Prends ta putain de place !
C'est le podcast de développement personnel pour les femmes qui en ont assez de se rapetisser.
Ici, on ne cherche pas le déclic qui changera toute une vie. On parle des décisions qui, une à une, transforment une femme.
Confiance en soi, estime, rapport au corps, peur du regard des autres, limites, émotions, relations, passage à l'action… Chaque épisode est une invitation à arrêter d'attendre la permission de vivre pleinement.
En solo ou aux côtés d'invitées inspirantes, je partage des réflexions, des outils et des conversations vraies, sans injonctions ni faux-semblants.
Parce qu'au fond, la seule question qui compte est peut-être celle-ci :
Quand est-ce que tu vas prendre ta putain de place ? ⚡️
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Je partage chaque semaine des conseils, des réflexions pour t'aider à enfin être celle que tu veux être !
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Épisode 18 : Le besoin de reconnaissance : jusqu'où es-tu prête à aller pour être aimée ?
Et si ton besoin de reconnaissance te poussait à en faire toujours plus, parfois au détriment de toi-même ?
Dans cet épisode, on explore toutes ces petites choses qu'on fait pour être appréciée, aimée, remarquée… et ces attentes qui finissent parfois par nous épuiser.
Pourquoi l'absence d'un simple merci peut-elle autant nous toucher ? Et comment apprendre à se reconnaître soi-même sans renoncer au regard des autres ?
Parce qu'avoir besoin de reconnaissance, c'est humain.
Mais devoir constamment prouver sa valeur pour se sentir légitime, c'est une autre histoire.
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Ysabel
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4 Nov 2026
Épisode 17 : Ton corps, tes règles. Vraiment ?
Tu veux changer ton corps ? Ou apprendre à l'accepter tel qu'il est ? Et si la question était ailleurs ?
Dans cet épisode, on parle de notre rapport au corps, de ces expériences qu'on s'interdit en attendant d'avoir la bonne silhouette, du regard des autres et des injonctions qui se cachent parfois derrière le body positive.
Je te partage aussi une partie de mon histoire : ma sleeve, la dysmorphophobie, et cette décision de ne plus passer ma vie à me faire la guerre.
Parce que tu peux vouloir changer ton corps sans le détester. Et tu peux aussi décider de ne rien changer sans avoir à te justifier.
Et si prendre ta putain de place, c'était aussi arrêter de laisser ton apparence décider de ce que tu t'autorises à vivre ?
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Ysabel
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Une décision que j'ai pas vu venir, mais qui a été possible grâce à un vrai travail sur moi.
Ce n'est que le début du reste de ma vie !
N'attends plus qu'on te donne la permission.
Elle ne viendra peut-être jamais.
Prends ta putain de place.
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