人生便車指南

About 人生便車指南

或許，你可以在我人生的旅途中搭個便車～ -- Hosting provided by SoundOn (https://www.soundon.fm/)

Publisher

Gore Wang

Category

leisure

Language

zh

Explicit

No

First episode

5 Jul 2020

Latest episode

6 Feb 2026

Latest episodes

18 episodes in the feed.

1. 

   6 Feb 2026

   EP14 - 外公算命說我不能吃牛的便車🍜

   影像版 (https://youtu.be/B60OI-vKe-8) 全套菜單： ### 🟢 Group A：基礎能源與抗壓核心 (Core Energy & Adrenal Support) 戰略目標： 確保系統有電，維持 CPU（大腦）運作，並提供腎上腺製造「皮質醇」的基本原料。 1.【強化】NutriBiotic, Sodium Ascorbate (維生素 C 粉) * 角色： [基礎燃料] * 作用： 腎上腺運作的首要原料，同時負責清除血液中游離的組織胺（背景降噪）。 2.【強化】Alinamin EX Plus (合力他命) * 角色： [神經潤滑油] * 作用： 提供 B6/B12 作為代謝胺基酸的輔酶，解決神經痛與疲勞。 --- ### 🟡 Group B：消化與黏膜重構工程 (Digestion & Lining Reconstruction) 戰略目標： 修復物理層面的破洞（腸漏），並優化燃料提取效率（消化）。這是解決「過敏源頭」的關鍵。 3.【修復】California Gold Nutrition, L-Glutamine Powder (麩醯胺酸粉末) * 角色： [水泥灌漿] * 規格： 純粉末版 (Powder)。 * 作用： 腸道黏膜細胞的專用燃料，填補細胞間隙。*（請務必維持粉末版，以達到全消化道浸潤效果）*。 * 只要腸壁夠厚、緊密連結夠強，就算麩質刺激了 Zonulin，毒素也不容易漏進血液。 * 注意： 如果服用後 1-2 小時內，感覺「腦袋轉不停、心悸、莫名煩躁」需停用。 4.【修復選用】Doctor's Best, PepZin GI (鋅-肌肽) * 角色： [精密焊接工] * 作用： 靶向尋找胃腸受損處，進行黏膜修復與抗潰瘍。 5.【預防選用】Enzymedica, Digest Basic (消化酵素) * 角色： [外掛剪刀] * 作用： 協助胃酸不足的您切碎食物，防止大分子蛋白進入腸道引發免疫反應。 --- ### 🔴 Group C：主動防禦與降噪系統 (Active Defense & Anti-Inflammation) 戰略目標： 直接降低 CRP（發炎指數），攔截過敏訊號，並疏通排毒管道。 6.【修復】Sports Research, Omega-3 Fish Oil (魚油) * 角色： [滅火器] * 作用： 全身性細胞膜抗發炎，平衡油脂攝取。 7.【預防選用】Natural Factors, Bioactive Quercetin EMIQ (槲皮素) * 角色： [防空攔截系統] * 規格： EMIQ 水溶性技術。 * 作用： 快速穩定肥大細胞，阻止其釋放組織胺（解決芭樂葉需求，且CP值高）。 * 情境：預期高組織安環境 ex. 運動、麻辣鍋、喝酒、自助餐… 8.【強化】NOW Foods, Curcumin Softgels (薑黃素) * 角色： [重裝坦克] * 規格： 液態軟膠囊 (葵花油基底)。 * 作用： 強力利膽（通水管），協助肝臟進行二階段排毒，解決酒精與代謝毒素淤積（解決酒豪傳說需求，且無大豆無胡椒）。 --- ### 🔵 Group D：系統調節與冷卻模組 (System Regulation & Cooling) 戰略目標： 校正生理時鐘，強制系統關機（睡眠），並引導鈣質歸位。 9.【強化】NOW Foods, Mega D-3 & MK-7 (維生素 D3+K2) * 角色： [總指揮官] * 作用： * 調節免疫系統不要亂殺無辜（降過敏），並修復腸道緊密連接。 * 修復敏感性牙齒： K2 能引導鈣質進入牙本質進行 「再礦化」 10.【強化】Doctor's Best, High Absorption Magnesium Lysinate Glycinate, Chelated, Albion® TRAACS® (甘胺酸鎂) * 角色： [散熱風扇] * 作用： 放鬆緊繃的肌肉與神經，對抗組織胺引起的興奮，確保深層睡眠。 --- -- Hosting provided by SoundOn (https://www.soundon.fm/)

2. 

   25 Jan 2026

   EP13 - 關於工程師被 Ai 衝擊的便車 🤔

   Youtube 影像版 (https://youtu.be/8Dcw-8IfiWw?si=fFaNIIA9zlpmdIoo) -- Hosting provided by SoundOn (https://www.soundon.fm/)

3. 

   22 Aug 2025

   EP12 - 關於重啟核三的便車 ☢️

   🫠 -- Hosting provided by SoundOn (https://www.soundon.fm/)

4. 

   29 Jun 2025

   EP11 - 在 2025 年買了 Gogoro 的便車

   The host discusses purchasing a Gogoro in 2025 despite prevailing headwinds, revealing the motivations behind this decision.

5. 

   3 Sept 2024

   EP10 - 在東京閱讀《慷慨的感染力》此一書的便車

   拉麵：Jikasei MENSHO (Jikasei MENSHO) -- Hosting provided by SoundOn (https://www.soundon.fm/)

6. 

   20 Oct 2022

   EP09 -《黑亞當》全新 DCEU 開始 ？的便車

   今天來分享 DCEU，是如何走到這個新的開始～！然後黑亞當開始了什麼？ -- Hosting provided by SoundOn (https://www.soundon.fm/)

7. 

