人生塗鴉牆

About 人生塗鴉牆

Hi，我們是兩位年齡相加近百歲的姊妹，在自媒體盛行時代，藉由平台分享人生過往經歷與新事物。包括不斷學習自我成長、國內/外業務工作啟示錄、創業經驗、海內外職場故事或是好書分享等。 -- Hosting provided by SoundOn (https://www.soundon.fm/)

Publisher

Vicky&Ashley

Category

education

Language

zh

Explicit

No

First episode

22 Mar 2023

Latest episode

13 Nov 2026

Latest episodes

188 episodes in the feed.

1. 

   13 Nov 2026

   EP185瑞南義北之旅_東多洛米蒂

   這次多洛米蒂山區旅程最後的重頭戲就是從西多洛米蒂開車2小時到東多洛米蒂完成三尖峰與五塔山健行。東多洛米蒂最著名的城市就是今年2月跟米蘭一起合辦冬奧的Cortina小鎮，很難想像在天寒地凍時時刻，這些物資設備要耗費多少人力物力在蜿蜒山路裡運送多少車次，才能圓滿舉辦完冬奧。如果從米蘭出發，開到西多洛米蒂比東多洛米蒂近約1個多小時車程。雖然兩地僅差幾十公里，但整體熱鬧程度就有差別，包含住宿費與物價，東多洛米蒂便宜一些。 記得我們從三尖峰步道走約半小時，就能遠眺旁邊的山群，黑色深綠色的山，很像魔戒裡的魔多。同時，Ashley在看向旁邊其他綠色石頭遍布景色時，還發現兩隻野生的土撥鼠，真是太可愛了。這個步道在第三個山屋前都非常好走，我們體力有限的情況下，選擇只走到拉瓦雷多隘口，近距離的欣賞矗立在眼前的三尖峰，就心滿意足的返程，保留剩下的體力給最後的健行五塔山。 殊不知，很愛做風控的Vicky，卻在最後健行的五塔山行程，帶著妹妹們大冒險。人在疲勞的時刻，果然記憶不可相信，Vicky走錯五塔山的路線，讓Ashley沒有去過玉山，也手腳並用地走了一段比玉山攻頂還危險的山路(玉山攻頂有鍊條可輔助)，我們一開始爬錯的部分，是中小型碎石，有點滑，所以無法向後退，只能往前爬的可怕情境，幸好在這一小時奇幻旅程，遇到一對挪威夫妻、一對小情侶一起向前找路，加上當天天氣比較不穩，一下子起霧一下子放晴，增加了幾分壓力，幸好大家平安走完這段山路，也為我們多洛米蒂山區之旅，留下印象超級深刻的一幕。 這次的旅程，除了對義大利人的祖先深感佩服，留下這麼多文藝復興時期的巨量藝術資產給後代；對現代義大利人也非常佩服，旅行到後來，終於能理解他們許多的規劃，用心良苦。搶預約票很緊張，是為了讓散客也能買到官方票的貼心考量、熱門山區景點的纜車票或是停車位要先預約，是總量管制下，為了讓盡可能有限的遊客都能入場，不得不的決定，真心謝謝這個國家與人民的用心，也誠摯的希望物價能降下來，讓整個歐洲，重歸平靜安定的生活。 -- Hosting provided by SoundOn (https://www.soundon.fm/)

2. 

