Rozhovory, zamyslenia a techniky s odborníkmi v starostlivosti o duševné zdravie a zdieľanie príbehov iných inšpiratívnych ľudí.
INLY predstavuje miesto komplexnej starostlivosti o duševné zdravie a sebarozvoj pre dospelých ľudí na jednom mieste. Staráme sa o poskytnutie najvhodnejšej podpory pre Vás v diskrétnom a bezpečnom prostredí v príjemných priestoroch v širšom centre Bratislavy. V spolupráci s našimi odborníkmi sa staráme o poskytnutie najvhodnejšej podpory pre Vás.
Viac informácii nájdete na našom webe alebo Instagrame Inly.sk
Každý z nás si zaslúži cítiť sa dobre. Terapia je jedným z nástrojov, ktoré k tomu vedia veľmi prispieť. V tejto epizóde Zuzana Šimeková s Vami zdieľa jej úvodné pochybnosti o terapii, prečo sa pre ňu napokon rozhodla a ako jej pomáha v každodennom živote. Osobná skúsenosť je spestrená názormi úspešných podnikateľov aj amerických hercov. Pre každého kto váha, alebo sa len chce dozvedieť viac o priebehu a výsledkoch sedení s odborníkom.
9 Feb 2022
Duševné zdravie ide aj cez črevá
Rozhovor s renomovaným odborníkom - gastroenterológom Doc. MUDr. Ladislavom Kuželom plný dynamiky, aktuálnych odborných zistení aj praktických rád. V našom rozhovore sme sa venovali témam ako súvisí trávenie a duševné zdravie, aké sú dôsledky zlej psychiky na naše trávenie a fyzické zdravie a čo možno spraviť v oblasti starostlivosti o duševné zdravie, aby sme sa vyhýbali komplikáciám s trávením.
26 Jan 2022
Ako zvládať to, že ste single
V tejto epizóde ponúkame zamyslenie nad tým, ako zvládať obdobia, keď ste single, alebo sa cítite osamotene. Naša úvaha sa však rovnako dá aplikovať aj na iné situácie, ktoré nie sú pre nás ľahké alebo na otázky okolia, ktoré nemusia byť príjemné. Svoje skúsenosti a návrhy ako sa s tým vysporiadať Vám ponúka Zuzana Šimeková.
12 Jan 2022
Mozgový koučing
Brain based koučing je osobitá metóda koučingu založená na poznatkoch modernej neurovedy, ktorá prináša trvalo udržateľné zmeny v živote jednotlivca. Či už ide o kariéru, zadelenie času, spoznanie vlastných priorít či hodnôt, alebo sebapoznanie, brain based kouč pomáha prostredníctvom rozhovorov a konkrétnych krokov dospieť klientovi do cieľa, nájsť odpovede či smerovanie. Tento typ koučingu vyhľadávajú najmä mladí ľudia, ktorým sa žiada uchopiteľný prístup no aj tí, ktorí majú radi štruktúru a viditeľné. výsledky. O charakteristikách, priebehu a výhodách tejto metódy sme sa rozprávali s koučkou Inly Kristínou Geherovou.
29 Dec 2021
Berieme veci príliš osobne?
Občas sa nám stáva, že poznámka z okolia, otázka či narážka spôsobí, že sa cítime ublížení alebo dotknutí. Sú tieto poznámky naozaj o nás? Sú naozaj negatívne, alebo si ich len my tak vykladáme? Dobré priam prepočujeme a malý náznak chyby si vykladáme ako úplne zlyhanie. Prečo to robíme a ako si môžeme pomôcť v tom, aby to na nás nemalo taký vplyv? Krátke zamyslenie k týmto otázkam a čo pomohlo autorke, Zuzane Šimekovej, nájdete v tejto epizóde.
22 Dec 2021
Relaxácia (20 min. hovoreného textu s prvkami autogénneho tréningu)
Ak sa potrebujete uvoľniť a vypnúť, nájdite si 20 min. na úplnú relaxáciu a reštart Vášho organizmu. Započúvajte sa do príjemného hlasu Kristíny Kanátovej, uvoľnite telo a myseľ a nechajte sa len nerušene unášať hovoreným textom a príjemnou hudbou. Po relaxácii sa budete cítiť uvoľnene a pripravení na akúkoľvek ďalšiu aktivitu. Toto cvičenie si môžete pustiť kedykoľvek budete potrebovať.
16 Dec 2021
Terapeut alebo kouč? Ako si správne vybrať
Mnoho klientov sa nás pýta, či ísť za psychológom alebo koučom, ako prebieha sedenie a čo môžu od nich čakať. Položili sme tieto otázky našej terapeutke Zuzke Sidorovej a koučke Petre Laktišovej.
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Apple Podcasts (US)
5.0 / 5
1 ratings
Contact Rozhovory INLY
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Rozhovory INLY?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
