Rucksack & Curry - Abenteuer | Langzeitreise | Anderssein

About Rucksack & Curry - Abenteuer | Langzeitreise | Anderssein

Hallo, wir sind Heike & Butch und wandern um die Welt. Ich bin Fotografin und Kamerafrau. Seit 2013 permanent auf Weltreise. Das Zelt und die Sterne sind mein Zuhause. Die ersten sieben Jahre war ich alleine auf Fahrradweltreise. Dann kam Butch, mein Australian Cattle Dog, in mein Leben. Gemeinsam sind wir per Tuk Tuk durch Südamerika gefahren. Seit 2024 sind wir zu Fuß unterwegs. Wir wandern um die Welt. In „Rucksack & Curry“ nehmen wir euch mit auf unser großes Abenteuer. In meinen Reportagen erzähle ich von unserem außergewöhnlichen Leben: vom Langzeitreisen, von staubigen Trails, von Begegnungen mit Mensch und Tier und von all den kleinen und großen Momenten, die unser Leben bereichern. Aber auch die Schattenseiten möchte ich euch nicht vorenthalten. Neben unseren eigenen Erlebnissen spreche ich immer wieder mit Menschen, die ihre eigenen Wege gehen – Abenteurer, Aussteiger, Overlander und Persönlichkeiten mit interessanten Lebensgeschichten. Anderssein finde ich extrem spannend. Ihre Geschichten inspirieren mich, und genau diese Sichtweisen möchte ich mit euch teilen. Außerdem bekommt ihr von uns praktische Tipps für euer eigenes Abenteuer: über das Reisen als Frau alleine, unterwegs sein mit Hund, Fotografie auf Reisen, Ausrüstung, Ängste überwinden und vieles mehr. Ich erzähle ganz sicher auch ab und zu von vergangenen Abenteuern – Erinnerungen an ereignisreiche Zeiten. Danke fürs Reinhören. Alles Liebe, Heike - das Pushbikegirl & Butch Unterstützung: Du möchtest unsere Wanderung um die Welt unterstützen oder Butch ein paar Leckerlis gönnen? Dann sagen wir von Herzen Danke. https://pushbikegirl.com/unterstutze-mich Du findest uns auch auf Social Media. Du hast Fragen? Melde dich bei uns. Wir freuen uns. https://pushbikegirl.com/linktree Abonniere Rucksack & Curry Folge uns für die nächsten Geschichten vom Wegesrand. Wir hören uns unterwegs. Heike & Butch

Publisher

Heike Pirngruber

Category

society & culture · sports

Language

de

Explicit

No

First episode

30 May 2026

Latest episode

29 Oct 2026

Latest episodes

15 episodes in the feed.

1. 

   29 Oct 2026

   Mit Hund und Offroad-Lastenrad um die Welt – Ein letzter Werkstattcheck [Reportage] | 014

   Vom Weitwandern aufs Offroad-Lastenrad – unsere Weltreise geht auf zwei Rädern weiter! Doch bevor Butch und ich mit unserem neuen Gefährt aufbrechen können, steht erst einmal ein Besuch in der Fahrradwerkstatt an. Zum Glück hat mich Ilka in Berlin nicht nur herzlich aufgenommen, sondern auch den Kontakt zu Ingo hergestellt. Der kennt sich mit Fahrrädern bestens aus und nimmt mein gebrauchtes Ginkgo-Lastenrad gründlich unter die Lupe. Was muss ein Fahrrad aushalten, das mit Hund, Gepäck und Fahrerin um die Welt radeln soll? Welche Ersatzteile gehören ins Gepäck? Wie zuverlässig ist eine Rohloff-Schaltung? Und warum kann eine gewachste Fahrradkette unterwegs so viele Vorteile haben? Ingo erklärt, schraubt und tüftelt. Wir sprechen über größere Bremsscheiben, die richtige Übersetzung, Reifen, Reparaturen unterwegs und natürlich darüber, wie Butch möglichst bequem mitreisen kann. Eine Werkstattreportage voller praktischer Tipps, spontaner Gespräche und echter Hilfsbereitschaft – und der Beginn eines neuen Kapitels unserer Weltreise. Ingo auf Instagram: https://www.instagram.com/ingokostrzewa (https://www.instagram.com/ingokostrzewa?vrfl=MWMzMHZyZmlreGVrMw==) Hat dir die Folge gefallen? Dann unterstützte bitte Rucksack & Curry und die viele Arbeit, die in so einem Podcast steckt - jeder Euro zählt ⭐️ Herzlichen Dank ❤️ https://www.paypal.com/paypalme/pushbikegirl (https://www.paypal.com/paypalme/pushbikegirl) Mehr von Heike & Butch: https://pushbikegirl.com (https://pushbikegirl.com/) https://www.instagram.com/pushbikegirl (https://www.instagram.com/pushbikegirl) https://www.facebook.com/pushbikegirl (https://www.instagram.com/pushbikegirl)

2. 

