Entrevista-charla sobre la adicción a móviles, videojuegos y redes sociales.
Entrevista en el programa de @radiointereconomia con @pcaballerocoach hablando sobre la #adiccionalmovil y mi libro #amimovillehuelenlospies
15 Mar 2021
Charlando con Vladimir Paredes sobre Inteligencia Emocional en la pandemia.
Este episodio es el audio de un directo de #Instagram en el que Vladimir Paredes me entrevista para hablar sobre los miedos durante la pandemia, el estrés y la inteligencia emocional. Espero os resulte entretenido!
7 Dec 2020
Relajación Progresiva
En esta relajación vamos a aplicar una técnica que se llama relajación progresiva y que se debe al Dr. Jacobson.
Llegaremos a conseguir la relajación mental a través del cuerpo y de nuestro sistema nervioso.
Si necesitas ayuda para relajar tu mente y aprender más técnicas de relajación, meditación o mindfulness, hago sesiones online personalizadas. Puedes contactarme a través de mi de web: www.silviafuentesmoreno.com (https://www.silviafuentesmoreno.com/)
o de mis redes sociales:
Instagram: @silviafuentesmoreno (https://www.instagram.com/silviafuentesmoreno/?hl=es)
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Feliz día!
30 Nov 2020
Una pequeña confesión
Estamos conectados a través de las ondas.
27 Nov 2020
Relajación guiada corta. Podcast 3
En esta corta relajación guiada la intención es que encuentres la calma y puedas reconectar con tu interior dejando por unos minutos el estrés del día a día.
17 Nov 2020
Comenzamos el viaje... reconectando con mi cuerpo. Podcast 2
¿Te has planteado alguna vez que eres?¿Quién eres? son preguntas tan complicadas de responder... Pero hay que ir poco a poco de modo que en este episodio vamos a sentirnos y reconectar con nuestro cuerpo.
17 Nov 2020
Introducción. podcast1
En este primer podcast te cuento quien soy, porqué he decidido grabar audios para ti y lo que podrás encontrarte en audios posteriores.
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