Irvvin e Iraimir son 2 de 3 hermanos que en "Riendo y Viviendo" comparten sus reflexiones sobre temas puntuales de la vida en general.
Vivencias, risas, filosofías, experiencias y herramientas de sobrevivencia durante 3 décadas de vida es lo que disfrutarás en este podcast.
Te sentirás identificado con sus historias, podrás reflexionar sobre ellas e incluso discrepar, pues cada quien habla desde su verdad. Sin duda, vas a pasar un rato divertido desde cualquier parte del mundo y a cualquier hora del día.
¡Bienvenidos! Ríe y vive
El miedo al rechazo es uno de los tantos que tenemos en la lista de miedos. 🙇🏾🙇🏻♀️
En este episodio conversamos sobre algunos momentos en los cuales hemos sido rechazados por algún motivo y les compartimos que estamos haciendo ahora para enfrentar ese miedo gracias a @hellofear y su taller “Vender sin Miedo” 🤩
Jia Jiang es el conferencista del cual hablamos en este episodio, quien realizó el reto de los “100 días de rechazo” >> https://youtu.be/-vZXgApsPCQ
@riendoyviviendo2020
23 Sept 2020
Soy feliz contigo o sin ti
Un episodio un poco complejo pues no lleva al autoconocimiento de saber que tanto estamos apegados a algo o a alguien. 🙇🏻♀️
Somos seres de “apegos” desde que nos conciben, crecemos y llegamos a ser adultos; pero te has preguntado ¿que tanto influye o ha influido eso en tu personalidad? Extendemos un poco este tema en este episodio desde nuestra perspectiva de vida 🤯🤪
@fisioibrip hace referencia del libro “Te amo pero soy feliz sin ti” de Papá Jaime.
@riendoyviviendo2020
10 Sept 2020
Cómo el ejercicio físico cambió nuestras vidas
El sedentarismo es la pandemia que ha afectado a más personas que el propio coronavirus, y en estos tiempos de confinamiento, aún más.
Muchas especialistas en el área y me incluyo (@fisioibrip) estamos buscando la manera de romper viejos paradigmas que tenemos con el concepto de “movimiento físico”
En este episodio, hablamos de este tema, desde otra perspectiva, algo más light, y de cómo el haber dejado el sedentarismo nos ha beneficiado en muchas circunstancia de la vida además de la salud.
Al final el mensaje es: “No importa cómo te muevas, lo importante es moverse”
Instagram: @RiendoyViviendo2020 // @Fisioibrip
3 Sept 2020
De la adversidad a la oportunidad
Etiquetamos como “fracaso” las situaciones donde, eso que buscábamos, no se nos da.
Pero esa sensación de “fracaso” muchas veces nos limita y no nos deja ver las infinitas opciones que de allí, podemos aprovechar para alcanzar lo que nos planteamos.
“Resiliencia” y “Serendipia”, dos términos que hablamos en este episodio, a través de algunas anécdotas en la que los hemos aplicado, y en el caso de Irvvin, sin saber de la existencia de uno de ellos...😜, y tú ¿los habías escuchado?
@RiendoyViviendo
@fisioibrip
@ibricenop
26 Aug 2020
¿Conoces a tu niño/niña interior?
Muchos de nosotros cuando somos adultos nos volvemos cuadrados, perdemos la espontaneidad de ser uno mismo, nos cohibimos de reírnos por cualquier “tontería” y hasta el asombro por los detalles más pequeños se pierde, entre muchas cosas más.
Para recuperar nuestro niño debemos emprender un viaje internamente e indagar sobre nuestro pasado, un proceso seguramente dolorosos para todos pero que al final va ser el pase a la felicidad. De eso y mucho más hablamos en este episodio de #RiendoyViviendo, la importancia de recuperar y cuidar nuestro niño interno desde el amor y el perdón .
“Las 5 heridas que impiden SER uno mismo” de Lise Bourbeau
@RiendoyViviendo2020
@fisioibrip
@ibricenop
19 Aug 2020
Cuando el mundo está de cabeza
Mostrarnos vulnerables no es sinónimo de debilidad. El hacerlo, en estos tiempos, es un acto de valentía que nos permite avanzar, conectar y liberar.
Antes, la sociedad nos incitaba a que nos mostráramos fuertes, feliz, que todo era perfecto. Esto ahora ha cambiado🙃. Y en este episodio hablamos de cómo aprovechar esos momentos donde somos vulnerables, porque lo que no explota🌋, implota🥵
Coméntanos en nuestra cuenta de Instagram @riendoyviviendo2020 sobre este tema tan interesante.
5 Aug 2020
"Hasta la arepa tiene su proceso"
La ansiedad nos consume cuando los resultados sobre algo no lo conseguimos en el tiempo que queremos. Pero recordemos que todo tiene su proceso, y si no pregúntenle al 2020 que tanta sorpresas nos ha dado.
En todo los aspectos de la vida debemos disfrutar y aprender del camino, porque es donde vamos encontrar todas las herramientas para llegar a cumplir nuestro propósito de vida y de eso estaremos hablando en este episodio.
¡¡Esperamos que lo disfruten!!
@riendoyviviendo2020
@fisioibrip
@ibricenop
29 Jul 2020
¿También dejaste para mañana eso que debías hacer hoy?
Tranquilo, también somos del grupo donde dejamos para después esas actividades que ameritan importancia y no se la damos al 100% 💁🏻♀️🙋🏾♂️
Sin embargo aquí te invitamos a que nos hagamos conscientes de esas situaciones donde “procrastinamos” (palabra clave) y hablamos de algunas herramientas 🛠 con las que podríamos empezar a resolver.
Coméntanos en @riendoyviviendo2020 (Instagram) a qué te comprometes de ahora en adelante para alcanzar ese objetivo que te propones.
@fisioibrip
@ibricenop
23 Jul 2020
Conociendo a nuestro otro “yo”
Tenemos la sensación de que existe otra persona dentro de cada uno de nosotros🎭 y en ocasiones no nos hemos sentido merecedor de reconocimientos por alguna actividad en la cual nos hayamos destacado🤹🏻♀️. ¿También te ha pasado? 🤹🏻♂️
En este 2do episodio 🎧 conversamos sobre eso y cómo reconocemos ese “otro yo” que nos sabotea y nos impide decir: “iiÉsto lo merezco, gracias!!”.
Cuéntanos👇🏻 si te ha sucedido y qué has hecho para sobrellevar esta situación en nuestra cuenta de Instagram @riendoyviviendo2020.
Ah! Y gracias eternamente por escucharnos.💙💜
@ibricenop
@fisioibrip
13 Jul 2020
BIENVENIDOS: “Del miedo a la acción”
Sin duda esta pandemia en el 2020 le cambió la vida a muchos, y nosotros no fuimos la excepción. En este primer episodio nos van a conocer y narraremos por qué decidimos hacer un podcast; vamos a contar en qué situaciones nos hemos visto vulnerables, siendo el “miedo” el protagonista, y qué hemos hecho para lograr salir adelante a través de la “acción”.
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