En mi paso con la ansiedad y Depresión descubrí que somos nosotros el que tenemos el control de nuestras emociones, de nuestro ser, en este podcast te compartiré todo lo que en mi paso viví, toda esa reconstrucción y como el cuidar mi salud mental cambio mi vida.
Episodio T2 67 Ansiedad por las altas expectativas de los demas
En este episodio veremos otra manera en la que nos llega la ansiedad e inconsientemente es por las altas expectativas que los demas nos tienen, acomapañame a que juntos trabajemos en eso y que sepas que no estas sol@.
"Sigamos fomentando la Salud mental, el amor propio, la inteligencia emocional y ante todo sigamos respirando despacio"
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17 Apr 2024
Tenemos que Hablar
Hola resilientes!!!!
Después de un año de ausencia tenemos que hablar y tengo que explicarles muchas cosas 💕
Les pido una disculpa y spoiler !! Venimos más recargadas y se viene temas fuertes, delicados y tenemos que alzar la voz ❤️
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27 Jan 2023
Episodio T2 66 Tenemos el amor que creemos merecer
En el episodio de hoy hablaremos del amor, de ese amor que tenemos hacia los demás y del como recibimos amor, del amor propio, del amor a uno mismo, acompáñame y analicemos cuál es el amor que merecemos. "Sigamos fomentando la Salud mental, el amor propio, la inteligencia emocional y ante todo sigamos respirando despacio"
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