About REPENSÉMONOS, dos psiquiatras para sumar ideas
"Repensémonos" un espacio donde dos mujeres psiquiatras nos unimos para compartir ideas, reflexiones y herramientas que te ayudarán a mejorar tu bienestar mental y emocional. Aquí hablamos de la vida, la mente y todo lo que contribuye a vivir de manera más plena, consciente y saludable.
En cada episodio, desglosamos temas clave de salud mental, crecimiento personal y relaciones humanas, basados en nuestra experiencia como profesionales y en las inquietudes cotidianas que nos acercan a vivir mejor. Nuestro objetivo es ofrecerte conversaciones profundas, prácticas y útiles que te inviten a repensar tu día a día, empoderarte y lograr una vida más equilibrada.
Cerrar ciclos: ¿por qué es tan difícil y cómo fluir con los cambios?
Psychiatrists Vicky and Camila explore the challenges of closing life's cycles and offer insights on navigating transitions with greater ease in this interview.
23 Aug 2025
Migración y salud mental: retos, duelos y oportunidades
Psychiatrists [Host Name] and [Guest Name] explore the emotional challenges, grief, and resilience inherent in migration, offering insights into adapting to a new life.
8 Aug 2025
¿Puede la Inteligencia Artificial reemplazar al terapeuta humano?
Psychiatrists discuss whether artificial intelligence can replace human therapists, exploring its advantages, limitations, and the irreplaceable value of the human connection in mental health.
26 Jul 2025
¿Por qué le tememos a envejecer? Miedos, cambios y resignificación |
The hosts of "REPENSÉMONOS" explore the common fear of aging, discussing societal expectations, physical changes, and emotional evolution, ultimately reframing old age as a gift.
28 May 2025
Se puede vivir bien con la ANSIEDAD? La verdad que nadie te cuenta
Psychiatrists discuss the lived experience of anxiety, exploring its daily impact, emotional regulation, and tools for managing it in this interview.
15 May 2025
Cuando el NIDO queda VACIO: cómo sanar, reinventarte y volver a volar ?
¿Qué pasa cuando los hijos🤦🏼‍♂️🛄 se van de casa y el silencio invade el hogar?🏠
El nido vacío no es solo una etapa, es un duelo. Un cambio profundo que sacude rutinas, emociones, relaciones y sentido de vida. En este episodio hablamos de cómo asumirlo, cómo resignificar la soledad y cómo volver a
Bienvenid@s a Repensémonos, un espacio creado por dos psiquiatras apasionadas por hablar de los temas que realmente importan a las mujeres. Aquí exploramos esos aspectos de la vida que todas vivimos, pero que pocas veces se abordan de forma clara, cercana y sencilla. Con más de 25 años de experiencia, combinamos nuestra formación profesional con la empatía y la sensibilidad de ser mujeres.
3 May 2025
Cómo ser pareja de verdad? Claves para una relación sana, consciente y duradera❤️
¿Estás en una relación o quieres construir una desde el amor real y la conciencia emocional? 💛 En este episodio hablamos sobre lo que realmente significa ser pareja de verdad: compromiso emocional, comunicación sincera, respeto mutuo, crecimiento conjunto y cómo superar las idealizaciones del amor romántico.
Hablamos sin filtros sobre lo que NO nos enseñaron del amor, y lo que SÍ necesitamos para construir una relación sana y duradera.
🎙️ Dale al play y acompáñanos en esta conversación que puede transformar tu forma de amar.
👉 Disponible ya en todas las plataformas.
🧠✨ Comparte este episodio con quien lo necesite.
27 Feb 2025
Libertad de decidir: LA MATERNIDAD ¿si o no? ♀️
💬 ¿Es la maternidad una elección o una expectativa? 🌍 En este episodio de Repensémonos, exploramos las complejidades de decidir ser madre en un mundo lleno de expectativas sociales y roles de género. Hablamos de la libertad de conciencia, el impacto del estilo de vida, y los derechos de las mujeres para construir una vida propia fuera de la zona de confort.
✨ Desde las decisiones más íntimas hasta las reflexiones sobre la vida luego de ser madre, este es un espacio para cuestionar y repensar nuestras elecciones. 🧠👩‍👦‍👦
🔗 Escucha ahora y únete a la conversación sobre uno de los dilemas más profundos que enfrentan las mujeres hoy.
