Le podcast qui t'aide à prendre soin de ta santé mentale et à kiffer ta vie.
Quelles sont les meilleures méthodes pour prendre soin de soi et de santé mentale ? Est-ce que les thérapies alternatives et le développement personnel apportent de vraies solutions au mal-être de notre société actuelle ?
A travers ce média audio, je tente de répondre à ces questions, de démystifier mon métier et de ramener du bon sens dans l'euphorie du dév perso.
Je suis Fanny et j'exerce le métier d'hypnothérapeute et de sophrologue sur Toulouse et en visio.
J'ai découvert l'hypnose il y a une dizaine d'années, après avoir été diagnostiquée d'une maladie invalidante. Cette pratique m'a amené énormément de prises de conscience et m'a permis de déconstruire les croyances qui me limitaient et de défier les conséquences de ma maladie. Je n'ai jamais été aussi vivante qu'en tombant malade.
C'est ce qu' on appelle la résilience et c'est pour ça que j'en ai fait un podcast : pouvoir montrer la voix des possibles et muscler notre capacité à construire du beau avec de la 💩.
🎧 Si le contenu te plait, pense à laisser 5 étoiles et un commentaire dans ton application de podcast : ça m’aide énormément, et en cadeau je t’envoie un audio de relaxation sur simple demande !
SI tu veux prendre RDV avec moi c'est ici : https://linktr.ee/fannymouton
Tu peux me suivre sur Instagram : @fanny.mouton (https://www.instagram.com/fanny.mouton/)
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Hypnose & sophrologie : pourquoi et comment ça fonctionne ?
Hypnotherapist and sophrologist Fanny explains how hypnosis and sophrology function as highly effective tools for mental health, clarifying their role in personal therapy and exploring altered states of consciousness in this episode.
27 May 2025
BONUS - Relaxation flash (5 minutes)
This episode guides listeners through a quick relaxation exercise to relieve stress and calm the nervous system.
5 May 2025
Comment choisir son thérapeute et être sûre qu’il va changer ta vie ?
Bienvenue dans ce nouvel épisode de Résiliences, le podcast qui t’aide à prendre soin de ta santé mentale.
Je suis Fanny, hypnothérapeute et sophrologue.
Aujourd'hui, on explore une question essentielle comment bien choisir son thérapeute pour que la thérapie transforme réellement ta vie ?
En thérapie, beaucoup de personnes se sentent perdues au moment de choisir l'accompagnement le plus adapté pour eux. Je t’explique comment éviter ces pièges : comment identifier ton besoin, repérer un bon professionnel, écouter ton ressenti et surtout, savoir si ta thérapie fonctionne vraiment.
À la clé : des conseils concrets, un exercice introspectif, un challenge pour passer à l’action, et des ressources utiles si tu veux aller plus loin. 🎯
Parce que le bon thérapeute peut devenir un véritable allié dans ton évolution.
🎧 Si l’épisode t’a plu, pense à laisser 5 étoiles et un commentaire : ça m’aide énormément, et en cadeau je t’envoie un audio de relaxation sur simple demande !
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.
30 Apr 2025
Pourquoi j’ai créé le podcast Résiliences ?
Bienvenue dans ce premier épisode de Résiliences, le podcast qui t’aide à prendre soin de ta santé mentale.
Je suis Fanny, hypnothérapeute et sophrologue, et aujourd’hui je t’ouvre les coulisses de ce projet audio : pourquoi j’ai eu envie de créer ce podcast, d’où vient son nom, et surtout, pourquoi la résilience est au cœur de mon parcours personnel et professionnel.
Je te parle de mon cheminement à travers la maladie, le deuil, la transformation intérieure, et comment l’hypnose a bouleversé ma vie. J’y partage aussi ma passion pour la transmission, ma volonté d’accompagner les femmes vers plus de liberté, et mon besoin de créer un espace profond et déconnecté, loin du brouhaha des réseaux sociaux.
Un épisode qui résume bien l'intention et les valeurs de ce podcast.
🎧 Si l’épisode t’a plu, pense à laisser 5 étoiles et un commentaire : ça m’aide énormément, et en cadeau je t’envoie un audio de relaxation sur simple demande !
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.
Contact Résiliences
Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Résiliences?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
