by Luciana
Rising Lab es un momento de creación y alquimia: conocimiento, cambio y conciencia. Un podcast por Luciana Andrade que busca generar un espacio para escuchar, aprender, internalizar, fusionar, experimentar y así; sacar conclusiones con dirección alineada para construir una vida elegida. Te invito a ver la vida como un laboratorio de expansión: dónde las hipótesis a comprobar nos ponen creativos en acción y las ideas se cuestionan desde una perspectiva curiosa.
Language
🇪🇸
Publishing Since
4/29/2025
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July 7, 2026
<p>Hay momentos en los que la mente hace tanto ruido que olvidamos que la vida sigue ocurriendo frente a nosotros.</p><p>Esta es una meditación para regresar al cuerpo, a la respiración y al único lugar donde realmente sucede la vida: el presente.</p><p>Porque desde el momento presente, podemos calmar la mente, conectar con la respiración y regresar a ti. Durante estos minutos conectarás con una sensación de calma, gratitud y amor incondicional hacia ti mismo y hacia el momento que estás viviendo.</p><p>Ideal si sientes ansiedad, sobre pensamiento o simplemente necesitas hacer una pausa consciente durante tu día.</p><p>Permítete hacer una pausa.</p><p>Volver. </p><p>Y simplemente estar.</p>
July 7, 2026
<p>¿Y si el problema no fuera tu vida... sino que casi nunca estás realmente en ella?</p><p><strong>“El único momento que realmente existe es el presente” </strong></p><p>En este episodio converso con María Merino sobre una de las preguntas más importantes que me he hecho últimamente: ¿qué significa realmente vivir en presencia?</p><p>Hablamos sobre la mente, la identidad, la intuición, las emociones y ese impulso constante por escapar hacia el pasado o el futuro sin darnos cuenta de que la vida solo ocurre en un lugar: el ahora.</p><p>Junto a María (@concon.sciencia), exploramos qué significa vivir en presencia, cómo dejar de identificarnos con la mente, con los roles, con la historia que contamos sobre quiénes somos y empezar a habitar la vida desde la consciencia.</p><p>María comparte el camino que la llevó a crear Con Conciencia, las pérdidas que la hicieron replantearse su identidad y cómo descubrió que, cuando dejamos de buscar quiénes somos en el pasado o en el futuro, podemos encontrarnos en el único lugar donde la vida realmente sucede: el ahora.</p><p>Hablamos de intuición, amor incondicional, emociones, identidad, meditación y del observador. Pero, sobre todo, de cómo <strong>unirte a tu vida</strong> puede transformar la manera en la que experimentas absolutamente todo.</p><p>Pocas veces termino una entrevista sintiendo que mi forma de pensar cambió mientras la conversación estaba ocurriendo. Esta fue una de ellas.</p><p>Espero que, cuando termine este episodio, también hagas una pausa y te preguntes:</p><p><strong>¿Estoy viviendo mi vida... o solo estoy pensando en ella?</strong></p><p>— ¿Cómo saber si estás viviendo... o solo pensando en tu vida?</p><p>— ¿Y si el presente fuera el único lugar donde realmente existe tu vida?</p><p>— ¿Quién eres cuando dejas de identificarte con todo aquello que puede desaparecer?</p><p>— ¿Qué nos estamos perdiendo por vivir pensando en el pasado o anticipando el futuro?</p><p>— ¿Y si la intuición no fuera algo que tienes que encontrar, sino algo que sólo puedes escuchar cuando haces silencio?</p><p>— ¿Cómo cambia tu vida cuando dejas de creerle a cada pensamiento que aparece en tu mente?</p><p>— ¿Qué significa vivir sin interpretar constantemente la realidad?</p><p>— ¿Qué pasaría si hoy decidieras unirte a tu vida?</p><p>Si este episodio resuena contigo, compártelo con alguien que necesite hacer una pausa y volver al único lugar donde la vida realmente sucede: el presente.</p><p>Puedes encontrar a <strong>María Merino</strong> en Instagram como : @concon.sciencia</p>
June 30, 2026
<p>Esta meditación guiada de serenidad fue creada para ayudarte a pausar, respirar y reconectar contigo.</p><p>A través de la respiración, la presencia y la observación consciente, esta práctica te invita a volver a tu centro, habitar tu cuerpo con más amabilidad y navegar la incertidumbre, los cambios y los procesos de la vida desde un lugar de mayor calma y confianza.</p><p>Puedes escucharla al despertar, antes de dormir o en cualquier momento en el que necesites regresar a ti, reconectar con tu esencia y alinearte con esta energía de serenidad.</p><p>Regálate estos minutos para volver a casa: a tu respiración, a tu cuerpo y al momento presente.</p><p>Respira. Suelta. Confía.</p>
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Marisa Chambón
Guest
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Rising Lab es un momento de creación y alquimia: conocimiento, cambio y conciencia. Un podcast por Luciana Andrade que busca generar un espacio para escuchar, aprender, internalizar, fusionar, experimentar y así; sacar conclusiones con dirección alineada para construir una vida elegida.
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