ReTreat to podcast o jodze i duchowości. Czasem na poważnie, a czasem w wersji pop i anegdotycznie. Dla poszukujących, ale też tych nieco sceptycznych. Prowadzi Kasia Broniarek, nauczycielka i pasjonatka jogi. Instagram kasiab_yoga
Rozmawiam z Malgosia Osuch o życiu, jodze i o jej blogu, który inspiruje tysiące kobiet. Malgosia to nauczycielka jogi, a pod wieloma względami postać niezwykła - przygodę z joga zaczęło 8 lat temu, będąc już kobieta w sile wieku, a po sześdziesiątce jest jedna z najbardziej charyzmatycznych nauczycielek jakie znam. Słuchając Malgosi naprawdę można uwierzyć, ze wiek to rzecz względna, a na realizacje marzeń i zmiany w życiu nigdy nie jest za późno.
9 Aug 2023
O czułej dyscyplinie
O dyscyplinie, która bywa czuła i praktyce Ashtanga jogi bez „ciśnięcia”. O drodze do samoakceptacji i uzdrowienia. O tym czym jest trauma i jak uczyć jogi w sposób na nią uwrażliwiony. Ale też o pasjach i zajawkach i jak to wszystko połączyć ze stawianiem się na macie sześć razy w tygodniu.
O to wszystko wypytuję Justynę Traczyk (Jaworską), joginkę i nauczycielkę jogi, która na macie staje już prawie dwie dekady.
#joga #yoga #ashtanga #ashtangayoga #yogateacher #traumainformed
10 Jul 2023
Moda na szamanizm
Co łączy tajemnicze obrzędy rodem z Amazonii z pięknym zapachem palo santo czy kojącym emocje kakao? Czy biorąc udział w ceremoniach naprawdę dotykamy czegoś pradawnego i prawdziwego? Co jest prawdziwą tradycją, co mitem, a co marketingowym tworem, wykreowanym na nasze, ludzi Zachodu, potrzeby? I przede wszystkim, skąd ta cała moda na szamanizm nam się wzięła? W rozwikłaniu tych zagadek pomaga mi Maciej Okraszewski, autor podcastu Dział Zagraniczny, dziennikarz, znawca Ameryki łacińskiej.
21 Jun 2023
Is a yogic #goodvibesonly life possible or is it a dangerous myth?
A conversation with Lea Perfetti and Tarik van Prehn on practicing and teaching yoga, external pressures and the ones we impose on ourselves, the real, honest and conscious yogic lifestyle vs. what we tend to see on Instagram.
#yoga #ashtangayoga #meditation #retreat #mentalhealth
28 May 2023
O smakowaniu oddechu
Oddech towarzyszy nam od początku do końca życia i rzadko się nad nim zastanawiamy, ale to jak oddychamy ma ogromny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. Co może nam dać świadoma praca z oddechem? Czy pranayama to praktyka sama w sobie, czy tylko uzupełnienie praktyki asan? Czy warto zwracać uwagę na to, jak oddychamy na codzień? Zapraszam do smakowania oddechu w rozmowie z Markiem Łaskawcem, nauczycielem jogi i pranayamy.
#joga #yoga #pranayama #pranajama #relaks #medytacja #rozwojosobisty #oddech
9 Feb 2023
O Indiach - dla wannabe podróżników i nie tylko
Prawie każdy zapalony jogin lub joginka w pewnym momencie rozważa, na serio albo nieśmiało, podróż do Indii. Bo przecież co może być piękniejszego niż praktyka „u źródła”, w miejscu gdzie joga powstała tysiące lat temu. Wielu z nas do Indii jeździ, niektórzy starają się bywać regularnie, inni podporządkowują całe swoje życie temu, by móc w tym kraju spędzić kilka miesięcy, bądź lat. A inni jeszcze chcieliby bardzo w taką jogiczną podróż się wybrać, ale się wahają albo w tym akurat momencie nie mogą sobie na nią pozwolić. Dla tych pierwszych, drugich, trzecich i czwartych :) postanowiłam o Indie wypytać Paulinę Wilk, dziennikarkę, reporterkę i autorkę pięknej książki o tym kraju „Lalki w ogniu”. #yoga #joga #Indie #podroze
26 Nov 2022
Kursy nauczycielskie jogi
Kursy nauczycielskie jogi od lat cieszą się wielką popularnością. Co wybrać, jak sie przygotować, czy warto jeżeli wcale nie jesteśmy pewni czy chcemy potem uczyć? Opowiem Wam o swoim kursie w Indiach, a potem przepytam Kasię Kamińską, doświadczoną nauczycielkę jogi, jak to jest kursy prowadzić i kto najwięcej na takim kursie skorzysta. #yoga #joga #kursnauczycielskijogi #yogateachertraining #yogatt #yogateacher
12 Nov 2022
Wspomnienia o Sławomirze Bubiczu
Rok temu niespodziewanie zmarł Sławomir Bubicz, wybitny nauczyciel i krzewiciel jogi w Polsce. Wykształcił setki nauczycieli, a jego uczniów można pewnie liczyć w dziesiątkach tysięcy. O Sławku opowiadają Marek Matusiewicz, uczeń i przyjaciel oraz Artur Filipowicz, uczeń i nauczyciel jogi Iyengara. #joga #yoga #medytacja #jogaiyengara #iyengar #bubicz #jogawpolsce #historiajoga #slawomirbubicz
29 Sept 2022
9 miesięcy jogi, czyli o joginkach w ciąży
Razem z Ania Parzynska, ginekolozka, aktywista i joginka, znana w sieci jak DoctorAshtanga, wspominamy nasze jogowo ciążowe przygody. Trymestr po trymestrze, aż do połogu, szczerze i bez lukru. Za to z profesjonalnym, medycznym komentarzem Ani. #joga #yoga #jogawciazy #joginka #zdrowaciaza #ruchwciazy #doctorashtanga
19 Aug 2022
Czy joga jest tylko dla rozciągniętych i czy warto mieć pupę jogina?
