About Release, Relax & Grow - Dein Podcast für ein entspanntes und stressfreies Leben
Herzlich Willkommen!
In meinem Podcast erwarten dich Themen zur Stressreduktion, einem besseren Umgang mit Stress, ganzheitlicher Gesundheit, wie du dein Leben positiver gestalten kannst sowie wunderschöne Meditationen und Übungen.
Ich berichte von meinen Erfahrungen als Heilpraktikerin der Psychotherapie und Bioenergietherapeutin.
Viel Freude beim Hören! Mehr Infos findest du unter www.akunkel.de
So wertvoll und so kraftvoll.
Deine Gedanken erzeugen Gefühle! Und was denkst du so den ganzen Tag?
Nimm dir bewusst Zeit für positive Gedanken und positive innere Gespräche!
Wir grübeln und denken in Alltagssituationen die ganze Zeit. Und das meiste davon ist unbewusst.
Wir hängen so unseren Gedanken nach. Der große Teil dieser unbewussten Gedanken beschäftigt sich mit negativen Dingen.
In dieser Folge gebe ich dir Tipps, wie du das ändern kannst und wie viel Kraft du daraus ziehen wirst.
Praxis für Stresstherapie - Alexandra Kunkel
https://www.akunkel.de/
26 Apr 2026
167 Abtrennungsübung mit einer Person
Die Abtrennungsübung ist eine meiner wertvollsten Techniken in meiner Praxis.
Ich liebe diese Arbeit damit. So einfach und so wirkungsoll.
Warum es jetzt noch mal eine Folge mit der Abtrennungsübung gibt? Es hat sich als sehr wertvoll erwießen die "Blaue Schutzsäule" früher in der Abtrennungsübung einzubauen. Und deshalb habe ich in dieser Folge noch mal die Reihenfolge getauscht.
Wenn du die Abtrennungsübung noch nicht kennst, dann höre dir bitte auch die Folge 25 an! Da erkläre ich was die Abtrennungsübung ist, wann du sie machen solltest, was es zu beachten gibt und was die Abtrennungsübung alles kann.
Möchtest du dich von einer "Sache" z.B. deiner Arbeit, einem Projekt, einem Thema oder einer Krankheit abtrennen, dann nimm bitte die Folge 152 "Abtrennungsübung mit einer Sache"
Du möchtest noch mehr wissen und intensiver damit arbeit? Dann komm in die Ausbildung "Energetische Lösungsarbeit"
https://www.akunkel.de/workshops/ausbildung-l%C3%B6sungsarbeit/
Hast du Fragen, dann schreibe mir gerne eine Mail.
Und denk daran, diese extrem wichtige Folge, mit deinen Freunden und Verwandten zu teilen :-)
Praxis für Stresstherapie - Alexandra Kunkel
www.akunkel.de
19 Apr 2026
166 Heilung deiner Inneren Familie (nur für Frauen!)
In dieser wundervollen Folge bekommst du die Möglichkeit die Verbindung zu deiner Inneren Frau und zu deinem Inneren Mann in Heilung zu bringen.
Deine Innere Frau und dein Innerer Mann sind Teile deiner Inneren Familie. Sie stehen für deine weiblichen und männlichen Anteile in dir und haben nichts mit deinen Eltern zu tun.
Diese Arbeit ist so wohltuend und stärkend!
Diese Folge ist nur für Frauen! Vielleicht mache ich mal noch eine Folge für Männer.
Möchtest du mehr zu diesem Thema erfahren?
Dann komm in die Ausbildung "Energetische Lösungsarbeit":
https://www.akunkel.de/workshops/ausbildung-l%C3%B6sungsarbeit/
In der Ausbildung arbeiten wir in Modul 1 und 2 mit dem Inneren Kind, der Inneren Familien und der Heilenden Umarmung.
Du möchtest auch mit deinem Inneren Kind arbeiten?
Dann mach dir einen Termin bei mir in der Praxis. Im Podcast gibt es keine Meditation dazu!
Praxis für Stresstherapie - Alexandra Kunkel
www.akunkel.de
Blick in den Seminar-Kalender:
https://www.akunkel.de/%C3%BCber-mich/seminar-kalender/
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Julia Zeiser
Medeleine Weis
Lena
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