RestartiX Podcast cu Alexandru Ilie - Hrană pentru Minte și Suflet

About RestartiX Podcast cu Alexandru Ilie - Hrană pentru Minte și Suflet

RestartiX Podcast cu Alexandru Ilie este un material informational ce se dorește a fi hrană pentru sănătatea ta fizică, mentală și spirituală. Alexandru Ilie este expert în fizioterapie și antreprenor, co-fondator RestartiX - prima platformă de kinetoterapie asistată online. Pe acest canal poți urmări și asculta interviuri pe care le-a luat unor personalități din diferite domenii de activitate, toate având ca obiectiv principal o educație bine aleasă pentru sănătate și o viață cu #zerodurere. Dacă ești interesat cumva de un anumit subiect, scrie-mi la contact@restartix.com

Publisher

RestartiX

Category

health & fitness

Language

ro

Explicit

No

First episode

14 Sept 2021

Latest episode

27 Jul 2023

Latest episodes

79 episodes in the feed.

1. 

   27 Jul 2023

   DE CE NE CURG MUCII VARA? Ce legatură există între răcelile frecvente, urechile şi nasul înfundate şi igiena zilnică a acestor părţi anatomice | Dr. ANA MARIA APOSTOL, medic primar chirurg ORL

   DE CE NE CURG MUCII VARA? Ce legatură există între răcelile frecvente, urechile şi nasul înfundate şi igiena zilnică a acestor părţi anatomice, este o editie SPECIALA, LA CERERE a podcastului RestartiX, cu renumitul medic chirurg ORL, Dr. Ana Maria Apostol. Revenită în studioul podcastului #RestartiX, d-na doctor ne-a explicat pe îndelete şi pe înţelesul tuturor ce legatură există între răcelile frecvente, urechile şi nasul înfundate şi igiena zilnică a acestor părţi anatomice ale corpului. Cum putem scăpa de problema secreţiilor nazale şi cum să folosim "cu cap" beneficiile aerului condiţionat, au fost alte teme de discuţie abordate în cadrul noul episod al podcastului moderat de către Alexandru Ilie. In episodul 25 al Sezonului 3, Dr, Ana Maria Apostol a vorbit despre, 𝐒𝐅𝐎𝐑𝐀𝐈𝐓: 𝐂𝐮𝐦 𝐩𝐨𝐭𝐢 𝐬𝐜𝐚𝐩𝐚 𝐝𝐞 😴 𝐢𝐧 𝐦𝐨𝐝 𝐍𝐀𝐓𝐔𝐑𝐀𝐋 Vizioneaza materialul, aici: https://youtu.be/p4ZVu2_NNiE SHOW NOTES: 01:52 - Ce facem vara când suntem răciţi şi avem secreţii nazale ? 14:47 - Igiena nazală zilnică 22:08 - Cum ne putem recupera în problemele ORL fără tratament 24:18 - Durerea de ureche şi sfaturi de vacanţă 32:44 - Cum ne desfundăm corect urechile şi nasul 43:23 - Ce facem cu copiii care nu vor igiena nazală ? 46:55 - Cât de util pentru corp este aerul condiţionat 49:17 - Problemele pe care le creează climatizarea din maşină 55:01 - Viaţa de zi cu zi a medicului Ana Maria Apostol LINK-URI UTILE: 📲Descarcă Gratuit aplicatia RestartiX de aici:👉 https://bit.ly/restartix_app 🔵 Program GRATUIT Online pentru Recuperarea Respiratorie după Covid-19: ➡️ https://www.restartix.ro/programe-restartix/restartix-respirator ********************** RestartiX este o platformă educațională care te învață cum să preiei controlul asupra sănătății tale cu ajutorul kinetoterapiei și fizioterapiei asistate online. Site: https://restartix.ro/ https://alexandruilie.ro/ ⌨️ Blog: https://shop.restartix.ro/blog-restartix/ 📘 Facebook: https://www.facebook.com/restartixcenter 📷Instagram: https://www.instagram.com/restartix/ 📺YouTube: https://www.youtube.com/user/RestartiXOfficial RestartiX Center 🆘 contact@restartix.com 0755 617 273 | 0767 616 630 București - România #anamariaapostol #restartixpodcast #alexandruilie Toate drepturile sunt rezervate. Orice copiere sau folosire neautorizată al acestor programe va fi pedepsită conform legii. © & ℗ 2023 RestartiX Center

2. 

