RFM - Sono Trocado por Miúdos

About RFM - Sono Trocado por Miúdos

Os temas mais controversos e as maiores dúvidas dos pais sobre o sono dos seus filhos são esclarecidas ao longo dos vários episódios, com especialistas em sono pediátrico e pais exaustos e privados de sono. Um podcast científico e sem filtros para toda a família.

Publisher

RFM

Category

education · health & fitness · kids & family

Language

pt

Explicit

No

First episode

9 Feb 2024

Latest episode

1 Jun 2026

Latest episodes

26 episodes in the feed.

1. 

   1 Jun 2026

   Ep.7 T3 | O que não me disseram sobre o sono do bebé

   Nem sempre as noites com um bebé são como imaginámos. Neste episódio, Ana Pinheiro, locutora da RFM, fala sem filtros sobre cansaço, expectativas, amamentação, pressão externa e pequenos ajustes que podem ajudar no descanso e confiança das famílias.

2. 

   25 May 2026

   Ep.6 T3 | Ninguém dorme e está tudo bem?

   Com o Rui e a Andreia, falamos de sono sem filtros: noites difíceis, exaustão, culpa, rotinas possíveis, vida de casal e parentalidade real. Porque dormir pouco não tem de ser normalizado — e o sono é mesmo um pilar do equilíbrio familiar.

3. 

   14 May 2026

   Ep.5 T3 | Autonomia, choro e limites no sono infantil

   Autonomia no sono não é abandono. É aprendizagem apoiada, com resposta, limites e consistência. Neste episódio, Teresa Sousa fala de autonomia, limites, choro, sestas, amamentação e dos medos que levam tantos pais a adiar mudanças necessárias.

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