   15 Oct 2026

   Ultraleicht wandern – Dainas perfekte Thru-Hiking Ausrüstung | 013

   Wie leicht kann ein Wanderrucksack sein, ohne dass Komfort und Sicherheit auf der Strecke bleiben? Und muss gute Ultraleicht-Ausrüstung wirklich ein Vermögen kosten? Daina hat mittlerweile rund 12.800 Kilometer auf Fernwanderwegen und Thru-Hikes zurückgelegt. Vom Arizona Trail über Norwegen und Italien bis nach Patagonien und Armenien. Dabei hat sie ihre Ausrüstung über Jahre hinweg immer weiter optimiert. Das Besondere: Vieles näht sie selbst. Vom Daunenquilt bis zur ultraleichten Kleidung. Mit einer alten Nähmaschine, Geduld und Experimentierfreude hat sie Lösungen gefunden, die nicht nur Gewicht, sondern auch Geld sparen. In dieser Folge von Rucksack & Curry nehmen wir Dainas komplette Packliste vom Transcaucasian Trail in Armenien unter die Lupe. Wir sprechen über: Rucksack, Zelt und Schlafsystem: Was sich auf langen Thru-Hikes wirklich bewährt hat. MYOG – Make Your Own Gear: Wie Daina ihre eigene Ausrüstung näht und dabei viel Geld spart. Ultraleichte Trekkingküche: Minimalistisches Kochen mit erstaunlich wenig Brennstoff. Kleidung und Regenschutz: Was bei Hitze, Kälte und Nässe funktioniert. Elektronik und Navigation: Welche Technik sinnvoll ist und worauf man verzichten kann. Hygiene und Wasserversorgung: Praktische Lösungen für lange Touren abseits der Zivilisation. Es geht aber auch um Fehlkäufe, kaputte Ausrüstung, Blasen a den Füßen und die Frage, was Daina nach tausenden Wanderkilometern heute anders machen würde. Eine Folge voller praktischer Erfahrungen und Tipps für alle, die sich für Ultraleicht-Trekking, Thru-Hiking und Weitwandern interessieren – vom Einsteiger bis zum erfahrenen Fernwanderer. Dainas ausführliche Packlisten findet ihr auf ihrem Blog: https://weitwanderfrau.blogspot.com/ (https://weitwanderfrau.blogspot.com/) Daina war bereits mehrfach bei Mareike im Wanderwach & Kaffee (https://open.spotify.com/show/2KZAHNnHsDVIfhnlKy33IO?si=snpT1eBjTyez9OspWX1nOA&utm_source=copy-link) Podcast. Einfach im Podcast nach Daina suchen, dann werdet ihr fündig. Hat dir die Folge gefallen? Dann unterstützt Rucksack & Curry und die viele Arbeit, die in so einem Podcast steckt - herzlichen Dank ❤️ https://www.paypal.com/paypalme/pushbikegirl (https://www.paypal.com/paypalme/pushbikegirl) Mehr von Heike & Butch: https://pushbikegirl.com (https://pushbikegirl.com/) https://www.instagram.com/pushbikegirl (https://www.instagram.com/pushbikegirl) https://www.facebook.com/pushbikegirl (https://www.instagram.com/pushbikegirl)

3. 

   27 Sept 2026

   Unterwegs einen Hund adoptiert – und danach ist die Reise nie mehr dieselbe | Timo Schaper | 012

