello que se te brinda al despertar. El presente brinda esos regalos implícitos que merecen la pena reconocerse, hacerlos conscientes y recibirlos con todos nuestros sentidos.
22 Nov 2021
T3 Ep. 1 Materializo y vivo mi sueño by Blanca Luz
Cuantas veces tenemos sueños, metas o anhelos guardados en un cajón porque nos hemos sentido con miedo, con duda o a veces solo porque no creemos merecer concretarlo. Te dejo aquí un ejercicio sencillo que te llevará suavemente a vivir y materializar desde tu mente eso que ya está listo en la vida para ti. HECHO ESTÁ!
9 Aug 2021
Fomentando una gratitud diaria by Blanca Luz
Te sorprenderás cómo al hacer una pausa en tu día y enfocar la atención en el sentimiento de gratitud, podrás detectar infinidad de instantes maravillosos por los cuales se llena de color y amor tu vida.
26 Jul 2021
3 minutos para ti by Blanca Luz
Prueba y observa la diferencia!. En un día lleno de actividades, cuando siento que me he perdido, recupero el rumbo con tan solo 3 minutos de regalo para mi. Transfórmate!
19 Jul 2021
Abordando un ejercicio de gratitud plena by Blanca Luz
Desarrollar la gratitud plena abre un mundo de reconocimiento en cada bendición presente en el aquí y ahora. Hace de nosotros una persona intuitiva, observadora, consciente de su mundo y los que viven alrededor.
14 Jun 2021
Acompañando mis emociones
Aprendo en este episodio a recibir las emociones como una parte más de mi ser. Sin juicio las recibo y acompaño mi crecimiento.
7 Jun 2021
¿Qué es meditar? ¿Para qué meditar? Un ejercicio para iniciar
Si eres nuevo en el tema de meditar, pero te llama la atención y quieres conocer un poco más, este ejercicio es para ti!
10 May 2021
Aligerando aquello que cargo
Si hoy deseas observar esa mochila que viene contigo y su ligereza, éste es el episodio que necesitas escuchar.
4 May 2021
Transmutando mi duelo
Si hoy estás en un proceso de duelo por algo o alguien que ha cambiado de ciclo y hoy se siente alejado de ti, éste capítulo es una herramienta para ti.
27 Apr 2021
Meditación El Abrazo
Una herramienta para abrazar todo tu ser.
20 Apr 2021
Reconoce, Sana y Honra a cada una de las células de tu cuerpo.
Una meditación muy especial para mi que puedes hacer tuya.
5 Apr 2021
Meditación Reconociendo mi poder Femenino by Blanca Luz.
Te comparto una meditación muy especial, inspirada en el día internacional de la mujer.
30 Mar 2021
Meditación Aquí y Ahora Conectando los Sentidos by Blanca Luz
En este episodio podrás sentir la sutil conexión de cada uno de tus sentidos mientras disfrutas estar aquí y ahora.
25 Mar 2021
Reinicia con Blanca Luz (Trailer)
22 Mar 2021
Meditación Amor Propio by Blanca Luz
Una meditación con amor de ti para ti.
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