Родила и поняла
Claim This Podcastby #Sektamama
Podcast Overview
<p>С вами подкаст «Родила и поняла». На связи Настя и Вика! Мы родили и поняли, как материнство меняет жизнь. Поэтому хотим поговорить о том, как не замыкаться в этой роли и сбалансировать работу, отношения, приключения, развлечения, спорт, питание и отношения с самой собой после рождения ребенка. Берите подкаст в машину, на прогулку, даже в ванную и под одеяло. Будем вместе смеяться и делиться проблемами, общаться с экспертами и рассказывать истории.</p> <p>Эпизоды выходят раз в две недели. Подкаст подготовлен онлайн-фитнес школой #Sekta. Присоединяйтесь к нашему сообществу @sektamama в телеграм. </p> <p>Сотрудничество: <a href="mailto:sektamama.pr@gmail.com">sektamama.pr@gmail.com</a></p> <p>Всегда рады вашим письмам и историям. </p>
Language
🇷🇺
Publishing Since
2/16/2023
1 verified contact email on file for Родила и поняла
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
January 9, 2024
#17. Аудиотренировка #Sektamama на дыхание, работу с глубокими мышцами кора и прессом.
Мы родили и поняли, что можно устать и за новогодние праздники, особенно, когда ты мама.<p><br /></p><p>Поэтому, самое время сделать вдох-выдох вместе с нами. И сделать это продуктивно и с пользой! Мы подготовили аудиотренировку от Дарьи Князевой — тренера-методиста онлайн-фитнес школы #Sekta.</p><p><br /></p><p>Тренировка поможет включить мышцы кора, начать работу с подтягиванием живота и сокращением диастаза, а также раскрыть грудной отдел. Да и просто здорово подышать. Можно выполнять в любое время дня или перед сном. </p><p><br /></p><p>Еще больше тренировок найдёте на курсе #Sektamama. По промокоду <b>RODILA</b> первая неделя курса для мам с куратором 990р. Промокод действует на сайте <a href="https://sektaschool.ru/online/mama?myCourse=MAMA_NEW&date=tg&city=1&utm_source=podkast&utm_medium=organic&utm_campaign=mama&utm_term=rodila">sektaschool.ru</a> только на оплату первой недели курса.</p><p><br /></p><p><a href="https://sektamama.mave.digital/ep-4">Эпизод с Дашей Князевой</a> про спорт и восстановление в новом статусе мамы.</p><p><br /></p><p>Ищите нас во всех социальных сетях под ником @sektamama. <a href="https://t.me/sektamama">Тг-канал </a>подкаста.</p>
December 29, 2023
«Как тут не поверишь в чудеса?» Слушаем ваши новогодние истории.
Всем привет! На связи Вика и Настя, бессменные ведущие подкаста. Провожаем 2023 год праздничным бонусным эпизодом. <p><br /></p><p>В этом выпуске слушаем ваши истории про Новый год, заряжаемся верой в чудеса, смеёмся и подводим итоги. Без пожеланий и приятных слов тоже не обошлось!</p><p><br /></p><p>А если захотите начать новую жизнь с января 2024 года, то ловите знак. По промокоду RODILA первая неделя курса для мам с куратором 990р. Промокод действует на сайте <a href="https://sektaschool.ru/online/mama?myCourse=MAMA_NEW&date=tg&city=1&utm_source=podkast&utm_medium=organic&utm_campaign=mama&utm_term=rodila">sektaschool.ru</a> только на оплату первой недели курса.</p><p><br /></p><p>Ищите нас во всех социальных сетях под ником @sektamama. <a href="https://t.me/sektamama">Тг-канал</a> подкаста.</p>
December 27, 2023
#16. «Что делать-то с этими деньгами?» Анастасия Веселко о финансовой грамотности в материнстве.
Мы родили и поняли, что о своём финансовом благополучии нужно было подумать ещё вчера, до появления детей.<p><br /></p><p>Вместе с Анастасией Веселко, автором проекта <a href="https://t.me/devushkasdengami">«Девушка с деньгами»</a>, экспертом по личным финансам, разбираемся с деньгами в декрете, откуда их взять и как ими эффективно распоряжаться, что нужно знать о пособиях, как стать финансово грамотной и научить этому детей в любом возрасте.</p><p><br /></p><p><a href="https://www.gosuslugi.ru/help/faq/maternal_capital/4983">Ссылка</a> на статью о пособиях.</p><p><br /></p><p>По промокоду RODILA первая неделя курса для мам с куратором 990р. Промокод действует на сайте <a href="https://sektaschool.ru/online/mama?myCourse=MAMA_NEW&date=tg&city=1&utm_source=podkast&utm_medium=organic&utm_campaign=mama&utm_term=rodila">sektaschool.ru</a> только на оплату первой недели курса.</p><p><br /></p><p>Ищите нас во всех социальных сетях под ником @sektamama. <a href="https://t.me/sektamama">Тг-канал</a> подкаста.<br /></p><p><br /></p>
19 total episodes available
Similar Podcasts
Discover related shows you might enjoy
Deep-dive analytics for Родила и поняла
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is Родила и поняла?
<p>С вами подкаст «Родила и поняла». На связи Настя и Вика! Мы родили и поняли, как материнство меняет жизнь. Поэтому хотим поговорить о том, как не замыкаться в этой роли и сбалансировать работу, отношения, приключения, развлечения, спорт, питание и отношения с самой собой после рождения ребенка. Берите подкаст в машину, на прогулку, даже в ванную и под одеяло. Будем вместе смеяться и делиться проблемами, общаться с экспертами и рассказывать истории.</p> <p>Эпизоды выходят раз в две недели. Подкаст подготовлен онлайн-фитнес школой #Sekta. Присоединяйтесь к нашему сообществу @sektamama в телеграм. </p> <p>Сотрудничество: <a href="mailto:sektamama.pr@gmail.com">sektamama.pr@gmail.com</a></p> <p>Всегда рады вашим письмам и историям. </p> - How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates inactive.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 2 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
Yes, this podcast regularly features guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.