   Timo und seine damalige Freundin Lara sind mit dem Fahrrad auf Weltreise und wollen immer weiter Richtung Osten. Doch dann hören sie an einer Schnellstraße in Armenien einen kleinen Hund bellen. Neben ihm steht eine Pappbox voller Kot. Offenbar wurde der etwa zwei Monate alte Welpe dort ausgesetzt. Sie nehmen ihn mit – zunächst ohne zu wissen, was aus ihm werden soll. Wenig später ist klar: Oskar bleibt. Was danach kommt, hat mit der geplanten Fahrradweltreise irgendwann nur noch wenig zu tun. Oskar findet kaum Ruhe, reagiert zunehmend auf Menschen und andere Hunde und das Reisen wird für alle immer anstrengender. Im Iran funktioniert vieles noch überraschend gut. In Pakistan werden Polizeieskorten, Checkpoints und Millionenstädte zur Belastungsprobe. Und spätestens in Indien wissen Timo und Lara: So können sie mit Oskar nicht weiterreisen. Wir sprechen sehr offen darüber, was es wirklich bedeutet, unterwegs einen Hund zu adoptieren: über Verantwortung und Überforderung, kaputte Ausrüstung, fehlenden Schlaf, Straßenhunde, Visa und Einreisebestimmungen – aber auch über die Frage, ob nicht Oskar das Problem war, sondern eine Reiseform, die einfach nicht zu diesem Hund passte. Die Fahrradweltreise endet. Es folgen ein Auto in Indien, die Rückkehr nach Europa, eine Wintertour mit Oskar durch Finnland – und schließlich ein Van, in dem Timo und Oskar heute gemeinsam leben. Und aus einem Hund, der zeitweise vor allem eine Belastung war, ist inzwischen ein Begleiter geworden, über den Timo sagt: Heute ist er ein Geschenk. Eine Folge über eine Entscheidung am Straßenrand, die ein ganzes Leben verändert hat – und darüber, warum die schönen Hundegeschichten auf Social Media eben oft nur einen Teil der Wahrheit erzählen. Timo Schaper auf Instagram: https://www.instagram.com/timo.schaper (https://www.instagram.com/timo.schaper?stkn=MXZ1MTA3NjZvajFkYQ==) Unterstützt Rucksack & Curry und die viele Arbeit, die in so einem Podcast steckt - Herzlichen Dank ❤️ https://www.paypal.com/paypalme/pushbikegirl (https://www.paypal.com/paypalme/pushbikegirl) Mehr von uns: https://pushbikegirl.com (https://pushbikegirl.com/linktree/?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAdGRleAUhCfBwZG9mAmZkaWQWUO9vsaXzPz1GaufhfLVY4aVD6XqtdWV4dG4DYWVtAjExAHNydGMGYXBwX2lkDzEyNDAyNDU3NDI4NzQxNAABpxpLftiwOk9YQ0Y6ZkeuHhnjcAooCd7u7IBPbuUIViFNLnjdD3tvJGMDFMKy_aem_f5MbjbTJGdiBFwkWd6uSJg) https://www.instagram.com/pushbikegirl (https://www.instagram.com/pushbikegirl?stkn=MXRidDFhMmc1MWVjaQ%3D%3D&utm_source=qr)

4. 

   10 Sept 2026

   Weitwandern mit Hund – solo quer durch Europa: Was das wirklich bedeutet [Info] | 011

   9.156 Kilometer, 14 Länder – Weitwandern mit Hund quer durch Europa Was bedeutet es wirklich, über 9.000 Kilometer mit einem Hund durch Europa zu wandern – und das allein? Ich erzähle von den ganz praktischen Herausforderungen: Einkaufen, Unterkünfte, Restaurants und Sehenswürdigkeiten, Begegnungen mit Menschen und vor allem der tägliche Umgang mit anderen Hunden, Wachhunden und Herdenschutzhunden. Aber es geht auch um eine Seite, über die man beim Wandern mit Hund vielleicht weniger nachdenkt: soziale Isolation und Ausgrenzung. Wie verändert sich der Kontakt zu anderen Menschen, wenn der Hund nicht überall mit hineindarf? Und wie fühlt es sich an, wenn man unterwegs eher für obdachlos als für eine Reisende gehalten wird? Außerdem geht es um Wildzelten, Futter unterwegs, Hitze, Pausen, unseren Tagesablauf sowie Tierarztbesuche und die Anforderungen beim Reisen mit Hund. Eine Folge über die Herausforderungen des Weitwanderns mit Hund – aus 9.156 Kilometern und 14 Ländern Erfahrung. Dieser Podcast finanziert unser Leben. Aufnahme, Schnitt, Hosting und Technik kosten Zeit und Geld. Wenn Dir Rucksack & Curry gefällt, kannst Du uns mit einem Betrag Deiner Wahl unterstützen. Als Dankeschön für deine Unterstützung bekommst du eine Foto-Postkarte von unterwegs. Herzlichen Dank! ❤️ 👉 Hier kannst Du uns unterstützen https://www.paypal.com/paypalme/pushbikegirl (https://www.paypal.com/paypalme/pushbikegirl) Du findest uns auch auf Social Media. Melde dich bei uns. Wir freuen uns. https://pushbikegirl.com/linktree (https://pushbikegirl.com/linktree/?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAdGRleASOy0BleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZA8xMjQwMjQ1NzQyODc0MTQAAacL4LfjeKn3-J9U-qtbtFerGkYW9a3y_rs1Dot1gdBelArGaDsnKtzYWxU_sg_aem_qu-5HeiNAtcWc0PX0sSJBQ) Abonniere Rucksack & Curry Folge uns für die nächsten Geschichten vom Wegesrand. Wir hören uns unterwegs. Heike & Butch

5. 

