《人生难题》是一档和大家一起探索各种人生难题的播客栏目。围绕身心健康、社交关系、工作价值三大模块展开。由红教主主持，单口&访谈形式不限，主打一个随心所欲。 这里有我和朋友们的真实故事，希望我们的真诚可以陪伴你，也给你一点点力量。 我相信人生难题并非无解，困住你的难题也有可能会困住别人，很期待能有大家一起探讨，去慢慢找到那个答案。 ❥(^_-)每周日更新，点击上方【订阅】按钮，记得收听哦~ 【主播介绍】 TOP20地产公司—蔚来—一人公司创业。 会倾听、会打乒乓球、会建用户体验体系、会投诉也会处理投诉、半吊子手账爱好者+半吊子运动爱好者。主打一个能撕能跪、能文能武、可i可e~ 热衷于去找问题答案，擅长理性思考，喜欢一切有序有节奏进行。一旦感性就共情，一共情就有点收不住。
Language
🇨🇳
Publishing Since
5/12/2024
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
June 4, 2025
This episode of "人生难题" explores the concept of disorder and its impact on well-being, particularly in the workplace, examining strategic, tactical, physical, and emotional sources of chaos.
May 11, 2025
<h2><strong>【为什么会有这期】</strong></h2><p>有人说，人生只是活几个瞬间。那是哪几个瞬间呢？金榜题名时？洞房花烛夜？他乡遇故知？</p><p>那么在这些瞬间之后呢？在这些瞬间没有到来之前呢？</p><p>我们是否会陷入得到后的虚无，或者还未得到的不得志里？</p><p>什么时候开始，彻夜苦读、等待爱情、独立自处的过程好像是无意义的？好像结果才是定义一切意义的锚点？</p><p>一直到我40岁，我才真正理解“<strong>不困于心，不乱于情，不畏将来，不念过往。</strong>”是一场巨大的修行。所以，今天我会分享一些我如何在“活在当下”的工具方法，希望可以给有同样困惑的朋友一些帮助。也期待你的评论区分享出你的方法~</p><h2><strong>【本期重点】</strong></h2><p><strong>03:30 活在当下工具1|三步法工作复盘：</strong>是什么、为什么、怎么办</p><p><strong>20:35 活在当下工具2|九宫格人生复盘</strong>：21道自评</p><p><strong>34:43 活在当下工具3|感恩日记：</strong>写下感恩对象和内心感受</p><p><strong>51:17 活在当下工具4|写下人生故事</strong>：以人生经历的大节点展开叙事，接受不完美叙事</p><h2>🌐 去哪里找我</h2><p>你可以在 小宇宙 | 苹果播客 | 喜马拉雅 | QQ 音乐 | 网易云音乐 上搜索「人生难题」并订阅。</p><h2>📱 联系我们</h2><ul> <li>微信：eva_redfish（加听友群）</li> <li>公众号：人生难题 - 解题集</li> <li>小红书：叨叨红</li> <li>知识星球：人生难题</li></ul><h2>🎁 彩蛋</h2><p>①<strong>【人生管理系统】</strong></p><p>• 全套飞书模板＋功能指南，直接上手</p><p>• 23 节系统课程，目标拆解→行动执行→复盘优化</p><p>• 高质量成长社群，突破社交孤岛，一起自驱成长</p><p><img src="https://bts-image.xyzcdn.net/aHR0cHM6Ly9qOXE3Znh5dXlpLmZlaXNodS5jbi9zcGFjZS9hcGkvYm94L3N0cmVhbS9kb3dubG9hZC9hc3luY2NvZGUvP2NvZGU9WmpnNE5UUTBNakUzWldSak1qTTRaVEZoWldWbU56WTNPR1k1TW1WallXWmZaVGxKWlVGc1oxRlVkbmMyTWxSMVZ6aHJaa2d3Wm1GdmNsaFNialZaWkdKZlZHOXJaVzQ2VmtsSlFXSlRSWFpZYjBWUmNtMTRhMDF2YVdOaFVFNDRibWxuWHpFM05EWTVOREk0TmprNk1UYzBOamswTmpRMk9WOVdOQQ=="/></p><p>②<strong>【「人生难题」成长社群】</strong></p><p>• 1‑on‑1 咨询（文字版）＋专业建议，难题有人听、有人答</p><p>• 99 元即刻加入，全方位陪伴你的生活、工作与关系</p><p><img src="https://bts-image.xyzcdn.net/aHR0cHM6Ly9qOXE3Znh5dXlpLmZlaXNodS5jbi9zcGFjZS9hcGkvYm94L3N0cmVhbS9kb3dubG9hZC9hc3luY2NvZGUvP2NvZGU9TURNNE16QmtaalptTkRjNU56TTBNamRsWmpJMVpHUTRNekF5TmpVd1lXSmZVVVZHYkc1eU5EaG5iMWxWT0RseWFHdEpSbnBGU1daaVUxcENSbkZwU0dOZlZHOXJaVzQ2UTNGcE0ySTJaRmRsYjFwUVRVZDRRVGQzYTJOdGVWcFViazFrWHpFM05EWTVOREk0TmprNk1UYzBOamswTmpRMk9WOVdOQQ=="/></p><p>-End-</p>