Razem z Martą Szostak, doświadczoną nauczycielką jogi (na Instagramie marta_urbanyogi) bierzemy na tapetę dziesięć, naszym zdaniem, najpopularniejszych mitów dotyczących jogi. Dyskutujemy, obalamy je, bądź nie :), ale zawsze mówimy szczerze, jak naszym zdaniem sprawa wygląda. Zapraszamy i polecamy się do dyskusji. #joga #yoga #medytacja
2 Aug 2022
O buddyzmie zen
Buddyzm zen to odłam liczącej ponad 2500 lat religii, w którym szczególną rolę odgrywa medytacja. Zen powstał w Chinach, skąd następnie przedostał się m.in do Japonii i Korei. Obecnie jest też najpopularniejszym odłamem religii na Zachodzie. O praktykę Zen, medytację i jej transformacyjną rolę pytam Joannę Jurgę, uznaną projektankę, wykłądowczynię, autorkę książek, nauczycielkę medytacji i od wielu już lat buddystkę. #medytacja #zen #buddyzm #buddyzmzen #joannajurga #jurga
16 Jul 2022
Malina Michalska, matka polskiej jogi
Malina Michalska była uznaną tancerką, aktorką i akrobatką. W 1960 r. poważnie zachorowała i zainteresowała się jogą. Zaczęłą sama ją praktykować, a wkrótce też uczyć. Prowadziła pierwszą w Polsce szkolę jogi, a w 1972 r. wydało niezwykle popularny podręcznik hatha jogi. Szkoła Maliny uzyskała certyfikację Bihar School of Yoga w Indiach, a sama nauczycielka była w latach 60. i 70. prawdziwą celebrytką. Kim była? Czemu tak mało o niej wiemy? Czy była prawdziwą „matką polskiej jogi”? O to i o wiele więcej pytam Martę Malikowską, aktorkę, twórczynię spektaklu „Malina”. #joga #yoga #jogawpolsce #joginka #historiajogi
30 Jun 2022
With Eddie Stern on his latest book and attitude towards ashtanga yoga
A conversation with Eddie Stern about his own practice, latest book, perspective on sexual abuse allegations made against Pattabi Jois, importance of pranayama, magic of practicing in a temple, teaching celebrities and much more. #eddiestern #yoga #ashtanga #ashtangayoga #pattabijois #pranayama #meditation
23 May 2022
With John & Julia Scott on tradition and working as a couple
A conversation with John & Julia about importance of tradition in yoga, healing power of sound, working together, relationships, love, use of psychedelics in personal development and enquiry, plans for the near future and so much more. #yoga #joga #ashtangayoga #ashtanga #johnscott #meditation #mantra #pranayama #parampara
15 May 2022
Czy czakry nas uratują?
Czakry, opisywane jako wiry energetyczne lub dyski, pierwszy raz zostały opisane w indyjskich vedach ok. 1700 lat p.n.e. Każda czakra ma przypisane miejsce w ciele, obszary życia, za które odpowiada, ale też konkretny kolor czy też dźwięk. Teoria czakr zakłada, że gdy wszystkie pracują w harmonii, takie też jest nasze życie, harmonijne i szczęśliwe. Na ile te wierzenia się sprawdzają i czy warto sprawdzić teorie czakr na własnej skórze opowiada Agnieszka Passendorfer - nauczycielka jogi, joginka, dziennikarka, autorka czterech książek o jodze, w tym ostatniej o czakrach. #joga #yoga #medytacja #czakry
2 May 2022
Ile lat maja asany, pozycje jogi?
Joga najczęściej kojarzy nam sie z asanami, czyli pozycjami jogi właśnie. Ale co my właściwie o nich wiemy? Skąd pochodzą? Czy naprawdę mają setki lat? Czy praktykując jogę możemy poczuć się częścią pradawnej tradycji?
Na te i wiele innych pytań odpowie dr Nina Budziszewska, naukowczyni od lat zgłębiająca zagadnienia związane z jogą. Nina kieruje Studiami Podyplomowymi Jogi Klasycznej na Uniwersytecie Wrocławskim, jest też autorką książek, m.in. świetnego reportażu, dokumentującego jej podróż w Himalaje w poszukiwaniu joginów i korzeni jogi.
Lista lektur (pozycje wymienione w podcaście):
- Yoga Sutras of Patanjali
- Hatha Yoga Pradipika
- Yoga Body: the origins of modern posture practice - Mark Singleton
- Światło jogi - B.K.S. Iyengar
- 2 100 Asanas: the complete yoga poses - Daniel Lacerda
- strona Hatha Yoga Project
montaż odcinka - Filip Szulik-Szarecki
oprawa graficzna - Velga Vovk #joga #yoga #historiajogi #asany #pozycjejogi #Indie
Contact ReTreat
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of ReTreat?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