   27 Aug 2026

   22 Jahre Afrika - Lilli Mixich und ihr Leben als Nomadin | 010

   Seit fast 50 Jahren zieht es Lilli Mixich „Lilli to go“ immer wieder nach Afrika. Insgesamt hat sie mehr als 22 Jahre auf dem afrikanischen Kontinent verbracht – zunächst mit ihren Partnern, seit 2016 allein in ihrem Land Cruiser. In dieser Folge erzählt Lilli von einem Leben, das alles andere als gewöhnlich ist: von ihrem schweren Unfall in Uganda, bei dem ihr Land Cruiser auf der Seite landete und sie anschließend auch noch bestohlen wurde. Warum sie trotzdem nicht ans Aufgeben dachte? „Ich hab doch keine Alternative.“ Wir sprechen über verrückte Abenteuer in der Sahara, eine 70-jährige Italienerin mit Parkinson, die für Lilli zu einem Vorbild wurde, heimlichen Whisky im Sudan und Samburu-Hochzeiten. Aber auch über Plastikmüll, ihre Erfahrungen in Algerien, Tunesien, Uganda, Angola, Namibia, Botswana, Südafrika, Tansania und Kenia – und darüber, warum manche Orte nach Jahrzehnten nicht mehr dieselben sind. Es geht um die leisen Seiten des Nomadenlebens: Heimat, Einsamkeit, Privatsphäre, tiefe Begegnungen und die Frage, was passiert, wenn man irgendwann nicht mehr reisen kann. Lilli hat einen ganz eigenen Blick auf das Leben: Sie möchte ihre Freiheit jetzt leben und nicht für eine vermeintlich sichere Zukunft aufheben. Eine sehr persönliche Folge über Freiheit, Mut, das Älterwerden und ein Leben, das man nicht auf später verschieben möchte Mehr von Lilli: E-Book https://lilli-to-go.com/ebook/ (https://lilli-to-go.com/ebook/) https://www.lilli-to.go.com/ (https://www.lilli-to.go.com/) https://www.instagram.com/lillitogo (https://www.instagram.com/lillitogo) https://www.facebook.com/lilli.pilli.94 (https://www.facebook.com/lilli.pilli.94) https://www.facebook.com/lilli.vollzeitnomadin (https://www.facebook.com/lilli.vollzeitnomadin) https://www.polarsteps.com/LilliPilli/4359523-africa-overland-2 (https://www.polarsteps.com/LilliPilli/4359523-africa-overland-2) Hat dir der Podcast gefallen? Dann freuen wir uns sehr über eine Unterstützung von dir - herzlichen Dank ❤️ https://pushbikegirl.com/unterstutze-mich/ (https://pushbikegirl.com/unterstutze-mich/) Mehr von Heike & Butch: https://pushbikegirl.com/linktree (https://pushbikegirl.com/linktree/?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAdGRleATX-zlwZG9mAmV4dG4DYWVtAjExAHNydGMGYXBwX2lkDzEyNDAyNDU3NDI4NzQxNAABp6FuA5mU1Nq0GBjWROiPaqAW2mLK-6dpOODqgJpYUVS0Gd83VV9tefNENoWo_aem_UV8-Tgb7GSvV5Tbyj6YiRw)

6. 

   13 Aug 2026

   Fernwandern trifft Radreise – Reisetalk am Campingkocher in Polen | 009

   Eigentlich hatten wir uns schon vorher einmal digital „getroffen“ – Carl hatte mir ein paar Tage zuvor geschrieben, aber ich hatte eher eine Ausrede parat, als wirklich auf seine Nachricht einzugehen. Dass wir uns kurze Zeit später tatsächlich begegnen würden, und zwar ganz zufällig vor einem Supermarkt in Polen, konnte keiner ahnen. Aus der Zufallsbegegnung wurde ein gemeinsamer Abend: Wir diskutierten über die Alarmanlage an seinem Fahrrad, kochten zusammen Risotto – jeder warf ein bisschen was in den Topf – und schlugen gemeinsam unsere Zelte auf einem polnischen Parkplatz auf. Am Campingkocher ging es um die großen und kleinen Fragen des Reisens: Wie viel Zeug braucht man wirklich? Warum schleppen wir eigentlich so viel mit uns herum? Warum Hilleberg ein super Zelt ist, es aber für Afrika nicht unbedingt die beste Wahl ist. Was passiert, wenn eine Reise plötzlich durch einen Überfall endet? Carl erzählt von seinem Überfall in Kolumbien, der dazu führte, dass er seine Radreise abbrach. Ich erzähle von meinen eigenen Erfahrungen mit einem Überfall in Ecuador und warum ich nicht glaube, dass Männer beim Reisen grundsätzlich weniger Risiken ausgesetzt sind als Frauen. Und natürlich geht es auch um das, worum es beim Unterwegssein am Ende immer wieder geht: Warum wir trotzdem weiterreisen. Weil es Spaß macht. Weil Begegnungen entstehen, mit denen man niemals gerechnet hätte. Und weil man manchmal vor einem polnischen Supermarkt jemanden trifft, mit dem man am selben Abend noch Risotto kocht und das Zelt aufschlägt. Und bevor Carl überhaupt auftaucht, gibt es noch ein paar ganz besondere Gäste: Rehböcke, die nachts unserem Zelt einen Besuch abgestattet haben. Eine Folge über Zufallsbegegnungen, Radreisen, Fernwandern, Überfälle, leichtes Gepäck, wildes Campen und die große Freiheit, einfach unterwegs zu sein. Carl Steiner findet ihr hier: https://www.instagram.com/globecarl (https://www.instagram.com/globecarl?igsh=OHQzNml2cm9veDU=) Hat dir der Podcast gefallen? Dann freuen wir uns über eine Unterstützung von dir - herzlichen Dank ❤️ https://pushbikegirl.com/unterstutze-mich/ (https://pushbikegirl.com/unterstutze-mich/) Mehr über Heike & Butch: https://pushbikegirl.com/linktree (https://pushbikegirl.com/linktree/?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAdGRleATX-zlwZG9mAmV4dG4DYWVtAjExAHNydGMGYXBwX2lkDzEyNDAyNDU3NDI4NzQxNAABp6FuA5mU1Nq0GBjWROiPaqAW2mLK-6dpOODqgJpYUVS0Gd83VV9tefNENoWo_aem_UV8-Tgb7GSvV5Tbyj6YiRw)

