Empower yourself with meditation. Meditaciones de diferentes maestros para empezar a entrenar tu mente y dirigirte hacia donde más quieres. ¡Síguenos en www.instagram.com/rocketmind_la para ver más!
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🇪🇸
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8/19/2020
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Recent Episodes
November 2, 2020
Meditación para manifestar tus sueños
<p>Con esta meditación podrás enfocarte en algo que quieras lograr, una meta o un sueño que tengas y visualizarte como si ya lo hubieras logrado. Cuando visualizamos o imaginamos algo en un estado meditativo, le hacemos creer a nuestra mente que es real y así, empezamos a alinear nuestra energía, pensamientos y acciones hacia esa meta, acercándonos más a ella. </p> <p><br></p> <p>Te recomendamos hacerlo mínimo una vez por semana para mantenerte enfocado y empoderado. </p> <p><br></p> <p>Recuerda que si lo puedes soñar, lo puedes lograr. </p>
October 12, 2020
Meditación para dormir mejor | Dulces Sueños
¿Te suena familiar el “dormí pero no descansé”? Es más común de lo que piensas. Para tener un sueño verdaderamente reparador, debemos saber relajar nuestra mente y es probable que con sólo concentrarte unos minutos en tu respiración lo puedas lograr. La meditación te ayudará a limpiar tu mente para que no sólo te duermas rápidamente, sino que te desconectes de todas las preocupaciones y pensamientos que tienes en el día y tengas un verdadero descanso. Dormir bien nos ayuda a concentrarnos en el día y tomar mejores decisiones. Además, influye directamente en nuestro estado de ánimo. Como sabemos que no todos tenemos el don de dormir profundamente, decidimos hacer algo para ayudarles. Cierra los ojos, relájate, suelta los pensamientos y el estrés del día y déjate llevar por esta meditación guiada. ¡Dulces sueños, Rockets!
September 15, 2020
Relaja y sana tu cuerpo | Meditación
Con esta #meditación podrás relajar todo tu cuerpo y a la vez sanarlo…¡recuerda que el estrés constante nos enferma! La idea es que te conectes con cada parte de tu cuerpo y le hagas saber que está sana. NUESTROS PENSAMIENTOS SON PODEROSOS. Cuando estamos en un estado meditativo y sentimos en el presente lo que “desearíamos” le hacemos creer a nuestro cerebro que es real y empezamos a generar cambios. De esta manera tenemos la posibilidad de sanar nuestro cuerpo. Disfruta este tiempo contigo. A nosotros nos encanta acompañarte en este camino hacia una vida más plena. Recuerda que para empezar a meditar lo único que necesitas es estar en un lugar tranquilo, sin interrupciones y seguir las instrucciones en la meditación. Y muy importante, la meditación no termina hasta que escuches: #NAMASTÉ. Music: www.bensound.com
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