#13. Czy produkty ekologiczne to zawsze dobry wybór?
W tym odcinku opowiem Ci jak wygląda produkcja produktów ekologicznych, jaki jest cel produkowania takich produktów i prowadzenia gospodarstwa ekologicznego oraz jak są oznaczane. Oprócz tego odpowiem na pytanie czy zawsze warto kupować produkty z działu ze zdrową żywnością, a więc również te oznaczone jako ekologiczne/BIO.
Przyjemnego słuchania!
15 Aug 2020
#12. Nietolerancja laktozy- z czym to się je?
W tym odcinku dowiesz się czym jest nietolerancja laktozy i jakie są jej objawy. Opowiadam w nim również o tym czego należy unikać, jeśli cierpisz na tego typu nietolerancję pokarmową. Zapraszam i miłego słuchania!
4 Aug 2020
#11. Gluten i dieta bezglutenowa- co warto wiedzieć?
Obecnie dieta bezglutenowa stosowana jest przez część osób jako remedium na nadwagę. Część osób uważa, że taka dieta jest zdrowsza od tradycyjnej. Kolejna grupa wyklucza gluten z powodu występowania celiakii, nieceliakalnej nadwrażliwości na gluten czy alergii na pszenicę. Gdzie leży prawda?
21 Jul 2020
#10. Posiłek pełnowartościowy- jak go skomponować?
Odcinek krótki, ale praktyczny. Dowiesz się z niego czym charakteryzuje się pełnowartościowy posiłek i jak go skomponować. Myślę, że przekonasz się, że wcale nie jest to takie trudne! :)
4 Jul 2020
#09. Kontrowersyjne diety: dieta Dukana
W odcinku z serii "kontrowersyjne diety" opowiadam tym razem diecie Dukana. Jakie są jej założenia? Czy jest bezpieczna? Jakie są skutki jej stosowania? O tym wszystkim dowiesz się w tym odcinku. Miłego słuchania!
24 Jun 2020
#08. Kontrowersyjne diety: dieta kopenhaska.
W tym odcinku dowiesz się czym jest dieta kopenhaska i jakie są jej założenia. Czy jest ona odpowiednią drogą do szybkiego zmniejszenia masy ciała? Co należy na niej spożywać i jak długo? Zapraszam Cię do odsłuchania.
15 Jun 2020
#07. Jak przygotować się do pierwszej wizyty u dietetyka?
W tym odcinku opowiem Ci jak należy przygotować się do pierwszej wizyty u dietetyka. Co należy ze sobą zabrać? Czy przed wizytą należy coś przesłać lub przygotować? O tym dowiesz się z tego odcinka. Miłego słuchania!
7 Jun 2020
#06. Witamina D- jaką odgrywa rolę w organizmie? Czy trzeba ją suplementować?
Witaj w 6. odcinku!
Czy wiesz jaką rolę odgrywa witamina D w organizmie oraz jakie są skutki jej niedoboru i nadmiaru? Czy zbilansowana dieta dostarcza odpowiedniej ilości tej witaminy? Czy zastanawiałeś/aś się jakie dawki tej witaminy są dla Ciebie odpowiednie oraz jaki preparat wybrać?
Jeśli na któreś z powyższych pytań odpowiedziałeś/aś twierdząco, ten odcinek jest właśnie dla Ciebie! Miłego słuchania!
28 May 2020
#05. Jakie rodzaje wody są dostępne na rynku i który z nich wybrać?
W tym odcinku opowiem Ci jaka jest różnica między wodą mineralną a źródlaną. Czy lepiej wybrać wodę nisko- czy wysokozmineralizowaną, a może po środku? Opowiem Ci też co myślę o wodach gazowanych oraz smakowych.
Miłego słuchania!
24 May 2020
#04. Co możemy wyczytać z etykiet produktów spożywczych i omówienie dodatków do żywności
W tym odcinku opowiem Ci co możesz znaleźć na etykiecie produktu spożywczego oraz opiszę Ci substancje dodawane do żywności. Miłego słuchania!
18 May 2020
#03. Jak zmieniała się polska piramida żywienia i jak wygląda obecnie?
W tym odcinku dowiesz się jak na przestrzeni lat zmieniała się polska piramida żywienia. Omówiona została również aktualna Piramida Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej.
11 May 2020
#02. Czy warto studiować dietetykę oraz gdzie można podjąć pracę po ukończeniu studiów?
Cześć! W tym odcinku opowiem Ci o swoich doświadczeniach jeśli chodzi o studiowanie dietetyki. Ukończyłam zarówno licencjat jak i magisterkę, więc mówię o obu tych stopniach z perspektywy studiów na uczelni medycznej. Dodatkowo dowiesz się, gdzie możesz podjąć pracę po ukończeniu takich studiów. Miłego słuchania!
8 May 2020
Kim jestem i czy diety niskokaloryczne są odpowiednie?
Contact Renata Paleczny Podcast
Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Renata Paleczny Podcast?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