7. 

   30 Jul 2026

   Fahrrad-Weltreise: Pisten-Sau trifft Asphalt-Queen – 35.000 km voller Kompromisse | 008

   Zwei Frauen, ein Paar, 35.000 gemeinsame Kilometer auf dem Fahrrad – und zwei komplett unterschiedliche Charaktere: die mutige Pisten-Sau Nadine und die vorsichtige Asphalt-Queen Ilka. Die Radmiezen reden über Angst, Überforderung und die Kompromisse, die man auf so einer Reise ständig eingehen muss – und darüber, wie ihr Vertrauen zueinander gerade dadurch nur größer wurde. Es geht um Freiheit, Weite und Tierbegegnungen und wie Malawi sie beide an ihre Grenzen gebracht hat. Und es geht darum, dass eine Fahrradreise ein riesiges Abenteuer ist – erst recht, wenn man völlig unterschiedlich tickt und sich trotzdem über alles liebt. Radmiezen: https://www.radmiezen.de (https://www.radmiezen.de/) https://www.instagram.com/radmiezen.de (https://www.instagram.com/radmiezen.de?igsh=MWk4eG1qNm43YXBmYg==) https://trackmytour.com/qFCSg (https://trackmytour.com/qFCSg) Hat dir der Podcast gefallen? Dann freuen wir uns über eine Unterstützung von dir - herzlichen Dank ❤️ https://pushbikegirl.com/unterstutze-mich/ (https://pushbikegirl.com/unterstutze-mich/) Mehr über Heike & Butch: https://pushbikegirl.com/linktree (https://pushbikegirl.com/linktree/?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAdGRleATX-zlwZG9mAmV4dG4DYWVtAjExAHNydGMGYXBwX2lkDzEyNDAyNDU3NDI4NzQxNAABp6FuA5mU1Nq0GBjWROiPaqAW2mLK-6dpOODqgJpYUVS0Gd83VV9tefNENoWo_aem_UV8-Tgb7GSvV5Tbyj6YiRw)

8. 

   17 Jul 2026

   Kannste dir nicht ausdenken – Lagerfeuergeschichten aus 13 Jahren Weltreise (Teil 1) | 007

   In dieser Folge nehme ich euch mit zu meinen ganz persönlichen Lagerfeuergeschichten (Teil 1) aus 13 Jahren Weltreise. Ich erzähle euch von unglaublichen, lustigen und manchmal auch gruseligen Erlebnissen, die mir unterwegs passiert sind: von meiner Solo-Fahrradweltreise (2013–2019) durch über 50 Länder, unsere zweijährige Wanderung durch Europa, besonderen Begegnungen in China, Nicaragua, Südkorea, Kirgistan, Russland, Iran und Oman bis zu Butchs Start ins Leben und unseren Abenteuern mit dem TukTuk in Chile. Geschichten vom Reisen, Wandern, Solo Reisen, fremden Kulturen und Begegnungen mit Menschen auf der ganzen Welt – Momente, bei denen man manchmal einfach nur sagen kann: Kannste dir nicht ausdenken. Gefällt dir Rucksack & Curry? Wir freuen uns sehr über deine Unterstützung und darüber, dass du Teil unserer Reise bist. Butch freut sich natürlich über ein paar Leckerlis. https://pushbikegirl.com/unterstutze-mich/ Mehr über uns findest du hier: https://pushbikegirl.com/linktree Wenn dir unsere Folgen gefallen, freuen wir uns auch sehr über eine 5-Sterne-Bewertung, ein Abo und wenn du Rucksack & Curry an Freunde und Familie weiterempfiehlst. Vielen Dank für deine Unterstützung! Alles Liebe Heike (Pushbikegirl) Butch (Australian Cattle dog) 00:00:00 Intro – Geschichten von unterwegs 00:01:51 China – Einsamkeit und unerwartete Begegnungen 00:07:14 Nicaragua – Die Sache mit den Haaren 00:13:11 Südkorea – Aus Versehen zum Essen eingeladen 00:17:48 Kyrgyzstan – Gastfreundschaft auf der Schafswiese 00:25:24 Russland – Zwischen Bärenangst und Hilfsbereitschaft 00:34:59 Butch – Wie mein Hund in mein Leben kam 00:41:41 Iran – Meine Angst vor der Grenze und die große Überraschung 00:51:42 Serbien – Das unerwartete Zelterlebnis 00:55:32 Oman – Frühstück vor meinem Zelt 00:58:50 Chile – Nächtliche Schüsse im Eukalyptuswald 01:04:41 Abschluss – Danke fürs Zuhören