   26 Jun 2023

   ㊙️𝐃𝐫. 𝐋𝐔𝐂𝐈𝐀𝐍 𝐆𝐇𝐄𝐎𝐑𝐆𝐇𝐄: Programele Nutrigenomice - 𝐒𝐞𝐜𝐫𝐞𝐭𝐮𝐥 𝐋𝐨𝐧𝐠𝐞𝐯𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐢 (𝐩𝐚𝐫𝐭#3) #Podcast Sezon 3, ep. 36

   Nutrigenomica este o ramura noua a medicinei care studiaza interactiunile dintre genomul uman si nutrienti (principii alimentari). In esenta, am putea manca anumite alimente care sa ne protejeze impotriva aparitiilor bolilor sau dimpotriva, unii constituenti bioactivi ar putea declansa aparitia unor maladii. La inceput nutrigenomica a studiat efectele nutrientilor asupra expresiei genice individuale, ulterior definiția a fost extinsa pentru a include si factorii nutriționali care protejează genomul de a fi deteriorat. De ce este important acest lucru? Pentru ca bolile sunt multifactoriale si multe dintre ele au o componenta de deteriorare genomica care in absenta unei expuneri la genotoxigeni poate fi dovada unei deficiente alimentare. Corpul uman poate fi caracterizat ca fiind "uzina" noastră de energie, a afirmat dr. Lucian Gheorghe, medic primar în chirurgie cardio-vasculară, într-un nou episod al podcastului marca #RestartiX, moderat de către specialistul în fizioterapie, Alexandru Ilie. Programele nutrigenomice sunt foarte puţin cunoscute în România, iar o astfel de abordare poate avea efecte nebînuite asupra calităţii vieţii fiecăruia dintre noi. Cartea „𝐌𝐢𝐫𝐚𝐜𝐨𝐥𝐮𝐥 𝐭𝐞𝐥𝐨𝐦𝐞𝐫𝐢𝐥𝐨𝐫 - 𝐍𝐨𝐮𝐚 𝐬𝐭𝐢𝐢𝐧𝐭𝐚 𝐚 𝐩𝐚𝐬𝐭𝐫𝐚𝐫𝐢𝐢 𝐭𝐢𝐧𝐞𝐫𝐞𝐭𝐢𝐢”, poate fi comandată cu transport GRATUIT, de aici:👉 https://l.profitshare.ro/l/11943681 Dr. Lucian Gheorghe activează de peste 20 ani în cadrul Spitalului Universitar de Urgență Militar Central Dr. Carol Davila. Are o experiență de peste 2000 intervenții pe cord efectuate cu succes în cadrul echipelor multidisciplinare pe care le-a condus. A înregistrat numeroase performante profesionale și a oferit pacienților o abordare completă a patologiei cardiovasculare cu indicație chirurgicală. Alături de fizioterapeutul #RestartiX, Alexandru Ilie, a realizat o serie de podcasturi intitulate „Designul Sănătății Umane”. Accesează link-ul de mai jos pentru a urmări toate podcasturile din seria: ❤️️ „Designul Sănătății Umane cu Dr. Lucian Gheorghe”: 👉 https://youtube.com/playlist?list=PLBz31Qa2qDd9gVvhR4YagtGXaRAAwDivL Dr. LUCIAN GHEORGHE - Importanța Respirației din perspectiva chirurgului cardiovascular 👉 https://www.youtube.com/watch?v=gnDsCFALxjc&t=5s SHOW NOTES: 01:18 - Programele nutrigenomice şi factorii epigenetici 03:26 - Despre calitatea solului şi cum asigurăm hrana planetei 05:19 - Corpul uman - "uzina" noastră de energie 10:30 - Rolul antioxidanţilor în sănătatea noastră 20:30 - Suplimentele alimentare 27:51 - Impactul programelor nutrigenomice pe termen lung 32:22 - Radicalii liberi pot distruge ADN-ul nostru ? 35:28 - Cum gestionezi "bagajul genetic" dat de Dumnezeu ? 42:16 - Tentaţia de a mânca în mod compulsiv 52:38 - Ce poate duce la o "minte închisă" 📲Descarcă Gratuit aplicatia RestartiX de aici:👉 https://bit.ly/restartix_app LINK-URI UTILE: 🔵 Program GRATUIT Online pentru Recuperarea Respiratorie după Covid-19: ➡️ https://www.restartix.ro/programe-restartix/restartix-respirator 🔵 Program Online pentru Îmbunătățirea Sănătății Coloanei Vertebrale: ➡️ https://www.restartix.ro/programe-restartix/coloana-vertebrala/ 🔵 Program Online pentru Îmbunătățirea Sănătății Coloanei Cervicale ➡️ https://www.restartix.ro/programe-restartix/coloana-cervicala/ ********************** RestartiX este o platformă educațională care te învață cum să preiei controlul asupra sănătății tale cu ajutorul kinetoterapiei și fizioterapiei asistate online. Site: https://restartix.ro/ https://alexandruilie.ro/ ⌨️ Blog: https://shop.restartix.ro/blog-restartix/ 📘 Facebook: https://www.facebook.com/restartixcenter 📷Instagram: https://www.instagram.com/restartix/ 📺YouTube: https://www.youtube.com/user/RestartiXOfficial RestartiX Center 🆘 contact@restartix.com Toate drepturile sunt rezervate. Orice copiere sau folosire neautorizată al acestor programe va fi pedepsită conform legii. © & ℗ 2023 RestartiX Center

