Rita白云疗愈

About Rita白云疗愈

深度觉察 × 主体性成长 × 身心疗愈｜和你一起，看见自己，成为自己

Publisher

Rita白云疗愈

Category

education · health & fitness · society & culture

Language

zh

Explicit

No

First episode

25 Aug 2021

Latest episode

10 Sept 2026

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138 episodes in the feed.

1. 

   10 Sept 2026

   从"关系型人生"，走向"主体型人生"

   是否也曾让关系左右自己？ 2026年8月，我经历了一个重要的转变：从“关系型人生”，走向“主体型人生”。 不是不再需要关系，而是不再让关系主导，开始实践以主体性为根基的人生。 这一期，我想从自己的身体感受与内在经验出发，聊聊如何不只在头脑里理解主体性，而是在生活中真正活出它。 邀请你一起探索 - 关于我 Ritama（Rita白云） 深度觉察 × 主体性成长 × 身心疗愈 · 公众号｜Ritafeeltheway · 社群公众号｜Rita静心疗愈 · 小红书｜Rita静心疗愈 欢迎找到我，也欢迎与你在声音、文字和真实的生命经验里相遇。

2. 

   24 Aug 2026

   有需求，就好好说出来

   你会这样吗：明明有需求，却没有意识到自己的需求，也没有把它表达出来，最后却因为需求没有被满足，而去抱怨、指责另一个人？ 本期播客就想聊聊这个，一点一点练习：觉察自己的需求，并把它好好说出来。 关于我 Ritama（Rita白云） 深度觉察 × 主体性成长 × 身心疗愈 · 公众号｜Ritafeeltheway · 社群公众号｜Rita静心疗愈 · 小红书｜Rita静心疗愈 欢迎找到我，也欢迎与你在声音、文字和真实的生命经验里相遇。

3. 

   23 Dec 2025

   年前最后一次把自己带回身体：年终回顾×野女疗愈圈×跨年团体疗愈

   年末总有一种“我都懂了、但还是很难改变”的无力感。这期想和你分享：从意识的理解到真实的生命转化，中间只差一步——让身体参与。 在1月6日前，我准备了三类线上的体验场域，让你把“知道”落回“身体”。 活动时间、形式、费用与报名方式已整理在公众号：Ritafeeltheway / Rita静心疗愈。添加助理，获取对应推文与报名步骤。

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