Rien Que La Vie, le podcast pour montrer au monde qu'on a des tas de gens passionnants tout près de nous qui ne sont qu'à une discussion de chambouler notre vision de la vie.
RQLV - Rien Que La Vie
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Rien Que La Vie, le podcast pour montrer au monde qu'on a des tas de gens passionnants tout près de nous qui ne sont qu'à une discussion de chambouler notre vision de la vie.
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🇫🇷
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8/23/2020
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Recent Episodes
June 16, 2024
La pleine conscience et les bénéfices de la mindfulness expliqués par un professionnel
<p>Aujourd'hui je reçois le Dr Marco Flores, diplômé en psychologie et spécialisé dans les thérapies cognitivo-comportementales et particulièrement sur la thématique du TOC. Lors de ses thérapies, il est amené à utiliser la mindfulness (ou pleine conscience) à travers des exercices de méditation. Il nous partage donc son expérience de professionnel pour nous aider à casser les mythes autour de cette pratique et nous éclaircir sur son fonctionnement et ses limites. RQLV sur Instagram ► <a href="https://www.instagram.com/rqlvpodcast/" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://www.instagram.com/rqlvpodcast/</a> Coaching sportif ► <a href="https://forms.gle/n54mfyPc3odH1EHD7" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://forms.gle/n54mfyPc3odH1EHD7</a> Le premier épisode avec Marco : <a href="https://www.youtube.com/watch?v=jAeLGRoFiBI" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://www.youtube.com/watch?v=jAeLGRoFiBI</a> 🎙DANS CE PODCAST : 0:00 - C'est quoi la pleine conscience ? 5:24 - Les différentes formes de méditation et leur intérêt 7:08 - Comment atteindre cet état et à quoi ça sert ? 10:50 - L'origine de la méditation 13:14 - Comment utiliser la méditation ? 20:47 - Le lien avec la psychologie bouddhiste 28:38 - Par où commencer la méditation ? 32:44 - Les dangers de la méditation 34:37 - L'évolution avec la méditation 36:34 - L'ouvrage de Marco A titre informatif, le livre de Marco devrait sortir d'ici 2-3 mois aux éditions Panthéon, je vous mettrais un lien quand il sera sorti ! IEB : <a href="https://bouddhismes.net/" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://bouddhismes.net/</a> MBSR : <a href="https://www.association-mindfulness.org/tout-savoir-sur-mbsr.php" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://www.association-mindfulness.org/tout-savoir-sur-mbsr.php</a> MBCT : <a href="https://www.association-mindfulness.org/tout-savoir-sur-mbct.php" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://www.association-mindfulness.org/tout-savoir-sur-mbct.php</a> #rqlv #mindfulness #meditation #pleineconscience #podcastaudio #psychologie</p>
May 31, 2024
Voyager pour mieux trouver son équilibre de vie
<p> Manon nous partage ses aventures de voyage et à quel point ça lui a permis d'apprendre à se connaitre. RQLV sur Instagram ► <a href="https://www.instagram.com/rqlvpodcast/" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://www.instagram.com/rqlvpodcast/</a> Coaching sportif ► https://forms.gle/n54mfyPc3odH1EHD7 🎙ABORDÉ DANS CE PODCAST : <a href="https://youtu.be/j90RSlGMVrM?si=CuOkuYSnTou0Gyrn" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://youtu.be/j90RSlGMVrM?si=CuOkuYSnTou0Gyrn</a> <a href="https://youtu.be/ItrF-dA0DFg?si=YUI0WJcPjyRdTyea" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://youtu.be/ItrF-dA0DFg?si=YUI0WJcPjyRdTyea</a> <a href="https://www.instagram.com/unmonde.sansfiltre?igsh=MTR1cWw5dXR4cHhyNA==" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://www.instagram.com/unmonde.sansfiltre?igsh=MTR1cWw5dXR4cHhyNA==</a> h<a href="ttps://www.instagram.com/dreamtim___?igsh=MzZ4d3kwOHowd2xp" target="_blank" rel="noopener noreferer">ttps://www.instagram.com/dreamtim___?igsh=MzZ4d3kwOHowd2xp</a> <a href="https://www.instagram.com/labretonneenstop?igsh=emI1dXJyYzF3ZG9q" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://www.instagram.com/labretonneenstop?igsh=emI1dXJyYzF3ZG9q</a> Les frappés podcast : <a href="https://www.youtube.com/@lesfrappes.podcast/videos" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://www.youtube.com/@lesfrappes.podcast/videos</a> Dans la tête d'un coureur : <a href="https://www.danslateteduncoureur.fr/" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://www.danslateteduncoureur.fr/</a> <a href="https://www.youtube.com/watch?v=2TSgU6Vjfqw" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://www.youtube.com/watch?v=2TSgU6Vjfqw</a> "Kilomètre Zéro" de Maud Ankaoa : <a href="https://amzn.to/3UuMk1h" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://amzn.to/3UuMk1h</a> "Respire" de Maud Ankaoa : <a href="https://amzn.to/4ai4LfG" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://amzn.to/4ai4LfG</a> Timecodes : <a href="https://pastebin.com/NY3iGXAH" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://pastebin.com/NY3iGXAH</a> #rqlv #voyage #podcast #voyager ℹ️ INFOS : Jingle d'outro par Worn Blue Shoes : <a href="https://wornblueshoes.bandcamp.com/" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://wornblueshoes.bandcamp.com/</a> Lien d'affiliation Amazon : <a href="https://amzn.to/3M9bXPa" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://amzn.to/3M9bXPa</a> Lien d'affiliation Audible : <a href="https://amzn.to/3ajYoiX" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://amzn.to/3ajYoiX</a></p>
February 29, 2024
Les 5 leçons les plus importantes de ma vie
<p>Aujourd'hui je vous partage les 5 leçons les plus importantes que la vie m'a appris. RQLV sur Instagram ► <a href="https://www.instagram.com/rqlvpodcast/" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://www.instagram.com/rqlvpodcast/</a> Coaching sportif ► <a href="https://forms.gle/n54mfyPc3odH1EHD7" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://forms.gle/n54mfyPc3odH1EHD7</a> ℹ️ INFOS : Le fameux psychiatre américain au contenu génial : <a href="https://www.youtube.com/@HealthyGamerGG" target="_blank" rel="noopener noreferer">HealthyGamerGG</a> Mon podcast sur le livre de Marc Aurèle sur le stoicisme : <a href="https://www.youtube.com/watch?v=59GFLcRlX-8" target="_blank" rel="noopener noreferer">Retour sur Lecture : Pensées pour moi-même de Marc Aurèle et Manuel d'Epictète</a> Le conte chinois avec la morale sympa : <a href="https://www.editionstheatrales.fr/pedagogique/les-carnets/salvador/v-annexes/article/conte-traditionnel-chinois" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://www.editionstheatrales.fr/pedagogique/les-carnets/salvador/v-annexes/article/conte-traditionnel-chinois</a> Le youtuber <a href="https://www.youtube.com/@inoxtag" target="_blank" rel="noopener noreferer">Inoxtag</a> #rqlv #lecondevie #leçonsdevie #podcast #podcastaudio Lien d'affiliation Amazon : <a href="https://amzn.to/3M9bXPa" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://amzn.to/3M9bXPa</a> Lien d'affiliation Audible : <a href="https://amzn.to/3ajYoiX" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://amzn.to/3ajYoiX</a></p>
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