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Ronahishealingjourney - Eine Reise zu mir selbst

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by Ronahi Solmaz

5.0(11 reviews)

127 episodes

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Podcast Overview

„Mit 26 bekam ich die Diagnose: Leukämie. Mein Leben stand plötzlich still.“ Diese Erfahrung veränderte alles – und wurde der Anfang meiner Heilungsreise. Ich nehme dich mit auf meinen Weg durch Achtsamkeit, Selbstliebe und mentale Gesundheit. 🎙 In diesem Podcast spreche ich offen über: • den Alltag mit einer Krebsdiagnose • die Verarbeitung von Traumata • Wege zur Selbstreflexion & innerem Wachstum • meine persönlichen Strategien für mentale Stärke Dieser Podcast soll ein sicherer Raum sein – für alle, die sich heilen möchten oder einfach nur verstanden fühlen wollen.

Language

🇩🇪

Publishing Since

8/18/2024

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Recent Episodes

June 15, 2026

Dankbarkeit, Hoffnung und Vertrauen – Die Geschenke meiner Heilungsreise

In dieser sehr persönlichen Folge von Ronahishealingjourney – Eine Reise zu mir selbst nehme ich dich mit auf einen Teil meiner Heilungsreise, der lange Zeit von Angst, Unsicherheit und Herausforderungen geprägt war – und gleichzeitig zu den wertvollsten Erkenntnissen meines Lebens geführt hat.Ich spreche darüber, warum Dankbarkeit für mich heute eine viel tiefere Bedeutung hat, wie Hoffnung auch in den dunkelsten Momenten entstehen kann und weshalb Vertrauen eine der wichtigsten Grundlagen auf dem Weg der Heilung geworden ist.Diese Folge ist eine Einladung, den Blick nicht nur auf die Herausforderungen des Lebens zu richten, sondern auch auf die Geschenke, die aus schwierigen Erfahrungen entstehen können. Vielleicht findest auch du in deinen eigenen Erfahrungen Momente der Dankbarkeit, einen Funken Hoffnung oder den Mut, dem Leben wieder mehr zu vertrauen.✨ In dieser Episode erfährst du:<ul><li>Warum Dankbarkeit mein Leben verändert hat</li><li>Weshalb Hoffnung mehr ist als positives Denken</li><li>Wie ich gelernt habe, dem Leben wieder zu vertrauen</li><li>Welche Erkenntnisse ich aus meiner Heilungsreise mitgenommen habe</li><li>Warum Heilung nicht nur Verlust, sondern auch Wachstum bedeuten kann</li></ul>Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich sehr über eine Bewertung, ein Teilen der Episode oder wenn du den Podcast abonnierst. So hilfst du dabei, dass noch mehr Menschen auf ihrer eigenen Heilungsreise begleitet werden können. 💛Folge mir gerne auf meiner Reise und werde Teil der Ronahishealingjourney-Community. 🎧Intro&Outro: Music by FASSounds from Pixabay #dankbarkeit+hoffnung#vertrauen

June 12, 2026

Von der Angst in die Kraft | Meditation für Mut, Selbstvertrauen & innere Stärke

Fühlst du dich manchmal von Angst, Sorgen oder Unsicherheit überwältigt?In dieser geführten Meditation begleite ich dich auf einer sanften Reise zurück zu deiner inneren Kraft. Gemeinsam schaffen wir Raum für alles, was gerade da ist – ohne Druck, ohne Kampf und ohne etwas verdrängen zu müssen.Du wirst eingeladen, deiner Angst mit Mitgefühl zu begegnen, dich wieder mit deinem Selbstvertrauen zu verbinden und die Stärke in dir zu entdecken, die schon immer da war.Diese Meditation unterstützt dich dabei, mehr Mut zu entwickeln, innere Ruhe zu finden und deinem eigenen Weg wieder mit Vertrauen zu begegnen.✨ In dieser Meditation:• Angst bewusst wahrnehmen und loslassen • Innere Stabilität und Sicherheit stärken • Selbstvertrauen und Mut aktivieren • Verbindung zur eigenen Kraft aufbauen • Positive Affirmationen für mehr innere StärkeSuche dir einen ruhigen Ort, an dem du für die nächsten Minuten ungestört bist, und schenke dir diese Zeit nur für dich.💛 Wenn dir diese Meditation gefallen hat, freue ich mich sehr, wenn du meinen Podcast „Ronahishealingjourney – Eine Reise zu mir Selbst“ abonnierst.Teile diese Folge gerne mit Menschen, die gerade etwas mehr Mut, Vertrauen oder innere Stärke in ihrem Leben gebrauchen können.⭐ Eine Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts hilft dabei, dass noch mehr Menschen diese Meditation finden können.Danke, dass du heute hier bist und dir Zeit für dich selbst schenkst.Alles Liebe Ronahi 🎧Hintergrundmusik Music by <a href="https://pixabay.com/de/users/white_records-32584949/?utm_source=link-attribution&utm_medium=referral&utm_campaign=music&utm_content=314444">White_Records</a> from <a href="https://pixabay.com//?utm_source=link-attribution&utm_medium=referral&utm_campaign=music&utm_content=314444">Pixabay</a> Tiktok: https://www.tiktok.com/@ronahishealingjourneyInstagram: https://www.instagram.com/ronahishealingjourney/Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61577210440865Blog: https://ronahishealingjourney.wordpress.com #angstbewältigen#innerestärke#geführtemeditation:

June 8, 2026

Als der Tod plötzlich ganz nah war – Gedanken über Suizid, Hoffnung und das Leben

⚠️ Triggerwarnung: In dieser Episode spreche ich über Suizid, Tod, psychische Krisen und mentale Gesundheit.In dieser sehr persönlichen Folge von Ronahsi Healing Journey spreche ich über ein tragisches Ereignis, das sich diese Woche in meiner direkten Nachbarschaft ereignet hat. Ein Mensch hat sich entschieden, sein Leben zu beenden. Dieses Erlebnis hat mich tief bewegt und viele Gedanken über das Leben, psychische Gesundheit, Hoffnung, Heilung und menschliches Leid ausgelöst.Ich teile mit euch meine Gefühle, meine Gedanken und die Fragen, die mich seitdem begleiten. Warum geraten Menschen in Situationen, in denen sie keinen Ausweg mehr sehen? Wie können wir achtsamer miteinander umgehen? Und warum ist es so wichtig, auch in den dunkelsten Momenten Hoffnung nicht aufzugeben?Diese Folge soll kein Urteil sein, sondern ein Raum für Mitgefühl, Verständnis und Bewusstsein. Vor allem möchte ich eine Botschaft vermitteln:💛 Du musst nicht alles allein tragen. 💛 Es gibt Hilfe. 💛 Es gibt Menschen, die zuhören. 💛 Auch wenn du gerade keinen Ausweg siehst, bedeutet das nicht, dass es keinen gibt.Themen dieser Episode: ✨ Suizid und psychische Krisen ✨ Mentale Gesundheit und Depression ✨ Trauma, Heilung und Hoffnung ✨ Umgang mit Verlust und Schmerz ✨ Warum das Leben lebenswert ist ✨ Hilfe annehmen und Unterstützung finden🆘 Hilfsangebote in DeutschlandWenn du selbst von Suizidgedanken betroffen bist oder dich in einer schweren psychischen Krise befindest, hole dir bitte Unterstützung:TelefonSeelsorge (kostenlos, anonym, 24 Stunden erreichbar) 📞 0800 1110111 📞 0800 1110222 📞 116 123Online-Beratung: <a href="https://online.telefonseelsorge.de/">https://online.telefonseelsorge.de</a>Nummer gegen Kummer: 📞 116 111 (Kinder und Jugendliche) 📞 0800 1110550 (Eltern)<a href="https://www.nummergegenkummer.de/">https://www.nummergegenkummer.de</a>🚨 In akuten Notfällen oder bei unmittelbarer Gefahr: Notruf 112Wenn dir diese Folge geholfen hat, freue ich mich über eine Bewertung, ein Teilen der Episode oder einen Kommentar. Gemeinsam können wir dazu beitragen, dass psychische Gesundheit, Suizidprävention und Heilung weniger tabuisiert werden.Deine Ronahi 💛 🎧Intro& Outro:Music by FASSounds from Pixabay Tiktok: https://www.tiktok.com/@ronahishealingjourneyInstagram: https://www.instagram.com/ronahishealingjourney/Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61577210440865Blog: https://ronahishealingjourney.wordpress.com #psychischegesundheit#suizidgedanken#hoffnung

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What is Ronahishealingjourney - Eine Reise zu mir selbst?: „Mit 26 bekam ich die Diagnose: Leukämie. Mein Leben stand plötzlich still.“

Diese Erfahrung veränderte alles – und wurde der Anfang meiner Heilungsreise. Ich nehme dich mit auf meinen Weg durch Achtsamkeit, Selbstliebe und mentale Gesundheit.

🎙 In diesem Podcast spreche ich offen über: • den Alltag mit einer Krebsdiagnose • die Verarbeitung von Traumata • Wege zur Selbstreflexion & innerem Wachstum • meine persönlichen Strategien für mentale Stärke

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