Cześć! Słuchasz podcastu „Dietetyczki przy kawie”, czyli luźnych rozmów o szerokopojętym zdrowym stylu życiu, dietetyce i rozwoju osobistym.
Co tydzień spotykamy się przy kawie i dzielimy się swoimi przemyśleniami na aktualnie nurtujące nas tematy.
Odwiedź nas na Instagramie:
Maria: https://www.instagram.com/zdrowyodmalego/
Beata: https://www.instagram.com/beatakwiatkovska/
Laura: https://www.instagram.com/laura_wyrwa_dietetyk/
Dlaczego nie musisz ogarniać wszystkiego naraz? Co sprawia że drobne zmiany przynoszą lepszy efekt niż wielkie rewolucje? Jak zacząć wprowadzać zmiany, które zostaną z Tobą na lata?
O codziennych, pozornie nieistotnych wyborach, które w dłuższej perspektywie robią ogromną różnicę.
Znajdziesz nas także na Instagramie:
Maria: https://www.instagram.com/zdrowyodmalego/ (https://www.instagram.com/zdrowyodmalego/)
Beata: https://www.instagram.com/beatakwiatkovska/ (https://www.instagram.com/beatakwiatkovska/)
Laura: https://www.instagram.com/laura_wyrwa_dietetyk/ (https://www.instagram.com/laura_wyrwa_dietetyk/)
5 Jul 2025
#77 "Nigdy wystarczająco dobra" - jak porównywanie się wpływa na Twoje zdrowie?
MARIA, BEATA KWIATKOVSKA, and LAURA WYRWA explore how comparing oneself to others impacts motivation, well-being, and health in various aspects of life, including work and social media, offering insights on mitigating its negative effects.
13 May 2025
#76 Otyłość bez tabu - leczenie, kontrowersje i mity.
Czy otyłość to tylko kwestia jedzenia i braku silnej woli? Co to znaczy, że otyłość jest chorobą przewlekłą? Dieta, leki, a może operacja - jaka metoda leczenia jest najskuteczniejsza? I czy farmakoterapia to naprawdę „droga na skróty”?
W tym odcinku rozmawiamy o otyłości bez tabu i powielania szkodliwych mitów. Przyglądamy się też problemowi stygmatyzacji osób chorujących na otyłość - czy zawstydzanie naprawdę motywuje do zmiany i pomaga w leczeniu?
Ten podcast to spojrzenie na otyłość z nowej perspektywy. Jeśli znasz kogoś, komu może pomóc - podziel się nim lub udostępnij w swoich mediach społecznościowych.
Znajdziesz nas także na Instagramie:
Maria: https://www.instagram.com/zdrowy_od_malego/ (https://www.instagram.com/zdrowy_od_malego/)
Beata: https://www.instagram.com/beatakwiatkovska/ (https://www.instagram.com/beatakwiatkovska/)
Laura: https://www.instagram.com/laura_wyrwa_dietetyk/ (https://www.instagram.com/laura_wyrwa_dietetyk/)
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
5.0 / 5
23 ratings
Contact Rozkminy bez spiny
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Rozkminy bez spiny?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