9. 

   9 Jul 2026

   Weitwandern mit Hund in der Slowakei - mit Originaltönen [Reportage] | 006

   In meinen Reportagen seid ihr nicht nur Zuhörer – ihr seid direkt mit dabei. Mit den Originalgeräuschen unserer Tour erlebt ihr, wie wir die Slowakei zu Fuß durchqueren. Ihr hört die unbekannten Geräusche der Nacht beim Wildcampen, begleitet uns durch Wälder, Wiesen und Dörfer, sitzt mit uns am Lagerfeuer und erlebt Gewitter, Herausforderungen und besondere Begegnungen. Ein Mensch-Hund-Abenteuer. Ehrlich, ungeschönt und mittendrin. Gefällt dir Rucksack & Curry? Wir freuen uns sehr über deine Unterstützung und darüber, dass du Teil unserer Reise bist. Butch freut sich natürlich über ein paar Leckerlies. https://pushbikegirl.com/unterstutze-mich/ Mehr über uns findest du hier: https://pushbikegirl.com/linktree Wenn dir unsere Reportagen gefallen, freuen wir uns auch sehr über eine 5-Sterne-Bewertung, ein Abo und wenn du Rucksack & Curry an Freunde und Familie weiterempfiehlst. Vielen Dank für deine Unterstützung! Alles Liebe Heike (Pushbikegirl) Butch (Australian Cattle dog)

10. 

    2 Jul 2026

    Am Plan festhalten kann jeder [Reportage] | 005

    Meine Reportagen von unterwegs nehmen dich mit auf unsere Wanderung um die Welt. Wir – das sind mein Hund Butch und ich, das Pushbikegirl, derzeit zu Fuß unterwegs statt mit dem Rad. Nach dem gescheiterten Versuch, die Türkei zu durchwandern, war der Plan, nach Estland zu reisen. Aber unterwegs hat sich dann doch wieder alles verändert. So läuft das hier öfter: Es kommt anders als gedacht. Und genau so liebe ich es auch. Denn wer will schon wissen, was morgen auf dem Plan steht? Mit O-Tönen, Begegnungen, Natur und dem, was unterwegs eben passiert. Fast wie ein Hörspiel. Eine Geschichte aus dem Zug, der Slowakei und einem Reiseweg, der auf halber Strecke spontan endete. Team Hund und Mensch auf Weltreise. Gefällt dir Rucksack & Curry? Wir freuen uns sehr über deine Unterstützung! https://pushbikegirl.com/unterstutze-mich/ Hier findest du mehr über uns: https://pushbikegirl.com/linktree Wir freuen uns auch über eine 5 Sternebewertung und ein Abo von dir ❤️ Erzähl gerne auch deinen Freunden von uns. Wir sagen herzlichen Dank und alles Liebe, Heike & Butch

11. 

    25 Jun 2026

    Thair Abud - Zu Fuß vom Nordkapp nach Südafrika: Der Weitwanderer, der nicht ankommen will | 004

