Relax, Refresh and Recharge

About Relax, Refresh and Recharge

Relaxatie oefeningen na een stressvolle dag... dus Relax, Refresh and Recharge... Wil je eens een echte meditatie in de praktijk volgen? Altijd welkom www.lightbulb.be Of meer leren over lichaam en geest te verbinden? Dan ben je aan het juiste adres. Leer meer over prikkelverwerking en krijg zo sneller je leven in balans.

Publisher

Kelly.Jegers.life

Category

health & fitness

Language

nl

Explicit

No

First episode

14 Dec 2020

Latest episode

16 Aug 2023

Latest episodes

13 episodes in the feed.

1. 

   16 Aug 2023

   Vreugde mannetje

   Ben je klaar voor een leuke reis in vreugde of naar vreugde.

2. 

   4 Aug 2023

   Hart in liefde 🧡

   Boosheid komt en gaat, maar soms kunnen we boos of kwaad blijven. Ook al vinden we dit niet ok. Deze meditatie helpt je hier bij 🩷

3. 

   25 Apr 2023

   Stilte meditatie

   Echt eens stilte ervaren binnenin? Check deze opname💜

4. 

   23 Jan 2023

   Intenties 2023

   Zet je intenties en geniet van een heerlijk rustmoment

5. 

   10 Dec 2022

   Loslaten vanuit je hart

   We maken wel eens iet mee in ons leven. We nemen niet altijd de tijd om dit even te verwerken. Dankzij deze oefening kan je op 10 minuten leren loslaten van emoties. Succes 🍀

6. 

   22 Sept 2022

   Van zelfacceptatie tot Zelfliefde

   Hoe kan jij groei naar Zelfliefde🫶🏼 wel via deze oefening krijg je mooie antwoorden via deze meditatie 🧘♀️

7. 

   5 Sept 2022

   Ademhaling vanuit het hart

   Maak connectie met je ademhaling en kom zo tot rust💜

8. 

   22 Jul 2022

   Bodycheck 2.0

   Mediteren en toch geluid maken? Dat doen we vandaag. We starten deze aflevering met 3 keer ohm te zeggen/zingen en dan gaan we over naar een diepe stilte

9. 

   8 Jun 2021

   Dankbaarheid 🙏

   We moeten dankbaar zijn maar waarom? En van waar komt dit gevoel?

10. 

    13 Feb 2021

    Getting back in your flow

    Deze oefening brengt je linker en rechter energiestroom weer in balans...een eeuwenoude yoga techniek die instant stabiliteit brengt...enJOY

11. 

    7 Jan 2021

    Belly time❤️

    Kom even tot rust met deze oefening...Onze ademhaling kan soms wonderen doen...enJOY

12. 

    21 Dec 2020

    Vrijheid...

    Kom even tot rust met deze oefening...Onze ademhaling kan soms wonderen doen...enJOY

13. 

    14 Dec 2020

    Relax Refresh and Recharge

    Relaxatie moment dat je na je werk dag of voor het slapen kan doen... enJOY

Contact Relax, Refresh and Recharge

Guest appearances

Does not typically book guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.