No se trata de cambiar, sino de recordar quién eres
Te platicaré un poco de mi propio proceso, de cómo somos co-creadores de nuestra experiencia en este mundo.
21 Aug 2020
Miedo e Incertidumbre
Te invito a explorar juntos el miedo y la incertidumbre, encontrar maneras de apreciarlos desde otro ángulo y hacer prácticas para vivirlo de otra manera.
14 Aug 2020
Ser, no Hacer
Platicaremos de lo difícil que nos resulta dejar de hacer, y la importancia de darnos la oportunidad de Ser.
7 Aug 2020
Meditación
Hablaremos de la práctica de la meditación, lo que es y lo que no es, sus beneficios, y una manera sencilla de empezar a practicarla.
Haremos una práctica de meditación utilizando la respiración.
¡Practica conmigo!
31 Jul 2020
Transformación y Consciencia
Hablaremos de pasos sencillos para comenzar nuestro camino de transformación y consciencia.
24 Jul 2020
Oportunidad
Veamos la situación que estamos viviendo como una oportunidad.
17 Jul 2020
Inhala, Exhala
Hablaremos de una herramienta que está siempre disponible para nosotros: la respiración.
La importancia de la respiración en la regulación de nuestro sistema nervioso.
Prácticas sencillas para hacernos conscientes de ella y aprender a regularla como una herramienta en nuestra vida diaria.
10 Jul 2020
Deja que la vida viva a través de ti
Hoy te contaré una pequeña historia; una invitación a vivir en presencia, consciencia y en paz.
3 Jul 2020
Todo es Perfecto
Todo es Perfecto. Te invito a reflexionar sobre el momento que estamos viviendo, a sentirlo tal como es, y abrazarlo.
1 Jul 2020
Energía, Vibración y Resonancia
Te doy la bienvenida al primer episodio, donde hablaremos de energía, vibración y resonancia. La importancia de nuestra vibración y la manera en la que esta afecta nuestro entorno y viceversa.
Te platicaré de la misión de Resonancia y te recomendaré un ejercicio práctico para hacerte consciente de tu vibración. (4:07)
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