Retrouvons votre équilibre

About Retrouvons votre équilibre

Bienvenue dans Retrouvons votre équilibre, un espace pour explorer votre bien-être intérieur. Je suis Charlotte de Joybert, hypnothérapeute et sophrologue, je vous invite à un voyage vers votre équilibre intérieur. Retrouvez des méditations guidées et des réflexions inspirantes pour avancer vers une vie plus harmonieuse.

Publisher

Charlotte de Joybert

Category

education

Language

fr

Explicit

No

First episode

16 Dec 2024

Latest episode

21 Jun 2025

Latest episodes

31 episodes in the feed.

1. 

   21 Jun 2025

   Méditation - Se poser se déposer se reconnecter

   This episode guides listeners through a meditation practice, focusing on breathwork and visualization, to promote relaxation and reconnection with inner peace.

2. 

   16 Jun 2025

   Méditation - Retrouver une relation sereine avec l'alimentation

   This meditation episode guides listeners to cultivate a peaceful relationship with their body and food by connecting with their inner strength and needs.

3. 

   7 Jun 2025

   Changer de regard - Voir son image corporelle sous un nouveau jour

   The host explores the complex relationship with one's body, offering introspection and reconnection to transform how one inhabits, listens to, and appreciates their body, fostering self-love.

Reach and audience

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