#Repensémonos #SaludMentalFemenina #EmocionesSinFiltro #AutocuidadoEmocional #PodcastParaMujeres
27 Feb 2025
Es válido sentir tristeza?
En una época donde pareciera que siempre debemos estar bien, productivas y sonrientes, detenernos a sentir tristeza se ha vuelto casi un acto de rebeldía. Pero, ¿y si te dijéramos que sentir tristeza es no solo válido, sino necesario para crecer, sanar y reconectar contigo misma?
En este episodio, dos psiquiatras —y dos mujeres reales como tú— abrimos una conversación honesta sobre la tristeza:
🔹 Por qué nos incomoda tanto.
🔹 Cómo hemos aprendido a esconderla.
🔹 Y por qué abrazarla es una forma poderosa de autocuidado.
Porque repensarnos como mujeres es también darnos permiso de vivir todas nuestras emociones, sin vergüenza y sin miedo.
📲 Escúchalo ya en Spotify e Ivoox
Creemos juntas un espacio donde sentir es bienvenido.
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17 Feb 2025
Nuestra historia como MUJERES PSIQUIATRAS
¿Por qué elegimos ser psiquiatras? Hoy compartimos nuestra historia, desmitificamos los tabúes y hablamos de esa barrera invisible que impide buscar ayuda por miedo o vergüenza. La salud mental es tan importante como la física, y romper el estigma es el primer paso para sanar.
🎧 Escúchalo ahora y repensémonos juntos. 💙 #SaludMentalSinMiedo #Repensémonos #IrAlPsiquiatraEsCuidarte
28 Dec 2024
La imagen corporal:¿cómo afecta en tu vida?
¿Sabías que la imagen corporal tiene un impacto directo en tu autoestima y bienestar? 🤔
✨ Qué es la imagen corporal y cómo influye en nuestra percepción personal.
🌈 Cómo desarrollar una imagen corporal positiva en un mundo lleno de expectativas.
📲 El impacto de las redes sociales en nuestra salud mental y autoimagen.
👩‍👧 Consejos para ayudar a los niños a construir una autoestima fuerte.
💡 Tips prácticos para mejorar tu estilo personal y sentirte bien, incluso en casa.
💬 Escucha este episodio y descubre herramientas para verte y sentirte mejor desde adentro hacia afuera.
🎧 ¡Disponible en tu plataforma favorita! No olvides compartir con alguien que necesite este mensaje 💕
28 Dec 2024
Consentimiento Sexual: Cómo Reconocerlo y Practicarlo
El consentimiento es la base de una relación saludable y respetuosa. Hablar de consentimiento y comunicación no solo fortalece nuestras relaciones, sino que también fomenta una educación sexual positiva y necesaria.
Desde el entendimiento de la anatomía y funcionamiento hasta la interpretación del consentimiento en la ley, es vital promover el bienestar sexual y los derechos sexuales.
20 Dec 2024
Actividades que parecen TRIVIALES y que benefician tu cerebro
A veces, las actividades más sencillas y triviales son las que realmente tienen el mayor impacto en nuestra SALUD MENTAL & BIENESTAR.
En este PODCAST, conversamos de esas actividades cotidianas que muchos consideramos banales pero que, en realidad, ayudan a desintoxicar la mente, reducir la ansiedad y fortalecer nuestros vínculos emocionales.
¿Te animas a redescubrir lo trivial? ¡A veces lo más sencillo es lo más efectivo para sentirte bien! 🌟✨
6 Dec 2024
REpensémonos, dos psiquiatras para sumar ideas & vivir mejor
En este primer episodio de REPENSEMONOS, te invitamos a un espacio donde, como psiquiatras y especialmente como mujeres (Camila Rodríguez y Vicky Pérez Restrepo), compartimos nuestra experiencia y perspectiva sobre la salud mental, el bienestar y otros temas que nos afectan en el mundo de hoy.
6 Dec 2024
Repensémonos
En este primer episodio de REPENSEMONOS, te invitamos a un espacio donde, como psiquiatras y especialmente como mujeres (Camila Rodríguez y Vicky Pérez Restrepo), compartimos nuestra experiencia y perspectiva sobre la salud mental, el bienestar y otros temas que nos afectan en el mundo de hoy.
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