Renacer en el Duelo con Liz Luz es un espacio de tanatología y crecimiento espiritual donde exploramos la muerte como un proceso de transformación, no de final. Liz te acompaña con reflexiones y herramientas para sanar desde ambos lados del camino: quienes enfrentan la pérdida y quienes se preparan para trascender. Un podcast para comprender, aceptar y renacer desde el amor.
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Nueva Network | Qué Onnda
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health & fitness · religion & spirituality · society & culture
El duelo también vive en el cuerpo: alimentación, inflamación y sanación emocional
En este episodio, la terapeuta y tanatóloga Lin Luz del Alma explica cómo el duelo impacta el cuerpo, el sistema nervioso y el intestino, generando inflamación, fatiga y vulnerabilidad emocional. A través de la nutrición consciente, el equilibrio hormonal y una meditación guiada, comparte herramientas para acompañar el proceso de pérdida y apoyar la salud mental y física.
24 Feb 2026
El tiempo no cura todo: cómo sanar tu duelo con conciencia y movimiento
Luz del Alma explica por qué el tiempo no cura el duelo por sí solo y cómo la sanación depende de lo que hacemos con ese tiempo: conciencia, movimiento y acompañamiento. A través de ejemplos claros y casos reales, muestra cómo el dolor reprimido se congela, se somatiza y regresa en forma de ansiedad, insomnio o vacío. Este episodio te guía a habitar tu proceso con herramientas prácticas para transformar el dolor en integración, propósito y luz.
5 Jan 2026
¿A dónde van nuestros seres queridos cuando mueren? (Lo que percibo como médium y tanatóloga)
En este episodio, Lynn Luz del Alma —terapeuta espiritual, médium canalizadora y tanatóloga holística— abre un espacio íntimo y sin filtros para hablar de una de las preguntas más universales del duelo: ¿a dónde van nuestros muertos cuando mueren?
Desde su experiencia personal (desde los 9 años viendo y comunicándose con almas) y desde su trabajo acompañando procesos de pérdida, Lynn explica la muerte como transformación: el cuerpo se queda, pero el alma se libera. Comparte lo que percibe en la transición: ligereza, ausencia de dolor y una paz profunda, además de una etapa previa en la que el alma “se prepara” para partir. Describe también el cruce como un puente entre planos, en el que del otro lado suelen esperar seres queridos, guías o maestros de luz, y relata casos particulares como “almas guardianas” que no pueden trascender hasta entregar su misión.
Luego, profundiza en el proceso de revisión e integración de vida (lo que llama desmaterialización del alma) y cómo ese camino puede sentirse, desde nuestro tiempo humano, como un periodo que puede extenderse. También aborda cómo los seres queridos pueden hacerse presentes después de partir (señales, sensaciones, sueños) y por qué a veces no los sentimos: el dolor, la culpa o la baja frecuencia emocional puede bloquear esa conexión.
El episodio cierra con una práctica guiada para conectar desde el corazón con quien ya no está en este plano: respiración, visualización de un hilo de luz, gratitud y despedida amorosa. Un recordatorio final: la muerte no rompe los lazos del alma, los transforma.
17 Dec 2025
Las verdades del duelo: cansancio del alma, transformación y el renacer después de la pérdida
En este episodio, Luz del Alma —terapeuta espiritual, médium canalizadora y tanatóloga holística— te acompaña con suavidad y verdad a recorrer uno de los procesos más profundos que vive el ser humano: el duelo. No el duelo de los libros ni el que se explica desde la teoría, sino el duelo real, ese que se siente en el cuerpo, que rompe la energía, que sacude el alma y transforma la vida para siempre.
Aquí descubrirás las verdades que nadie dice, pero que todos necesitamos escuchar:
✨ El duelo cansa, agota el cuerpo y la energía.
✨ La desconexión energética con un ser querido duele físicamente.
✨ El duelo cambia a las personas y revela quiénes somos sin máscaras.
✨ Puede fracturar o unir familias dependiendo del lenguaje del dolor.
✨ No sigue etapas lineales: es espiral, mar, laberinto.
✨ No desaparece: se transforma en amor, conciencia y memoria.
✨ La vida sigue… incluso cuando tú sientes que no puedes seguir.
✨ También existe belleza en el duelo: humanidad, compasión y renacimiento.
Luz del Alma te guía para comprender tu proceso, honrarlo, sentirlo sin miedo y descubrir el poder transformador que habita en él. Este episodio es un abrazo para el alma que duele, una luz para quien cree que está roto, un recordatorio profundo: no estás solo, solo estás renaciendo.
3 Dec 2025
El buen morir: cómo acompañar despedidas, cerrar ciclos y soltar desde el alma
En este episodio profundamente espiritual de Salmas, Liz Luz del Alma explica el concepto del buen morir como un proceso consciente donde cuerpo, alma y energía se preparan para cerrar un ciclo con amor, claridad y acompañamiento. A través de una mirada compasiva, aborda cómo acompañar a un ser querido en su transición física, cómo sostenerlo desde la presencia, la palabra, el silencio y la liberación emocional.
Liz también guía a quienes están viviendo su propia etapa final: aceptar el camino, reconciliarse con su historia, preparar el alma, despedirse desde la verdad y entender que la muerte es una continuidad luminosa, no un final. Además, explora el “buen morir” en la vida cotidiana: cerrar relaciones, trabajos, identidades y versiones de uno mismo que ya cumplieron su ciclo.
El episodio concluye con una meditación guiada para reconocer qué dentro de ti está listo para morir simbólicamente, honrarlo y soltarlo para abrir espacio a tu renacimiento interior. Un contenido lleno de calma, conciencia y acompañamiento emocional y espiritual.
19 Nov 2025
El duelo como transformación: comprender pérdidas, etapas y renacimiento emocional
En este episodio, Liz Luz del Alma guía a las oyentes a través de una mirada profunda y espiritual del duelo, explicando su significado, sus múltiples formas y cómo se manifiesta en la vida cotidiana más allá de la muerte física. Liz aborda la tanatología holística, la integración cuerpo-mente-espíritu y la manera en que las pérdidas —ya sea un ser querido, una relación, un trabajo, una casa o una etapa de vida— generan transformaciones inevitables. También describe las etapas del duelo, la función emocional de la ira, la tristeza y la culpa, y la importancia del movimiento, la introspección y la despedida consciente para sanar. Con ejercicios de reflexión, ejemplos cotidianos y una perspectiva energética, Liz enseña cómo resignificar el dolor, honrar lo vivido y permitir que el alma renazca en nuevos ciclos de vida.
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