    Thair Abud – From Kapp to Cape: Unterwegs sein als Lebensentscheidung 2018 bricht Thair Abud am Nordkapp zu einer Wanderung auf, die bis heute andauert. Sein Ziel: Südafrika. Der Weg dorthin verläuft allerdings nicht geradeaus. Thair meandert gerne – wie er es so schön bezeichnet. Er lässt sich intensiv auf die Länder, die Menschen und ihre Geschichten ein, die ihm unterwegs begegnen. Der Anfang seiner Weitwanderleidenschaft liegt in einem sehr persönlichen Moment: Ein Anruf seiner Schwester, die an Krebs erkrankt ist. Die Angst, sie zu verlieren, bringt ihn dazu, sein bisheriges Leben zu hinterfragen und eine Entscheidung zu treffen, die alles verändert. Seitdem ist das Gehen sein Leben geworden. Thair wandert durch Wüsten, entdeckt Kulturen, sammelt Begegnungen und ist am liebsten alleine unterwegs. Das Solowandern gibt ihm Freiheit. Es gibt ihm die Möglichkeit, seinen eigenen Rhythmus zu finden. Er hat viel Zeit zum Nachdenken, zum Beobachten und zum Philosophieren. Über das Leben, über Glück, über die Welt und darüber, was wirklich wichtig ist. Eine Folge über das Unterwegssein, Veränderung und die Frage: Was passiert, wenn man nicht ankommen möchte? Thair Abud: Möchtest du Thair und die Clowns in Tansania unterstützen? https://www.paypal.com/paypalme/thairabud (https://www.paypal.com/paypalme/thairabud) Social Media: https://www.facebook.com/thairabud (https://www.facebook.com/thairabud?) https://www.instagram.com/thairabud (https://www.instagram.com/thairabud?utm_source=qr) Gefällt dir Rucksack & Curry? Wir freuen uns sehr über deine Unterstützung! https://pushbikegirl.com/unterstutze-mich/ (https://pushbikegirl.com/unterstutze-mich/) Hier findest du mehr über uns: https://pushbikegirl.com/linktree (https://pushbikegirl.com/linktree/?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAdGRleASpINFleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZA8xMjQwMjQ1NzQyODc0MTQAAaeg-yXYFVYzYE9R98P1jPjz2qOTNx6J2yaeZiRPRfnFN9qJX4c7AC-egUNCbg_aem_6dZTXDxysCt6XED7sCUbuQ) Wir freuen uns auch über eine 5 Sternebewertung und ein Abo von dir ❤️ Erzähl gerne auch deinen Freunden von uns. Wir sagen herzlichen Dank und alles Liebe, Heike & Butch 🐕

12. 

    18 Jun 2026

    Meine Ausrüstung fürs Weitwandern - Was sich wirklich bewährt hat | 003

    Ich wandere zusammen mit meinem Hund Butch um die Welt. Heute stelle ich euch meine Ausrüstung vor. Was hat sich über viele Tausend Kilometer bewährt, und woran arbeite ich noch? Vom Zelt über Kleidung, Rucksack, Napf bis hin zur Kamera erzähle ich, was sich in meinem Rucksack befindet und warum. Keine perfekte Packliste, sondern Erfahrungen aus dem echten Weitwanderalltag. Mehr von uns: https://pushbikegirl.com/linktree (https://pushbikegirl.com/linktree/?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAdGRleASgaQ5leHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZA8xMjQwMjQ1NzQyODc0MTQAAaf8uVzYDsNheD8kfRz1RbslhxUvN2VU34t5m9-gV_4msBpofUi2SzFu5CqjLQ_aem_22AtTQUdwjj_r5jvvqH32Q) Wir freuen uns riesig, wenn du unsere Wanderung um die Welt unterstützt. Herzlichen Dank. https://pushbikegirl.com/unterstutze-mich (https://pushbikegirl.com/unterstutze-mich/) Kapitel: 00:00:00 Intro & Kontext 00:00:40 Zelt: Lanshan 1 vs. Night Cat 00:01:20 Reißverschlüsse & Langzeiterfahrung 00:04:40 Heringe: MSR Groundhog & Alternativen 00:05:40 Quilt: Hyberg Loner Light 00:07:00 Isomatte & Schlafkomfort 00:09:20 Rucksack: Hyberg Attila 00:11:50 Regenschutz & Regenstrategie 00:13:20 Schuhe: Kiprun Trailrunner 00:14:40 Kleidung: Socken, Buff, Midlayer 10 gram Equipment, Hose 00:17:00 Jacken: Ortovox & Merino-Trikots 00:23:00 Küchenausrüstung & Kocher 00:26:00 Wassertransport & Filter (Steripen) 00:27:50 Büro & Papierkram unterwegs 00:28:40 Elektronik: Powerbank, iPhone, Stirnlampe 00:30:20 Kamera & Fotoausrüstung 00:32:40 Hygiene & Körperpflege 00:33:40 Erste Hilfe 00:34:40 Ausrüstung für Hund Butch 00:35:20 Medikamente & Pflege für den Hund 00:36:00 Hundespielzeug, Handtuch & Pass

13. 

