人生难题

About 人生难题

《人生难题》是一档和大家一起探索各种人生难题的播客栏目。围绕身心健康、社交关系、工作价值三大模块展开。由红教主主持，单口&访谈形式不限，主打一个随心所欲。 这里有我和朋友们的真实故事，希望我们的真诚可以陪伴你，也给你一点点力量。 我相信人生难题并非无解，困住你的难题也有可能会困住别人，很期待能有大家一起探讨，去慢慢找到那个答案。 ❥(^_-)每周日更新，点击上方【订阅】按钮，记得收听哦~ 【主播介绍】 TOP20地产公司—蔚来—一人公司创业。 会倾听、会打乒乓球、会建用户体验体系、会投诉也会处理投诉、半吊子手账爱好者+半吊子运动爱好者。主打一个能撕能跪、能文能武、可i可e~ 热衷于去找问题答案，擅长理性思考，喜欢一切有序有节奏进行。一旦感性就共情，一共情就有点收不住。

Publisher

红教主

Category

society & culture

Language

zh

Explicit

No

First episode

12 May 2024

Latest episode

4 Jun 2025

Latest episodes

56 episodes in the feed.

1. 

   4 Jun 2025

   56 如果知道痛苦来自混乱，我们要做点什么来抵抗无序？

   This episode of "人生难题" explores the concept of disorder and its impact on well-being, particularly in the workplace, examining strategic, tactical, physical, and emotional sources of chaos.

2. 

   11 May 2025

   55 工具篇|人生不是只活几个瞬间，活在当下才是王道

   【为什么会有这期】 有人说，人生只是活几个瞬间。那是哪几个瞬间呢？金榜题名时？洞房花烛夜？他乡遇故知？ 那么在这些瞬间之后呢？在这些瞬间没有到来之前呢？ 我们是否会陷入得到后的虚无，或者还未得到的不得志里？ 什么时候开始，彻夜苦读、等待爱情、独立自处的过程好像是无意义的？好像结果才是定义一切意义的锚点？ 一直到我40岁，我才真正理解“不困于心，不乱于情，不畏将来，不念过往。”是一场巨大的修行。所以，今天我会分享一些我如何在“活在当下”的工具方法，希望可以给有同样困惑的朋友一些帮助。也期待你的评论区分享出你的方法~ 【本期重点】 03:30 活在当下工具1|三步法工作复盘：是什么、为什么、怎么办 20:35 活在当下工具2|九宫格人生复盘：21道自评 34:43 活在当下工具3|感恩日记：写下感恩对象和内心感受 51:17 活在当下工具4|写下人生故事：以人生经历的大节点展开叙事，接受不完美叙事 🌐 去哪里找我 你可以在 小宇宙 | 苹果播客 | 喜马拉雅 | QQ 音乐 | 网易云音乐 上搜索「人生难题」并订阅。 📱 联系我们 微信：eva_redfish（加听友群） 公众号：人生难题 - 解题集 小红书：叨叨红 知识星球：人生难题 🎁 彩蛋 ①【人生管理系统】 • 全套飞书模板＋功能指南，直接上手 • 23 节系统课程，目标拆解→行动执行→复盘优化 • 高质量成长社群，突破社交孤岛，一起自驱成长 ②【「人生难题」成长社群】 • 1‑on‑1 咨询（文字版）＋专业建议，难题有人听、有人答 • 99 元即刻加入，全方位陪伴你的生活、工作与关系 -End-

3. 

   7 May 2025

   54 To职场小白兔：都说善良需要长出牙齿，否则就是软弱。今天你长牙齿了吗？

   【本期重点内容】 To职场小白兔：都说善良需要长出牙齿，否则就是软弱。今天你长牙齿了吗？ 00:03:57 善良与软弱的本质区别： 善良：对他人关爱、同情、宽容、乐于帮助，源自内心真诚和对他人尊重，希望给他人带来益处和幸福。 软弱：缺乏力量和勇气，面对困难、压力、冲突时退缩，不敢坚持立场和主张，反映出懦弱和缺乏坚定性。 00:07:06 长出牙齿的第一步|识别问题-要诚实识别所在环境、身边干系人及三者间的关系 00:20:25 长出牙齿的第二步|工作留痕-包括邮件沟通、文档管理、即时通讯、工作交接和会议记录 00:35:39 长出牙齿的第三步|表情管理-保持微笑镇定、眼神坚定温和、控制面部肌肉，避免激化矛盾。 00:43:20 长出牙齿的第四步|提供情绪价值-少评价多观察，给自己和他人提供情绪价值 00:51:57 长出牙齿的第五步|维系贵人-维系贵人要懂得感恩回馈、保持适当沟通、维护贵人形象。 🌐 去哪里找我 你可以在 小宇宙 | 苹果播客 | 喜马拉雅 | QQ 音乐 | 网易云音乐 上搜索「人生难题」并订阅。 📱 联系我们 微信：eva_redfish（加听友群） 公众号：人生难题 - 解题集 小红书：叨叨红 知识星球：人生难题 🎁 彩蛋 ①【人生管理系统】 • 全套飞书模板＋功能指南，直接上手 • 23 节系统课程，目标拆解→行动执行→复盘优化 • 高质量成长社群，突破社交孤岛，一起自驱成长 ②【「人生难题」成长社群】 • 1‑on‑1 咨询（文字版）＋专业建议，难题有人听、有人答 • 99 元即刻加入，全方位陪伴你的生活、工作与关系 -End-

Contact 人生难题

Guest appearances

Books guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.