Dieser *Ritas Rat* Podcast ist eine kostenlose Audio Serie, deren Inhalt "Hilfe zur Selbsthilfe" aus jahrelangen Berufserfahrungen zur praktischen Anwendung bietet.
Bonusfolge Meditation - Mit Schwingungen die innere Ruhe finden
Zum Abschluss von Ritas Rat gibt es noch ein ganz besonderes Erlebnis: Eine Meditation. Aber keine herkömmliche Meditation. Eine sog. Gong-Meditation. Schließen Sie die Augen und folgen Sie den Schlägen und lassen Sie sich in eine entspannte und wohltuende Stimmung bringen.
14 Sept 2023
Folge 092 Mobbing - Raus aus der Opferrolle - Live aus dem Klostergarten
Manchmal ist das Leben eine Spirale nach Unten. Und gerade in Momenten der Trauer, der Hilflosigkeit kommt es dann auch noch zusätzlich zu Angriffen von Außen. Arbeitskollegen werden unfreundlich und wollen ihren Job. Freunde machen sich über sie lustig. Die Familie setzt sie unter Druck und verlangt immer mehr von ihnen. Wie man aus dieser Spirale herauskommt, dies haben wir in unserem Live-Event im Klostergarten besprochen. Auch Connie Wried ist wieder zu Gast und zeigt uns mit Qigong, wie wir uns mit mit langsamen, fließenden Bewegungen wieder in Ruhe bringen.
7 Sept 2023
Folge 091 Ängste - Raus aus der Starre - Live aus dem Klostergarten
Auch 2023 haben Rita und Roy sich entschieden, vor Publikum aufzutreten. Ende August war es soweit. Im Klostergarten trafen sich die beiden Podcaster mit vielen Fans und Neugierigen. Im ersten Teil des Abends wurden die Themen Angst, Panik und Depression besprochen. Wie entstehen sie, wie gehen sie wieder.
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