Nada para fazer, resolvemos chamar alguns alunos e especialistas para um bate papo.
Assuntos como: motivo de ter buscado a atividade física, avaliação física, preferência de treino, entre outros.
Se tiver gostado da ideia de um 💓💓. Para que possamos postar os próximos vídeos.
O ex sedentário e agora maratonista Marcelo leão, conta como foi a sua mudança de estilo de vida.
Você conhece a história da maratona olímpica, o porque ela tem
42,195 metros?
Essa é a distância que o nosso próximo entrevistado no podcast percorre.🏃🏃🏃🛣️🛣️🛣️🕑🕑🕑⌚⌚⏰⏰⏲️⏲️⏳⏳⌛⌛ Não tenha preguiça de ler, é rapidinho.
👇👇👇 A história original da maratona envolve a Grécia. O soldado Pheidippides precisava ir até Atenas para contar que a guerra havia acabado, em 490 a.C.
Ele saiu da cidade grega de Maratona e correu 40 quilômetros, até Atenas.
Chegou, contou sobre o fim da guerra e morreu. Muitos anos depois, a maratona se tornou uma prova da Olimpíada.
O atleta que percorresse mais rápido 40 quilômetros, como o soldado grego, vencia.
Quando os Jogos Olímpicos foram realizados em Londres, em 1908, a Família Real exigiu que a corrida passasse pelo Castelo de Windsor.
Para isso, foi preciso aumentar o percurso em 2.195 metros. Assim, a partir daquele ano, a maratona passou a ter 42.195 metros.
3 Jun 2020
A verdade sobre os métodos avançados de treinamento.
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17 May 2020
Resenha podcast da academia body&motion.
Professor. Tacito Jr. PhD. Tira dúvidas sobre suplementos. Quais os melhores e como tomar. Bcaa funciona? Whey isolado é o melhor? Creatina retém líquido? Aeróbico em jejum emagrece mais? Tomar agua com limão serve para alguma coisa?
12 May 2020
Resenha podcast da academia body & motion.
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21 Apr 2020
Resenha podcast da academia body &motion
Agora é a vez do aluno @thyagosilves participar da resenha podcast..
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#Boratreinar
21 Apr 2020
Resenha podcast foi com o Dr. João Giffoni. Seu coração está preparado para o seu exercício?
Obrigado @drjoaogiffoni pela resenha, por lembrarmos dos velhos tempos e pelos esclarecimentos.
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#segueoplano💪
18 Apr 2020
Resenha podcast com a primeira dama.
Se tiver gostado da ideia de um 👏👏. Para que possamos fazer outros.
15 Apr 2020
Primeira resenha podcast da academia body&motion
Nada para fazer, resolvemos chamar alguns alunos para um bate papo. Assuntos como: motivo de ter buscado a atividade física, avaliação física, preferência de treino, entre outros.
Se tiver gostado da ideia de um 👏👏. Para que possamos postar os próximos vídeos.
15 Apr 2020
Resenha/ Podcast Da Academia Body & Motion (Trailer)
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