May 7, 2025
<h2><strong>【本期重点内容】</strong></h2><p>To职场小白兔：都说善良需要长出牙齿，否则就是软弱。今天你长牙齿了吗？</p><p><strong>00:03:57 善良与软弱的本质区别</strong>：</p><ul> <li><strong>善良</strong>：对他人关爱、同情、宽容、乐于帮助，源自内心真诚和对他人尊重，希望给他人带来益处和幸福。</li> <li><strong>软弱</strong>：缺乏力量和勇气，面对困难、压力、冲突时退缩，不敢坚持立场和主张，反映出懦弱和缺乏坚定性。</li></ul><p><strong>00:07:06 长出牙齿的第一步|识别问题-</strong>要诚实识别所在环境、身边干系人及三者间的关系</p><p><strong>00:20:25 长出牙齿的第二步|工作留痕</strong>-包括邮件沟通、文档管理、即时通讯、工作交接和会议记录</p><p><strong>00:35:39 长出牙齿的第三步|表情管理-</strong>保持微笑镇定、眼神坚定温和、控制面部肌肉，避免激化矛盾。</p><p><strong>00:43:20 长出牙齿的第四步|提供情绪价值-</strong>少评价多观察，给自己和他人提供情绪价值</p><p><strong>00:51:57 长出牙齿的第五步|维系贵人-</strong>维系贵人要懂得感恩回馈、保持适当沟通、维护贵人形象。</p><h2>🌐 去哪里找我</h2><p>你可以在 小宇宙 | 苹果播客 | 喜马拉雅 | QQ 音乐 | 网易云音乐 上搜索「人生难题」并订阅。</p><h2>📱 联系我们</h2><ul> <li>微信：eva_redfish（加听友群）</li> <li>公众号：人生难题 - 解题集</li> <li>小红书：叨叨红</li> <li>知识星球：人生难题</li></ul><h2>🎁 彩蛋</h2><p>①<strong>【人生管理系统】</strong></p><p>• 全套飞书模板＋功能指南，直接上手</p><p>• 23 节系统课程，目标拆解→行动执行→复盘优化</p><p>• 高质量成长社群，突破社交孤岛，一起自驱成长</p><p><img src="https://bts-image.xyzcdn.net/aHR0cHM6Ly9qOXE3Znh5dXlpLmZlaXNodS5jbi9zcGFjZS9hcGkvYm94L3N0cmVhbS9kb3dubG9hZC9hc3luY2NvZGUvP2NvZGU9WWpRME5EZ3lZalJrWVdKbE5tVXlPRFpoWXpObU1UUmxaVEU0TXpsaVpEVmZkM1pqT1RsbWIwVTFOM3BwV1dreVMzTkxaVGx3WWtKaVQwRmFaR1JaUWtsZlZHOXJaVzQ2V0d4UlNXSkJOblpQYjI1a2JHMTRSVzltU21Ob04ybHRiakZhWHpFM05EWTJNamM0TVRVNk1UYzBOall6TVRReE5WOVdOQQ=="/></p><p>②<strong>【「人生难题」成长社群】</strong></p><p>• 1‑on‑1 咨询（文字版）＋专业建议，难题有人听、有人答</p><p>• 99 元即刻加入，全方位陪伴你的生活、工作与关系</p><p><img src="https://bts-image.xyzcdn.net/aHR0cHM6Ly9qOXE3Znh5dXlpLmZlaXNodS5jbi9zcGFjZS9hcGkvYm94L3N0cmVhbS9kb3dubG9hZC9hc3luY2NvZGUvP2NvZGU9TWpjM05qZGlOelk1TW1ZM01EZ3paV1ZsWlRBd1l6Y3laR0l5TUdJek5XRmZTbWR4YVdZd09VNUZibWw2VTBGdVJsWlFNM0J2ZERZMk5HNUJPVXBWTURGZlZHOXJaVzQ2UXpFMWVtSkliblZoYnpKRmRsSjRaSEowTUdOSlkzbFFibVJrWHpFM05EWTJNamM0TVRVNk1UYzBOall6TVRReE5WOVdOQQ=="/></p><p>-End-</p>
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
《人生难题》是一档和大家一起探索各种人生难题的播客栏目。围绕身心健康、社交关系、工作价值三大模块展开。由红教主主持，单口&访谈形式不限，主打一个随心所欲。
这里有我和朋友们的真实故事，希望我们的真诚可以陪伴你，也给你一点点力量。
我相信人生难题并非无解，困住你的难题也有可能会困住别人，很期待能有大家一起探讨，去慢慢找到那个答案。
❥(^_-)每周日更新，点击上方【订阅】按钮，记得收听哦~
【主播介绍】
TOP20地产公司—蔚来—一人公司创业。 会倾听、会打乒乓球、会建用户体验体系、会投诉也会处理投诉、半吊子手账爱好者+半吊子运动爱好者。主打一个能撕能跪、能文能武、可i可e~ 热衷于去找问题答案，擅长理性思考，喜欢一切有序有节奏进行。一旦感性就共情，一共情就有点收不住。
This podcast updates daily.
This podcast is available on 7 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
Yes, this podcast regularly features guests.
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.