Desde los 15 años despertó en mi como perfeccionar el cuerpo humano, con la convicción de que se puede reparar y auto sanar si sabemos entender nuestro interior, actualmente imparto hipnosis, estoy certificado en PNL y curso Psicología, herramientas que me hace creer que todo es energía mental, si esta en tu mente se puede crear.
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163 - Tu cerebro aprende de lo que esperas PARTE 2
¿Crees que tus experiencias pasadas están influyendo en las oportunidades que decides tomar hoy?
12 Nov 2026
162 - Tu cerebro aprende de lo que esperas
¿Alguna vez has dejado pasar una oportunidad porque, en el fondo, estabas convencido de que algo iba a salir mal?
¿Te ha sucedido que, antes de intentarlo, ya estás imaginando el fracaso?
¿Y si te dijera que algunas de las decisiones que tomas hoy no están basadas en lo que está sucediendo, sino en lo que tu cerebro espera que suceda?
En este episodio de Reprograma tu Mente, descubrirás cómo tu cerebro utiliza las experiencias pasadas para anticipar el futuro y cómo tus interpretaciones pueden influir en lo que decides intentar, evitar o abandonar.
Pero aquí viene la pregunta más importante: ¿estás interpretando tu pasado como una fuente de aprendizaje o como una sentencia sobre lo que eres capaz de conseguir?
A través de una metáfora, ejemplos cotidianos y reflexiones prácticas, exploraremos cómo separar los hechos de nuestras interpretaciones y transformar los errores en información para crecer.
Porque quizás no necesitas olvidar lo que viviste. Necesitas aprender a interpretarlo de otra manera.
Una pregunta para llevarte de este episodio:
¿Estás tomando decisiones basadas en lo que realmente puede suceder o en lo que tu mente aprendió a esperar?
Escucha, reflexiona y descubre nuevas formas de reprogramar tu manera de pensar.
REPROGRAMA TU MENTE. Cambia tu interpretación, transforma tus posibilidades.
16 Oct 2026
161 - La certeza y tu cerebro
¿Sabías que tu cerebro también aprende a confiar en ti a través de tus propias acciones?
En este episodio de Reprograma Tu Mente, descubrirás cómo tus experiencias, decisiones y acciones pueden ayudarte a fortalecer tu certeza, incluso cuando sientes miedo o no tienes todas las respuestas.
Porque no necesitas tener una confianza absoluta para comenzar. A veces, necesitas comenzar para descubrir de lo que eres capaz.
Escucha el episodio, realiza el ejercicio y comienza a construir una certeza basada en tus propias experiencias.
Ejercicio práctico: Construye evidencia de tu capacidad
Duración: 5 minutos al día.
El objetivo de este ejercicio es dejar de esperar a sentirte completamente seguro y comenzar a generar experiencias que te permitan fortalecer tu certeza y confianza personal.
Paso 1. Identifica una situación
Piensa en algo que deseas hacer, pero que has estado posponiendo por miedo, inseguridad o incertidumbre.
Pregúntate: ¿Qué quiero hacer y por qué todavía no he comenzado?
Paso 2. Reconoce lo que te detiene
Identifica los pensamientos que te generan dudas o te hacen anticipar un resultado negativo.
Pregúntate: ¿Qué estoy pensando que podría salir mal? ¿Estoy reaccionando ante un peligro real o ante algo que solamente imagino?
Paso 3. Elige una acción pequeña
No necesitas resolverlo todo hoy. Elige una acción concreta que puedas realizar en las próximas 24 horas para acercarte a tu objetivo.
Por ejemplo: investigar una oportunidad, aprender algo nuevo, hacer una llamada, hablar con un posible cliente o comenzar una tarea que has estado posponiendo.
Paso 4. Registra la evidencia
Después de realizar la acción, dedica unos minutos a responder estas preguntas:
¿Qué aprendí de esta experiencia?
¿Qué descubrí sobre mis capacidades?
¿Qué hice bien, aunque el resultado no haya sido perfecto?
¿Qué puedo mejorar la próxima vez?
Paso 5. Repite el proceso
Realiza una pequeña acción cada día y observa cómo cambia tu manera de responder ante la incertidumbre.
Recuerda: no se trata de obligarte a pensar que todo saldrá bien, sino de aprender que puedes actuar, obtener información, corregir tus errores y volver a intentarlo.
Reflexión final: La certeza no requiere que tengas todas las respuestas. Requiere que aprendas a confiar en tu capacidad para afrontar lo que todavía no sabes.
Dedícate cinco minutos al día para construir experiencias que te den razones reales para confiar más en ti.
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