Revolución del Bienestar con Yae Kritzer

About Revolución del Bienestar con Yae Kritzer

Este podcast es una invitación a conectar con vos, tu cuerpo y todo lo que te nutre. Yae, nutricionista y life coach, reflexiona sobre su revolución interna y comparte todo eso que le abrió la mente y el corazón a vivir una vida más libre, intuitiva y consciente. Exploramos temas de nutrición holística, autoconocimiento, mindfulness, ciclicidad femenina, salud hormonal y alimentación intuitiva. Programas de nutrición holística: www.wellnessrevolution.com.ar IG:@blogdewellness

Publisher

Revolucion del Bienestar

Category

health & fitness

Language

es

Explicit

No

First episode

26 Mar 2021

Latest episode

7 Nov 2026

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95 episodes in the feed.

1. 

   7 Nov 2026

   Sanar la relación con el espejo [Capítulo 0, Programa ESPEJOS, gratuito]

   La guerra con el espejo es algo que, como a tantas mujeres, me tocó atravesar. Yo también creia que poder disfrutar, confiar en mi cuerpo y sentirme cómoda eran experiencias que iba a poder vivir una vez que lograra bajar de peso, una vez que pudiera hacer las cosas bien y lograr el objetivo. La amargura, la presión, los mandatos y la ansiedad movían los hilos de mis autovaloración y de mi autoestima. Constantemente, pero aún más en esta época del año, sentía la voz de la exigencia dominar mis decisiones y empujarme a restringir, compensar, compararme, defenderme de comentarios imaginarios. Todo bajo la fantasía de que hacer las cosas bien me llevaría eventualmente a merecer tratarme bien. En este episodio vamos a desarmar juntas esta fantasía: la de que incalculables sacrificios van a permitirnos alcanzar lo que en realidad ya merecemos. Este capítulo 0 del programa ESPEJOS es un regalo que hago desde la gratitud, porque tener del otro lado una comunidad que siempre abrió su corazón conmigo fue motor de mi propio proceso de sanación y lo que me permite dia a dia vivir una relacion con mi cuerpo de respeto incondicional. Esta primera parte es para hacer consciente y posible una búsqueda de disfrute, amor y reencuentro con tu cuerpo que va más allá del espejo. Qué miedos tuve que superar, qué mitos y creencias tuve que desarmar, qué fantasías tuve que soltar, qué identidades tuve que dejar atrás. Para inscribirte en el programa en early bird (50% off + bonus) www.wellnessrevolution.com.ar/espejos (http://www.wellnessrevolution.com.ar/espejos)

2. 

   3 Sept 2026

   Una mirada holistica sobre microbiota & salud hormonal femenina

   Host Yae Kritzer explores the holistic connection between gut microbiota and female hormonal health, revealing how habits impact balance and offering insights for restoring harmony.

3. 

   18 Aug 2026

   Aprendizajes como autoexigente en recuperación [parte 1]

   Yae Kritzer shares her personal journey of overcoming self-criticism, revealing how letting go of excessive demands unlocks creativity and a deeper connection to life.

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