In deze podcast gaat veertiger Lobke Gielkens al rijdend op zoek naar de meest gezonde versie van zichzelf. Samen met dokter Servaas Bingé heeft ze een duidelijke missie: alle veertigers een tikkeltje gezonder maken.
ROUTE 40
Claim This Podcastby Lobke Gielkens
5 episodes
Updated Daily
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇧🇪
Podcast Overview
In deze podcast gaat veertiger Lobke Gielkens al rijdend op zoek naar de meest gezonde versie van zichzelf. Samen met dokter Servaas Bingé heeft ze een duidelijke missie: alle veertigers een tikkeltje gezonder maken.
Language
🇳🇱
Publishing Since
3/31/2023
1 verified contact email on file for ROUTE 40
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
July 25, 2023
Van de DXA-scan tot de conditietest
<p>In deze vijfde aflevering van <strong>ROUTE 40</strong> neem ik je mee naar het tweede deel van mijn onderzoeken bij <strong>Leadlife</strong>. De DXA-scan, de Functional Movement Screening en de conditietest. </p> <p>Benieuwd of ik in goede conditie ben? En ook waarom ik mij niet meer elke dag ga wegen? </p> <p>Luister dan zeker naar deze aflevering!</p> <p><br></p> <p>De uitgebreide shownotes van deze aflevering vind je op <a href="https://www.mamalobke.be/podcast" target="_blank" rel="noopener nofollow">www.mamalobke.be/podcast</a></p> <p>Ik maakte deze podcast met de steun van <a href="https://www.dokterservaas.be/" target="_blank" rel="noopener nofollow">Dokter Servaas</a>.</p> <p>Zo kan ik waardevolle content maken en kan jij gratis luisteren.</p> <p><br></p> <p><strong>Een bijzondere dank aan :</strong></p> <p>-Eva Moeraert voor al haar hulp en feedback om deze podcast tot een goed einde te brengen</p> <p>-heel het postgraduaat podcasting aan de Arteveldehogeschool Gent voor alle hulp en tips; You are awesome!</p> <p>-Servaas Bingé, zonder jou had ik deze podcast nooit kunnen maken</p> <p>-mijn gezin voor al het geduld tijdens het maken van deze podcast</p> <p><br></p> <p><br></p> <p><br></p>
June 19, 2023
Op weg naar een gezondere versie van mijzelf: meten is weten
<p>In deze aflevering van ROUTE 40 neem ik je mee naar mijn eerste tests bij <a href="https://www.leadlife.com/pages/aanpak" target="_blank" rel="noopener noreferer">Leadlilfe</a>, want meten is weten! </p> <p>Leadlife is het eerste lifestyle platform in België waar jij terecht kan voor de optimalisatie van je levensstijl en well-being. Aan de hand van diverse metingen/analyses (<a href="https://www.leadlife.com/products/dna-afname-in-het-leadlife-experience-center">DNA</a>, lifestyle bloedanalyse, vingerprik, <a href="https://www.leadlife.com/products/dxa-scan">DXA-scan</a>, EKG en spirometrie, <a href="https://www.leadlife.com/products/inspanningstest-fms">inspanningstest</a>, <a href="https://www.leadlife.com/products/inspanningstest-fms">movescan</a>, …) krijg je heel duidelijke inzichten in jouw lichaam en hoe jij gericht je voeding, beweging, stress en slaap kan verbeteren. </p> <p><br></p> <p>Benieuwd of ik medisch goedgekeurd ben? Luister dan zeker naar deze aflevering! </p> <p>De uitgebreide shownotes van deze aflevering vind je op <a href="https://www.mamalobke.be/podcast" target="_blank" rel="noopener noreferer">www.mamalobke.be/podcast</a></p> <p>Ik maakte deze podcast met de steun van <a href="https://www.dokterservaas.be" target="_blank" rel="noopener noreferer">Dokter Servaas</a>.</p> <p>Zo kan ik waardevolle content maken en kan jij gratis luisteren.</p> <p><br></p> <p><strong>Een bijzondere dank aan :</strong></p> <p>-Eva Moeraert voor al haar hulp en feedback om deze podcast tot een goed einde te brengen</p> <p>-heel het postgraduaat podcasting aan de Arteveldehogeschool Gent voor alle hulp en tips; You are awesome!</p> <p>-Servaas Bingé, zonder jou had ik deze podcast nooit kunnen maken</p> <p>-mijn gezin voor al het geduld tijdens het maken van deze podcast</p> <p><br></p> <p>Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/route40/message<br></p> <p><br></p> <p><br></p>
May 2, 2023
Onderweg (naar een gezondere versie van mijzelf)
<p>In deze derde aflevering neemt Lobke je weer mee op consultatie bij dokter Servaas Bingé. Terwijl ze wacht op haar resultaten, praat ze met dokter Servaas over alles wat haar zoal bezighoudt als mama van 3 maar ook als startende ondernemer. Servaas daagt haar uit om dichter bij haarzelf te komen en af en toe écht even op de pauzeknop te duwen. </p> <p><br></p> <p><strong>Dingen die je moet onthouden uit deze aflevering:</strong></p> <p>- het emotiedagboek uit <a href="https://www.dokterservaas.be/boeken/de-klik" target="_blank" rel="noopener noreferer">DE KLIK </a>van dokter Servaas Bingé </p> <p>- haar traject bij <a href="https://www.leadlife.com/" target="_blank" rel="noopener noreferer">Leadlife</a> dat weldra écht van start gaat </p> <p>- ceremoniemeester tijdens trouw van Lobke Sarah van <a href="https://www.lejardinsecret.studio/" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://www.lejardinsecret.studio/</a></p> <p>- podcast Bruto Nationaal Geluk <a href="https://open.spotify.com/episode/4lQ3gHDbhG3msZ12UdyG6m?go=1&sp_cid=5836aba1-73f7-4abb-ae6f-5829ec2d2bea&utm_source=embed_player_p&utm_medium=desktop&nd=1" target="_blank" rel="noopener noreferer">Stop met Pleasen</a> </p> <p>- ontbijtbar Glora in Puurs </p> <p><br></p> <p><strong>De uitgebreide shownotes van deze aflevering vind je op www.mamalobke.be/podcast</strong></p> <p><br></p> <p><strong>Ik maakte deze podcast met de steun van Dokter Servaas.</strong></p> <p><strong>Zo kan ik waardevolle content maken en kan jij gratis luisteren.</strong></p> <p><br></p> <p><strong>Een bijzondere dank aan :</strong></p> <p>-Eva Moeraert voor al haar hulp en feedback om deze podcast tot een goed einde te brengen</p> <p>-heel het postgraduaat podcasting aan de Arteveldehogeschool Gent voor alle hulp en tips; You are awesome!</p> <p>-Servaas Bingé, zonder jou had ik deze podcast nooit kunnen maken</p> <p>-mijn gezin voor al het geduld tijdens het maken van deze podcast </p> <p><br></p> <p>Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/route40/message</p> <p><br></p>
5 total episodes available
Deep-dive analytics for ROUTE 40
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is ROUTE 40?
- How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates daily.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 4 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
Yes, this podcast regularly features guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.