RO er blevet noget rigtig mange mennesker savner i deres hverdag. Flere og flere oplever det svært at finde ro i livet. Det fører til et stort mental load, stress, angst, depression, uro og lavt selvværd. <br /><br />I podcasten RO med Charlotte Ander får du inspiration til hvordan du skaber mental og fysisk RO i en travl hverdag. <br /><br />Hver episode afsluttes med *Dagens RO meditation’, hvor Charlotte guider dig til en kort mental pause fra ræset - øvelserne kan let laves på arbejdet, på cyklen eller hjemme i sofaen. <br /><br />Charlotte Ander Ernsø er specialist i RO og arbejder til daglig med at skabe RO i en travl verden. Charlotte er blandt andet uddannet metakognitiv terapeut, metakognitiv stresscoach, fysioterapeut, pilatesinstruktør, metakognitiv performance coach, vane- og metakognitiv adfærds coach, eksistentiel coach, psych-k facilitator, healer samt social- og sundhedsfaglig projektleder. Charlotte Ander er CEO og Founder af MIND Institute , hvor hun uddanner metakognitive coaches samt tilbyder metakognitive 1:1 forløb. Charlotte Ander holder foredrag og laver workshops om RO rundt om i hele Danmark og har klienter fra både ind- og udland. <br /><br /><br />”Når vi finder RO i os selv, kan vi bedre høre vores egen indre stemme. Det gør os i stand til at give os selv og andre kærlighed. Jeg tror på, at kærlighed er din, min og måske verdens aller største håb for fremtiden” (Charlotte Ander)
RO med Charlotte Ander på PodRadio
Claim This Podcastby PodRadio
Podcast Authority
Beta
Podcast Overview
RO er blevet noget rigtig mange mennesker savner i deres hverdag. Flere og flere oplever det svært at finde ro i livet. Det fører til et stort mental load, stress, angst, depression, uro og lavt selvværd. <br /><br />I podcasten RO med Charlotte Ander får du inspiration til hvordan du skaber mental og fysisk RO i en travl hverdag. <br /><br />Hver episode afsluttes med *Dagens RO meditation’, hvor Charlotte guider dig til en kort mental pause fra ræset - øvelserne kan let laves på arbejdet, på cyklen eller hjemme i sofaen. <br /><br />Charlotte Ander Ernsø er specialist i RO og arbejder til daglig med at skabe RO i en travl verden. Charlotte er blandt andet uddannet metakognitiv terapeut, metakognitiv stresscoach, fysioterapeut, pilatesinstruktør, metakognitiv performance coach, vane- og metakognitiv adfærds coach, eksistentiel coach, psych-k facilitator, healer samt social- og sundhedsfaglig projektleder. Charlotte Ander er CEO og Founder af MIND Institute , hvor hun uddanner metakognitive coaches samt tilbyder metakognitive 1:1 forløb. Charlotte Ander holder foredrag og laver workshops om RO rundt om i hele Danmark og har klienter fra både ind- og udland. <br /><br /><br />”Når vi finder RO i os selv, kan vi bedre høre vores egen indre stemme. Det gør os i stand til at give os selv og andre kærlighed. Jeg tror på, at kærlighed er din, min og måske verdens aller største håb for fremtiden” (Charlotte Ander)
Language
🇺🇲
Publishing Since
1/2/2025
Unlock The Full Podcast Authority Score Report
See how your podcast performs across key metrics
Podcast Authority
BetaRecommendations available
Unlock the full report to see detailed tips
Recommendations available
Unlock the full report to see detailed tips
Unlock comprehensive insights including:
- • YouTube presence analysis
- • Social media reach metrics
- • RSS compliance scoring
- • Podcast 2.0 features
- • Technical standards
Detailed Analytics
- Complete breakdown of all 19 authority metrics
- Personalized recommendations for each metric
- Industry benchmarks and comparisons
- Technical RSS feed analysis and compliance scoring
Growth Strategies
- Step-by-step action plans for improvement
- Quick wins to boost your score immediately
- Pro tips from successful podcasters
See how your show performs across every key metric
High authority scores make your podcast more attractive to industry leaders and influencers who want to appear on credible shows.
Sponsors look for podcasts with proven authority and engagement. Your score demonstrates your podcast's value to potential partners.
Understanding your strengths and weaknesses helps you make data-driven decisions to expand your listener base effectively.
Reach the team behind RO med Charlotte Ander på PodRadio
Verified contact details for this show aren't on file yet — sign up to get notified when they land.
Recent Episodes
May 19, 2025
Hvem er du?
Mange mennesker oplever et mental load, der fører til stress, angst, en følelse af udbrændthed, tankemylder, uro og lavt selvværd. Flere og flere har dårlig søvn og oplever nedsat mental sundhed - derfor deler Charlotte Ander, der er specialist i RO, ud af sine øvelser, værktøjer og viden om vejen til RO. Charlotte deler hvordan mange mennesker er faret vild i sig selv - og har svært ved at finde retning og glæde i livet. Du får inspiration til hvordan du kan finde ind til din egen essens og kerne af hvem du er og hvordan du kan begynde at leve efter den du er det det du drømmer om. Episoden slutter af med Dagens RO, hvor du får mulighed for at reflektere over, hvad dine indre værdier er og hvordan de kan guide dig til at leve dine værdier til RO i dig.
May 19, 2025
Hvordan finder du mening med livet?
Mange mennesker oplever et mental load, der fører til stress, angst, en følelse af udbrændthed, tankemylder, uro og lavt selvværd. Flere og flere har dårlig søvn og oplever nedsat mental sundhed - derfor deler Charlotte Ander, der er specialist i RO, ud af sine øvelser, værktøjer og viden om vejen til RO. I denne episode taler Charlotte om, hvordan vi gennem at skabe mening med det vi laver og det vi omgiver os med, kan finde ind til roen og nærværet samt glæden ved livet. Episoden slutter af med Dagens RO, hvor du får en øvelse der hjælper dig selv til at gå på opdagelse i, hvad der er meningsfuldt for dig.
May 19, 2025
Angst
Mange mennesker oplever et mental load, der fører til stress, angst, en følelse af udbrændthed, tankemylder, uro og lavt selvværd. Flere og flere har dårlig søvn og oplever nedsat mental sundhed - derfor deler Charlotte Ander, der er specialist i RO, ud af sine øvelser, værktøjer og viden om vejen til RO. I denne episode fortæller Charlotte veje til at finde RO ud af angsten. Angst er en følelse. Følelser kan vi ikke styre, men det der fører til følelsen, kan vi gøre noget ved. Episoden slutter af med Dagens RO, der idag er en lydøvelse, der træner hvordan du kan være tilstede med din angst.
13 total episodes available
Deep-dive analytics for RO med Charlotte Ander på PodRadio
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is RO med Charlotte Ander på PodRadio?
- How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates daily.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 7 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
Information about guest appearances is not available.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.