   8 Jun 2022

   EP08 - 一個月搬兩次家的便車

   ＴＴ -- Hosting provided by SoundOn (https://www.soundon.fm/)

8. 

   31 Dec 2021

   EP07 - 找到真核

   分享三年自我覺察旅程，是怎麼邁向豐收的。 -- Hosting provided by SoundOn (https://www.soundon.fm/)

9. 

   6 Dec 2021

   EP06 - Frank 的 Flexible 健康飲食便車

   聽愛喝酒的 Frank 一路從威士忌開始，我們聊 糖、生酮、斷食、體態訓練、肝臟、胰島素、糖尿病、代糖… 給全面性飲食議題導覽。 【口誤訂正】 TDAA => TDEE 基礎代謝率 Total Daily Energy Expenditure -- Hosting provided by SoundOn (https://www.soundon.fm/)

10. 

    27 Oct 2021

    EP05 - 求坐之路

    解決久坐腰痛問題～ -- Hosting provided by SoundOn (https://www.soundon.fm/)

11. 

    12 Oct 2021

    EP04 - 生命的三維＆金錢

    人生設計框架系列 - 1 -- Hosting provided by SoundOn (https://www.soundon.fm/)

12. 

    20 Apr 2021

    EP1.1 - 眼睛酸澀不適的 Apple

    NOTEBOOKCHECK： (https://www.notebookcheck.net/PWM-Ranking-Notebooks-Smartphones-and-Tablets-with-PWM.163979.0.html)PWM Ranking - The Best Displays for the Eyes -- Hosting provided by SoundOn (https://www.soundon.fm/)

13. 

    1 Jan 2021

    EP03 - 令人幸福的消費性電子產品TOP5

    桌遊拌飯 (https://link.chtbl.com/bgbf) PWM Ranking - The Best Displays for the Eyes (https://www.notebookcheck.net/PWM-Ranking-Notebooks-Smartphones-and-Tablets-with-PWM.163979.0.html) [筆記] 如何用 Kindle 閱讀 Kobo（樂天）電子書檔案 (https://medium.com/akichy/%E7%AD%86%E8%A8%98-%E5%A6%82%E4%BD%95%E7%94%A8-kindle-%E9%96%B1%E8%AE%80-kobo-%E6%A8%82%E5%A4%A9-%E9%9B%BB%E5%AD%90%E6%9B%B8%E6%AA%94%E6%A1%88-5aa529b61203)Calibre 目前還只能用v4喔！（v5插件還沒到位） MOZE - 最美記帳 (https://www.google.com/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=&ved=2ahUKEwjL94ul1_rtAhXhw4sBHdtbAPMQFjAAegQIBBAC&url=https%3A%2F%2Fmoze.app%2F&usg=AOvVaw2_HrOiie3UfQ57szYt2fex) OmniFocus (https://www.omnigroup.com/omnifocus) WONDERBOOM 防水藍牙音響 (https://www.ultimateears.com/zh-tw/wireless-speakers/wonderboom-2.html) -- Hosting provided by SoundOn (https://www.soundon.fm/)

14. 

    18 Aug 2020

    EP02 - 職涯藏寶圖浪費了青春的便車

    今天來聊聊街坊流傳的人生藏寶圖＆職涯Road Map～ 延伸閱讀： 產品經理轉職中：UX 到 PM 的半年回顧 (https://medium.com/@youwenliang/%E7%94%A2%E5%93%81%E7%B6%93%E7%90%86%E8%BD%89%E8%81%B7%E4%B8%AD-ux-%E5%88%B0-pm-%E7%9A%84%E5%8D%8A%E5%B9%B4%E5%9B%9E%E9%A1%A7-ea9112e41f92)by. Mark Liang (https://medium.com/@youwenliang?source=post_page-----ea9112e41f92----------------------) -- Hosting provided by SoundOn (https://www.soundon.fm/)

15. 

    2 Aug 2020

    EP01 - 眼睛酸澀不適的便車

    不只工程師該聽，任何有眼睛疲勞問題的現代人都該聽～！ NOTEBOOKCHECK： ( https://www.notebookcheck.net/PWM-Ranking-Notebooks-Smartphones-and-Tablets-with-PWM.163979.0.html)PWM Ranking - The Best Displays for the Eyes -- Hosting provided by SoundOn (https://www.soundon.fm/)

16. 

    26 Jul 2020

    EP00 - 讀心靈成長書沒用的便車

    感謝譜桌黑揍幫我調整了這集內容的方向品質，也感謝試播階段來自各方的幫助，第 0 集正式開車囉～！ -- Hosting provided by SoundOn (https://www.soundon.fm/)

17. 

    15 Jul 2020

    試播02 - 遊台南的便車：糯夫米糕、盛田滷味、進福炒鱔魚專家、阿和肉燥飯、謝宅

    糯夫米糕 (https://www.instagram.com/p/CCmqm8-lFPZ/?utm_source=ig_web_button_share_sheet) 阿和肉燥飯 盛田滷味 (https://www.instagram.com/p/CCgjssDF2f7/?utm_source=ig_web_button_share_sheet) 進福炒鱔魚專家 謝宅 -- Hosting provided by SoundOn (https://www.soundon.fm/)

18. 

    5 Jul 2020

    試播01 - 選購麥克風的便車

    開疆闢土用測試試播集，隨便錄隨便聽。 -- Hosting provided by SoundOn (https://www.soundon.fm/)

Contact 人生便車指南

Guest appearances

Books guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.