   6 Nov 2026

   EP184瑞南義北之旅_西多洛米蒂

   因為韓綜【帳篷外是歐洲/義大利篇】，看到羅美蘭帶著三位妹妹(郭善英、李主儐、李世榮) 一起造訪刀鋒山與休斯高原，節目裡的美景，讓我們驚艷不已，心想怎麼會有這樣的仙境，美的程度與方式跟瑞士不同，也讓我們興起要去多洛米蒂旅遊的心。坐落在義大利北部的多洛米蒂山區約占台灣面積的45%，全區約有14.5%面積在2009年被列為世界自然遺產。不管是從米蘭或威尼斯進去山區，開車都是一個比較方便的選擇，不過，山區很多路段速限90公里，包含彎道也是，會比較考驗駕駛者開山路的能力。 整個山區非常廣大，我們選擇以Ortisei為主的西多洛米蒂與Cortina為主的東多洛米蒂做這次造訪小基地，整區行程安排七天六夜，看起來好像佔了行程一半時間，老實說還有很多美景來不及造訪，後來我們終於了解，為何許多人會安排來此一個月慢慢健行、攀岩、騎MTB等活動。我們很推薦大家可以購買Gardena Card(Val Gardena地區專用)纜車三日券，可以不限次數搭乘夏日18條纜車(2026年上刀鋒山的纜車要預約)，幫助大家比較方便快速的到達景點。我們造訪了彩虹胡、刀鋒山、休斯高原的一個角落，整個休斯高原實在太大了；如果不趕時間的話，在刀鋒山那可以搭#6纜車下到山谷，有一家可愛的奈迪亞山屋，可以看到非常雄偉的Sassolungo與山谷草原、也搭乘#18立式纜車造訪Sassolungo。我們另外非常推薦一個比較少遊客的路線，也是同學看了Youtuber【山倉品草】介紹的月世界高原/Puez Plateau ，搭乘#13纜車到達山上，健行的前段，一路風景有Sella群峰，超級壯觀，有一段健行過程有合歡山北峰開頭的既視感，在到達鞍部前有一段喀斯特地形區，超像月球表面，也很像曾經有恐龍出沒(其實真的有恐龍出沒)，非常神奇的時空錯置的感覺，雖然有點累，開闊的美景非常值得一來。 除了健行路線，我們還想推薦多洛米蒂必吃【牛肝菌菇】、蘋果汁，都是當地特產， 尤其是牛肝菌菇，目前沒有辦法人工養菇。因為住宿飯店有廚房的關係，我們解鎖第一次在旅行時煮飯模式，只是在超市隨便挑的奶油、牛排或是豬排，都非常新鮮美味，一邊打文章，一邊又要流口水了。疫情之後的多洛米蒂因為社群媒體的關係，讓它越來越紅。多洛米蒂的白雲岩材質伴隨著光，呈現粉紅色、淺紫色、橘色、橘紅色等不同光影，夏季很高的機率可以輕鬆看到日出日落金山，值得一遊的另一個天堂般美景。 -- Hosting provided by SoundOn (https://www.soundon.fm/)

3. 

   30 Oct 2026

   EP183瑞南義北之旅_米蘭

   我們這次選擇米蘭做為進出歐洲的點，初次跟米蘭人交手，相較於其他歐洲人來說，體驗蠻特別的。米蘭人有著東京人行進的速度，外顯的直接、不耐煩，或許是高壓環境，造就他們不得不快的生活步調。在還沒造訪義大利之前，就知道人多的地方要小心扒手，或許是提早知道太多網路的雜訊，我們的確在米蘭區旅行時，完全不敢輕敵對待。事實證明，我們的防被偷措施有效的幫助我們躲過聖母恩寵院外三人一組偷兒的狙擊，幫助我們全身而退的平安返家。 雖然需要提防偷兒耗了我們一些氣力，米蘭獨特的美，深深地烙印在我們心中，令我們讚嘆文藝復興的藝術底蘊與奢華。我們在米蘭的行程從布雷拉畫廊(又稱美術館)展開，在盎博羅削圖書館結束，雖然對西方藝術史與歷史不熟悉，在一次又一次的展覽中，點滴學習累積。記得光是米蘭大教堂屋頂，我們就佇足了2.5小時，才依依不捨的走下樓看教堂內部。看到屋頂來自法國的飛扶壁設計、看到義大利人努力維修保養著耗費600年才完成的大教堂、看大教堂裡的聖釘、子午線日晷 、以及最著名的雕像之一 耶穌門徒聖巴多羅買/Saint Bartholomew ，他肩膀上披著看起來像長袍或披風的物品，實際上是他自己被活剝下來的人皮，雕刻家將肌肉與血管線條雕刻的極為逼真，現場看非常的震驚。參觀了達文西最著名作品之一，只能欣賞15分鐘的【最後的晚餐】濕壁畫、為了欣賞達文西手稿參觀盎博羅削圖書館。 選擇好友強力推薦的科摩湖做為米蘭郊區的旅遊點，洶湧的人潮一波一波到來，有一種農曆年假期淡水老街的既視感，只是我們少了許多豪華別墅。因為不想排隊買票，我們選擇慢慢在科摩湖邊走，甚至在午餐後還下湖玩水，冰涼的水與豔陽，難忘的美好風景。這次旅程最好吃的餐廳(Trattoria Milanese)與最踩雷餐廳(1937)都在米蘭，人疲累的時候真的會忘記做旅遊攻略時有寫到，有多國語言菜單要小心，也忘記要先當場看一下餐廳評價，果然就踩了雷，它就成了我們記憶中的一個笑點。米蘭雖然給我們一種不安的感覺，相信多去幾次，應該可以習慣那裏的氛圍， 更融入當地。祝福大家平安健康。 -- Hosting provided by SoundOn (https://www.soundon.fm/)

Contact 人生塗鴉牆

Guest appearances

Books guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.

Questions about 人生塗鴉牆