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RISE UP BY MIA ✨

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by Mia CT.

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12 episodes

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Podcast Overview

You’ve been through battles that no one saw. You’ve questioned your path, your strength, and your purpose. But here’s the truth—you were never meant to stay down. Rise Up By Mia is more than a podcast; it’s a call to action. A space where raw truth meets deep healing, and where your struggles become the foundation of your strength. No sugarcoating—just real conversations about life, resilience, and the power of rising, no matter how many times you’ve fallen. Your past does not define you. Your pain is not your identity. This is your time to rise. Are you ready?

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🇵🇹

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3/12/2025

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Recent Episodes

March 23, 2026

Porque é que as amizades acabam? (A verdade que ninguém te conta)

Porque é que as amizades acabam mesmo sem discussão? Neste episódio falo sobre o luto das amizades, a falsa intimidade nas redes sociais e como aceitar quando um ciclo chega ao fim. Não te sintas mal , è super normal , i promise 🫂 Se já sentiste que uma amizade mudou ou desapareceu… este episódio é para ti , I got you 🫶🏽 Se isto tocou, partilha com alguém que precisa ouvir. 🤍 Lets connect 🥹🫶🏽 Insta - https://www.instagram.com/riseupbymia?igsh=aHA3Y3B1b2lyb2ln&utm_source=qrTikTok - https://www.tiktok.com/@riseupbymia?_r=1&_t=ZN-94vpdpWNzjK #amizades #amizadesacabam #desenvolvimentopessoal #relacionamentos #autoconhecimento #amizadeverdadeira #podcastportugues #riseupbymia

February 3, 2026

Porque atraio sempre o mesmo tipo?

Se mudam os nomes, os rostos e as histórias…mas o fim é sempre parecido,este episódio é para ti. Neste episódio do Rise Up By Mia, falamos sobre padrões emocionais, relações que se repetem, medo de soltar, trauma, autoestima e porque o nosso sistema emocional procura o que é familiar — mesmo quando dói. Não é azar.Não é falta de valor.E não é porque tu atrais coisas erradas. Às vezes, o que se repete não é a pessoa…é a ferida que ainda não foi vista. Este episódio é um convite à consciência,à responsabilidade sem culpae à coragem de escolher diferente. Se isto tocou, partilha com alguém que precisa ouvir. 🤍 🎧 Novo episódio todas as semanas📍 Spotify | YouTube | Apple Podcasts #relacionamentos#autoconhecimento#podcastportugues#saudemental#inteligenciaemocional

January 19, 2026

2026 JÁ COMEÇOU: Onde estão as tuas promessas? (O Wake Up Call que precisas)

O ano não está a planear-se sozinho; ele está a acontecer agora, enquanto tu esperas pela "vontade" que nunca vem. 🥀 Neste episódio do Rise Up, deixamos de lado as desculpas fofas. Fizeste promessas a 31 de dezembro: o ginásio, a carreira, os limites naquele relacionamento que só te consome... onde é que isso ficou? Se sentes que estás a procrastinar a tua própria vida e a aceitar migalhas de atenção enquanto finges que não sabes o que mereces, este vídeo é para ti. É hora de parar de ser figurante no feed dos outros e passar a ser a protagonista da tua história. Neste vídeo vais ouvir sobre:• A mentira da motivação vs. o poder do respeito próprio.• Por que é que 2026 não te deve nada (tu é que deves a ti mesma).• Como colocar um STOP em relações que não te assumem.• A regra de ouro para parar de falhar contigo hoje. O amanhã é o cemitério de todos os sonhos. O único dia para seres quem disseste que ias ser... é hoje. ✨ Subscreve o canal para não perderes a tua dose semanal de clareza e poder. 🔗 Links Importantes:• Subscreve aqui: ⁠ • Acompanha no Instagram: riseupbymia• Ouve no Spotify: riseupbymia #RiseUp #DesenvolvimentoPessoal #Mentalidade2026 #Autoajuda #Procrastinação #AmorPróprio #WakeUpCall #SucessoFeminino #PodcastPortugal

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What is RISE UP BY MIA ✨?: You’ve been through battles that no one saw. You’ve questioned your path, your strength, and your purpose. But here’s the truth—you were never meant to stay down.

Rise Up By Mia is more than a podcast; it’s a call to action. A space where raw truth meets deep healing, and where your struggles become the foundation of your strength. No sugarcoating—just real conversations about life, resilience, and the power of rising, no matter how many times you’ve fallen.

Your past does not define you. Your pain is not your identity. This is your time to rise. Are you ready?
How often does this podcast release new episodes?: This podcast updates daily.
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