3. 

   22 Jun 2023

   ㊙️𝐃𝐫. 𝐋𝐔𝐂𝐈𝐀𝐍 𝐆𝐇𝐄𝐎𝐑𝐆𝐇𝐄: 𝐆𝐞𝐧𝐞𝐭𝐢𝐜𝐚 𝐬𝐢 𝐄𝐩𝐢𝐠𝐞𝐧𝐞𝐭𝐢𝐜𝐚 - 𝐒𝐞𝐜𝐫𝐞𝐭𝐮𝐥 𝐋𝐨𝐧𝐠𝐞𝐯𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐢 (𝐩𝐚𝐫𝐭#𝟐) #RestartiX Podcast, Sezon 3, ep35

   Procesul de îmbătrânire ține de mai mulți factori asociați, NU determinanți!): Nivelul de Conștiință, Genetica și Epigenetica. Nivelul de Conștiință este, de departe, cel mai important, fiind cel care ne ghidează atitudinea și comportamentul pe întreaga durată a vieții. Condiţia omului între genetică şi epigenetică sau mai bine spus ce înseamnă să gestionezi ceasul biologic şi cum trebuie să reacţionezi în faţa procesului de îmbătrânire - sunt doar câteva dintre temele abordate de către dr. Lucian Gheorghe, medic primar în chirurgie cardio-vasculară, în cel mai nou episod al podcastului marca #RestartiX, moderat de Alexandru Ilie. Vezi și 𝐃𝐫. 𝐋𝐔𝐂𝐈𝐀𝐍 𝐆𝐇𝐄𝐎𝐑𝐆𝐇𝐄: 𝐂𝐫𝐨𝐧𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐚 𝐄𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞𝐢 - 𝐒𝐞𝐜𝐫𝐞𝐭𝐮𝐥 𝐋𝐨𝐧𝐠𝐞𝐯𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐢 (#1 Nivelul de conștiință), aici: https://youtu.be/vQOCujNOyK8 ******************* Cartea „𝐌𝐢𝐫𝐚𝐜𝐨𝐥𝐮𝐥 𝐭𝐞𝐥𝐨𝐦𝐞𝐫𝐢𝐥𝐨𝐫 - 𝐍𝐨𝐮𝐚 𝐬𝐭𝐢𝐢𝐧𝐭𝐚 𝐚 𝐩𝐚𝐬𝐭𝐫𝐚𝐫𝐢𝐢 𝐭𝐢𝐧𝐞𝐫𝐞𝐭𝐢𝐢”, poate fi comandată cu transport GRATUIT, de aici:👉 https://l.profitshare.ro/l/11943681 ******************* Dr. Lucian Gheorghe activează de peste 20 ani în cadrul Spitalului Universitar de Urgență Militar Central Dr. Carol Davila. Are o experiență de peste 2000 intervenții pe cord efectuate cu succes în cadrul echipelor multidisciplinare pe care le-a condus. A înregistrat numeroase performante profesionale și a oferit pacienților o abordare completă a patologiei cardiovasculare cu indicație chirurgicală. Alături de fizioterapeutul #RestartiX, Alexandru Ilie, a realizat o serie de podcasturi intitulate „Designul Sănătății Umane”. Accesează link-ul de mai jos pentru a urmări toate podcasturile din seria: ❤️️ „Designul Sănătății Umane cu