Onko hyvä, että kaikki on OK, paitsi punainen liha? Pystytkö pysäyttämään ilmastonmuutoksen syömällä? Kannattaako tuoteseloisteita lukea? Nämä ja muutamat muut kysymykset vuoden 2024 ensimmäisessä jaksossa.
12 Oct 2023
TikTokia ja tilannekatsauksia
Missä mennään tänä syksynä ravinto- ja hiilaritietoisuuden suhteen? Mitä tapahtui, kun Rouva Keto meni TikTokiin? Se selviää tässä jaksossa.
21 Sept 2023
Syksyn sydämiä ja oman todellisuuden rakentamista
Millä tavalla suhtautua syksyyn? Pohdinnan alla oman todellisuuden ja arjen rakentaminen itselle mieluisaksi.
3 Aug 2023
Havaintoja muutosmatkalta
Kun sä luulet, ettet yhtään tiedä, mitä on intuitiolla eläminen ja sitten sä huomaat, että olet elänyt juuri niin viimeiset vuodet.
30 Nov 2021
Miten ketolla voi syödä huonosti?
Millä tahansa ruokavaliolla voi syödä huonosti, niin myös ketolla!
21 Sept 2021
Vapaus on sana, jota toistan.
Kolmen veen kova suora; vapaus, vastuu ja voima. Niistä on tämä jakso tehty.
10 Jun 2021
Tasapainoilua
Ajatuksia tasapainosta ja sen saavuttamisesta.
17 Apr 2021
Motivaatiota hyvinvointiin!
Millaiset asiat vaikuttavat siihen, että saavutamme oikeasti pysyviä muutoksia ja saamme kiinni elämäntavasta?
3 Mar 2021
Uskallatko olla oma itsesi?
Kun saa olla oma itsensä, elämä täyttyy hyvästä energiasta!
3 Dec 2020
Ajatuksenvirtaa vapaudesta, valosta ja voimasta
Elämme oman aikamme käännekohdassa.
28 Oct 2020
Asioista pitää saada puhua!
Vapaus kertoa mielipiteensä on ihmisen tärkeä oikeus! Paradoksaalisesti mielipiteellä ei sinänsä ole merkitystä ja samalla on, suuri merkitys.
7 Oct 2020
Paino sanalla paino
Miksi paino on meille naisille niin tärkeä mittari moneen asiaan? Voisiko motivaatiota elämäntapamuutosmatkalle saada muustakin, kuin pudotetuista kiloista?
17 Sept 2020
Paastomatkalla
Entinen napostelija matkalla paastoajaksi. Mitä hyötyä on paastoamisesta ja kuinka sen voisi oppia?
5 Sept 2020
Rohkeiden Naisten Liiga (RNL)
Rohkeus ei ole itseisarvo, eikä rohkea ihminen ole yhtään arvokkaampi, kuin vähemmän rohkea. Arvoamme ei siis mitata sillä, kuinka rohkeita juttuja teemme. Rohkeus on kuitenkin jotain, mitä usein tarvitaan, kun haluamme päästä elämässä eteenpäin tai muuttaa jotain.
31 Aug 2020
Kaikki on ketolla nurinpäin!
Ketogeeniseen ruokavalioon liittyy toisinaan vähän kielteisiä asenteita ja väärinkäsityksiä. Tässä jaksossa korjataan niistä muutamia ja todetaan, että ketolla kaikki on vähän vinksin vonksin siihen nähden, mitä olemme oppineet!
28 Aug 2020
Mun Tarina
Tarinani siitä, miten elämääni astui hyvinvointi.
25 Aug 2020
Tosi demo!
Aloittaako Rouva Keto podcastin? Se selvinnee tulevaisuudessa!
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
5.0 / 5
6 ratings
Host of Rouva Keto®?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
