聴くフィットネス👂 聴いて変わる行動、変わるカラダ、変わる人生 聴くだけで行動と人生が変わっちゃう。 そんなチャンネルです☺︎ このチャンネルでは、ダイエット、健康、ボディメイクなどに関して配信しています☺︎ 【プロフィール】 スペインと日本にてプロサッカー選手として選手生活を送る。引退後はRIZAPに就職し社内表彰では金賞を受賞。独立後は一般社団法人ジャパンアスリートトレーナー協会を設立し代表理事就任。ダイエッターからプロのサッカー選手やダンスチーム、空手のオリンピック候補選手のフィジカル・栄養指導などを担当。 自身のボディメイクの知識を活かし、ベストボディジャパン優勝や、ミスターコンテストの日本代表、フィットネスモデルとして活動している。過去にはスターダストに所属しトータルボディメイク専門家としても活動していた。
Language
🇯🇵
Publishing Since
8/1/2020
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October 3, 2025
<p>お久しぶりすぎるれいのらじおです。</p><p>よく質問にあることについてのお話です。</p><p>怪しいですが、自己肯定感とは？といったふんわりしたことを考えていきます。</p>
September 20, 2022
31歳を迎えまして、仙人になるべる日々過ごしております。それでも感情にはブラされるわけで、可能な限りブレないようにするにはどうしたら良いんですかねぇって話です...
September 16, 2022
睡眠の悩みがある方に参考になれば幸いです！
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