Dr. Lucian Gheorghe”: 👉 https://youtube.com/playlist?list=PLBz31Qa2qDd9gVvhR4YagtGXaRAAwDivL Dr. LUCIAN GHEORGHE - Importanța Respirației din perspectiva chirurgului cardiovascular 👉 https://www.youtube.com/watch?v=gnDsCFALxjc&t=5s SHOW NOTES 01:40 - Tinereţe, vitalitate, longevitate ca mod de viaţă 02:42 - De ce depinde procesul de îmbătrânire 05:04 - Ceasul biologic şi sănătatea la nivel celular 09:57 - Suntem tributari genelor noastre ? 15:40 - Factorii care pot influenţa genele 23:23 - De ce îmbătrânim mai repede şi nivelul de conştiinţă 25:20 - Mediul în care trăim şi influenţa asupra sănătăţii noastre 28:55 - Dumnezeu îţi vrea răul ? 30:54 - Aspecte legate de stilul de viaţă 42:07 - Sursele de apă importante pentru o viaţă sănătoasă 53:34 - Cum ne ajută ceea ce mâncăm să rămânem tineri 01:04:32 - Microbiomul din corpul uman 01:13:40 - Cât contează respiraţia pentru sănătatea noastră 01:14:52 - Cum gestionăm stresul 01:19:14 - Despre evitarea dependenţelor 01:25:13 - Stresul, "boala" secolului XXI ? RECOMANDĂRI: 📲Descarcă Gratuit aplicatia RestartiX de aici:👉 https://bit.ly/restartix_app ********************** RestartiX este o platformă educațională care te învață cum să preiei controlul asupra sănătății tale cu ajutorul kinetoterapiei și fizioterapiei asistate online. Site: https://restartix.ro/ https://alexandruilie.ro/ ⌨️ Blog: https://shop.restartix.ro/blog-restartix/ 📘 Facebook: https://www.facebook.com/restartixcenter 📷Instagram: https://www.instagram.com/restartix/ 📺YouTube: https://www.youtube.com/user/RestartiXOfficial RestartiX Center 🆘 contact@restartix.com 0755 617 273 | 0767 616 630 București - România Toate drepturile sunt rezervate. Orice copiere sau folosire neautorizată al acestor programe va fi pedepsită conform legii. © & ℗ 2023 RestartiX Center

Contact RestartiX Podcast cu Alexandru Ilie - Hrană pentru Minte și Suflet

Guest appearances

Books guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.