Resilencia es un podcast inspirado en la palabra Resiliencia; y fue creado con el propósito de hablar de temas que nos ayuden a re-silenciar nuestros pensamientos limitantes y así tengamos herramientas necesarias para salir adelante de la adversidad. ¡Escuchemos al mundo y a su diversidad!
T02 - E03 - Como sanar mi relación familiar/Linaje familiar - Constelaciones familiares
En esta ocasión hablamos a nuestro invitado de la temporada pasada el Psicólogo Camilo Galvis donde nos comparte como ir sanando relaciones familiares desde un marco teórico de constelaciones familiares.
8 Oct 2021
T02 - E02 - Recuperando el amor por mi cuerpo con Raquel Lobatón
En esta ocasión nuestra invitada es @Raquelobaton y ella es una Nutriologa Anti Dieta... ¡Así es, ANTI DIETA! Este episodio fue Mágico por que platicamos de la gordofobía y lo que la cultura de las dietas nos vende. También hubo un momento muy vulnerable para mí y compartí una experiencia reciente.
5 Oct 2021
T02: E01 Hablemos del amor propio ¡Primer aniversario!
En este comienzo de la Temporada 02 hablamos un poco del amor propio y les explico de que tratará la 2da temporada.
Les agradezco por toda su aceptación esperemos les guste este episodio.
5 Jul 2021
E09 - ¿Qué es Sex Positive?
En esta ocasión nuestra invitada es MariFer Aguirre Co-Founder de @Ludaa.mx En este episodio hablamos del movimiento SexPositive sus características y como este movimiento busca eliminar la visión represiva, reconociéndola como la fuente de bienestar.
17 May 2021
E08: La Sexualidad y sus Tabúes.
En esta ocasión nuestra invitada es Pilar Corta, Especialista en Temas de Sexualidad y creadora de contenido para @Sexplícame
¡Platicamos de temas padrísimos sobre la sexualidad, la masturbación, los tabúes impuestos por nuestra sociedad, el erotismo y el autoconocimiento corporal!
¡Gracias Pilar, fue un placer convivir contigo!
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11 May 2021
E07: Cómo salvar al mundo desde nuestra trinchera
En esta episodio tenemos de invitada a Brenda Gladín, Fundadora de IX CHEL Weddings, la primera marca organizadora de bodas de bajo impacto (Ecológicas) en México. Activista y promotora del cuidado ambiental y la filosofía Zero Waste. Miembro de la asociación WEEDS.
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25 Apr 2021
E06: Yoga para la Resilencia
En esta ocasión platicamos con nuestro amigo Marteen Zarate, Co fundador de Sadhak Yoga Institute, que nos platica los mitos de Yoga, nos da los pasos para una vida más espiritual.
5 Nov 2020
E05: Conociendo mi herida emocional con el Eneagrama.
En este episodio nuestro invitado Camilo Galvis Psicoterapeuta especializado en Eneagrama y Constelaciones familiares, nos enseña que es el Enegrama y como esta herramienta nos ayuda a identificar parte de nuestra personalidad, cómo operamos y como nos relacionamos, identificando nuestra herida emocional.
29 Oct 2020
E04: Ser mujer en la nueva era
En este episodio platicamos con nuestra amiga Alejandra Bellum la cual a tráves de su palabras nos transmite que se siente ser mujer en este siglo, en que se ha ido avanzando y en que tenemos que seguir trabajando cómo sociedad. También nos explica los micromachismos que existen y cómo aprender a detectarlos.
30 Sept 2020
E03: Soltar para avanzar
En este episodio contamos con la presencia de nuestra invitada Adlemy Muñoz Psicoterapeuta especializada en emociones. La cual nos comparte algunas herramientas para aprender a soltar. Es un tema de desapego en general.
23 Sept 2020
E02: La enfermedad de "Nunca es suficiente"
En este episodio hablaremos de esta conducta enfermiza. El sentir que nada es suficiente. Tocamos el tema de la aprobación como principal detonante de estos pensamientos limitantes. Aprenderás cómo aprender a identificarlo y a comenzar a sanar desde tu interior.
16 Sept 2020
E01: Introducción a la paz y la tranquilidad
En este episodio daremos una introducción sobre como obtener la paz y la tranquilidad.
16 Sept 2020
Piloto: Acerca de mi.
En este episodio les cuento un poco sobre mi, sobre quién soy, de donde vengo y características de mi personalidad.
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