Il podcast in cui troverai strumenti per essere più felice ogni giorno e sentirti più sicura di te, calma e centrata. Visita elisafiore.com e scarica gratuitamente il “Workbook per coltivare la tua autostima”
Paragoni, insicurezza, autocritica… Il rapporto con il nostro corpo a volte non è facile. In questo podcast ti do alcuni impulsi per iniziare ad amare te stessa e il tuo corpo, infatti non ci può essere autostima senza amore per il proprio corpo.
6 Dec 2022
Meditazione per ritrovare la calma quando sei stressata o in preda a emozioni dolorose
Visita il mio sito elisafiore.com per trovare altre risorse gratuite
29 Oct 2022
Ti racconto la mia storia e la mia missione
Visita il mio sito elisafiore.com e scarica il Workbook gratuito per coltivare la tua autostima
4 Jul 2022
4 modi per coltivare la tua autostima
In questo episodio condivido con te alcuni semplici esercizi che possono aiutarti a coltivare la tua autostima da subito. Ti aspetto sul mio sito elisafiore.com
30 Jan 2022
Metodo pratico per cambiare le tue credenze limitanti - parte I
Identifica cosa ti blocca dal cambiare una situazione che non ti soddisfa, andando a scoprire le tue credenze limitanti e trasformandole!
21 Jan 2022
3 passi per darti il giusto valore e coltivare la tua autostima
Alcuni input per iniziare a darti valore sul lavoro e a livello professionale. Chi meglio di te può farlo?
17 Jan 2022
4 modi per prendere la decisione giusta per te
Impulsi semplici per avere maggiore chiarezza e riuscire a prendere la decisione migliore per noi
2 Jan 2022
Trova la tua intenzione per il nuovo anno e lascia andare ciò che ti appesantisce
9 minuti di meditazione per lasciare andare ciò che non ci serve più, e identificare invece ciò che vogliamo raggiungere per il nuovo anno
29 Nov 2021
7 minuti di meditazione del respiro per centrarti, rilassarti e lasciare andare
Con questa semplice meditazione del respiro potrai iniziare a praticare la mindfulness: ti accompagnerò ad accettare e lasciare andare i tuoi pensieri, per tornare nel qui ed ora. Questa pratica ha un effetto anti stress.
30 Sept 2021
Meditazione per una relazione di coppia felice
Una breve meditazione per visualizzare la tua relazione di coppia ideale, e attivare energie affinché si manifesti nella realtà. Buon ascolto!
6 May 2021
5 auto affermazioni per avere più autostima
Oggi condivido con te uno strumento che ritengo molto utile per cambiare il tuo dialogo interiore e lavorare sulla tua autostima. Sono le auto affermazioni. Fammi sapere come ti sei trovata!
26 Apr 2021
Capire ed accogliere le emozioni
In passato si pensava che le emozioni fossero poco importanti o peggio, da nascondere. Gli studi, oggi, ci dicono il contrario: le emozioni sono preziose messaggere di felicità. Tutte le emozioni, incluse quelle “dolorose”. In questo podcast ti parlo di come accoglierle, ascoltarle e farne tesoro
9 Apr 2021
Meditazione powerful per avere più autostima
Una meditazione per coltivare la tua autostima tramite un semplice esercizio di visualizzazione
26 Mar 2021
2 strategie per essere enormemente più felice, adesso!
Racconto altri due modi scientifici per essere più felice, da mettere in pratica subito! Da l’università di Yale!
22 Mar 2021
2 Strategie per essere più felici, dalla ricerca scientifica
Immagina di svegliarti ogni mattina piena di energia e voglia di iniziare la giornata, rilassata, presente, calma. Oggi condivido con te i primi 2 metodi che ci suggerisce la scienza, semplici e veloci, da mettere in pratica ogni giorno. In 5 minuti al giorno ti prometto più felicità. Che ne dici, ci proviamo?
19 Mar 2021
Le relazioni umane
Vi racconto come avere relazioni umane ricche, dribblando l’ostacolo della tecnologia
Contact Riparti da te! elisafiore.com
Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Riparti da te! elisafiore.com?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
