Respiração com Mindfulness por Claudia Santos

About Respiração com Mindfulness por Claudia Santos

Deixar a respiração livre acalma ! Atenção plena na respiração é um treino que te levará ao equilíbrio e bem estar. A paz e a calma contagiam.

Publisher

Claudia Santos

Category

science

Language

pt

Explicit

Yes

First episode

22 Jun 2020

Latest episode

13 Mar 2024

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33 episodes in the feed.

1. 

   13 Mar 2024

   Refúgio Interior

   Um momento de paz e calma com respiração e Mindfulness/Atenção plena --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/claudia-santos8/message

2. 

   30 Jan 2024

   Respiração para acalmar a mente e o corpo

   Se entregue diariamente por alguns minutos para a prática da respiração para regulação emocional . --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/claudia-santos8/message

3. 

   25 Jul 2023

   Encontro com a Respiração

   A respiração é nossa maior ferramenta para treinar nossa mente a entrar em contato com o momento presente e acalmando os pensamentos excessivos e acelerados. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/claudia-santos8/message

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