    12 Jun 2026

    Mit dem Fahrrad um die Welt: Dorothee Fleck - 200.000 km in 107 Ländern | 002

    Dorothee Fleck ist mit dem Fahrrad rund 200.000 Kilometer durch 107 Länder gereist. In dieser Folge sprechen wir über das Leben unterwegs: Gastfreundschaft, Einsamkeit, Wildcampen, Krankheiten auf Tour, Wüsten, Wasserknappheit, Ausrüstung und Begegnungen mit Menschen und Tieren auf Langzeitreisen. Dorothee Fleck: https://dorothee-fleck.com/ (https://dorothee-fleck.com/) https://womenscyclingguide.com/ (https://womenscyclingguide.com/) Mehr von uns: https://pushbikegirl.com/linktree (https://pushbikegirl.com/linktree/?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAdGRleASYAzJleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZA8xMjQwMjQ1NzQyODc0MTQAAaeL6vmHkJamr2Mr0OKbi_aXUwFVO5Tnx72OA2xlTDvt8XRBY-BvKP7KV1VO8A_aem_KA_dCj7UeXSc1j7fZFRCcg) Wir freuen uns riesig, wenn du unsere Wanderung um die Welt unterstützt ❤️ Herzlichen Dank. https://pushbikegirl.com/unterstutze-mich (https://pushbikegirl.com/unterstutze-mich/?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAdGRleASYA6dleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZA8xMjQwMjQ1NzQyODc0MTQAAaeL6vmHkJamr2Mr0OKbi_aXUwFVO5Tnx72OA2xlTDvt8XRBY-BvKP7KV1VO8A_aem_KA_dCj7UeXSc1j7fZFRCcg)

14. 

    4 Jun 2026

    Zwischen Gastfreundschaft und Kangals - Warum wir die Türkei verlassen haben [Reportage] | 001

    In meinen Reportagen von vor Ort erlebt ihr hautnah, wie unsere Wanderung um die Welt uns fordert, begeistert oder auch Schwierigkeiten bereitet. Fast wie in einem Hörspiel seid ihr live dabei. Auf unserer Wanderung um die Welt erreichen wir die Türkei – und das Abenteuer beginnt sofort. Kaum von Lesbos in Griechenland angekommen, gerate ich mit meinem Hund Butch in die ersten brenzligen Begegnungen mit Herdenschutzhunden. In der Türkei sind das Kangals – extrem große und kräftige Hunde, die ihre Herden vor Wölfen und anderen Eindringlingen schützen. Zwischen Regen, Unsicherheit und Gefahren erlebe ich aber auch unglaubliche Gastfreundschaft. Menschen laden uns spontan ein, helfen dabei, Schlafplätze zu finden, und geben uns Essen. Diese Episode erzählt von brenzligen Momenten, Abenteuern, großer Gastfreundschaft und den Gründen, warum wir unser Türkei-Abenteuer schließlich abbrechen mussten. Wir: https://pushbikegirl.com (https://pushbikegirl.com/) https://www.instagram.com/pushbikegirl (https://www.instagram.com/pushbikegirl) https://facebook.com/pushbikegirl (https://facebook.com/pushbikegirl) Unterstützung: Du möchtest unsere Wanderung um die Welt unterstützen oder Butch ein paar Leckerlies gönnen? Dann sagen wir von Herzen Danke. https://pushbikegirl.com/unterstutze-mich/ (https://pushbikegirl.com/unterstutze-mich/) Wir hören uns unterwegs. Heike Pirngruber & Butch

15. 

    30 May 2026

    Willkommen bei Rucksack & Curry

    Willkommen bei Rucksack & Curry Ich bin Heike und wandere gemeinsam mit meinem Hund Butch um die Welt. In diesem Podcast erwarten dich Geschichten vom Unterwegssein, Begegnungen mit Menschen, die ihre eigenen Wege gehen, und Einblicke in ein Leben auf Langzeitreise. In dieser Folge erfährst du, wer wir sind und worum es in Rucksack & Curry geht. Alles Liebe, Heike Pirngruber & Butch Unterstützung: Du möchtest unsere Wanderung um die Welt unterstützen oder Butch ein paar Leckerlies gönnen? Dann sagen wir von Herzen Danke. Wir hören uns unterwegs. Alles Liebe Heike & Butch https://pushbikegirl.com/linktree (https://pushbikegirl.com/linktree/?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAdGRleASNRNdleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZA8xMjQwMjQ1NzQyODc0MTQAAafQ5Og_iEI63QPH5B0KfS_D29w3JeKkUZKUXlA9oTI0Nvq6-sRbhawpPUKlqQ_aem_vgwHi11k1EHQandFqwbBog)

Reach and audience

Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.

Apple Podcasts (US)

5.0 / 5

1 ratings

Spotify

5.0 / 5

40 ratings

Contact Rucksack & Curry - Abenteuer | Langzeitreise | Anderssein

Guest appearances

Books guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.

Shows with a similar audience

• 

  Zeltgespräche - Der Podcast für mehr Outdoor im Alltag

• 

  Off The Path - der Reisepodcast!

• 

  Weltwach – Abenteuer. Reisen. Leben.

• 

  Kettenreaktion – Der GEO-Podcast von Dirk Steffens

• 

  Reisen Reisen - Der Podcast mit Jochen Schliemann und Michael Dietz

• 

  LANZ & PRECHT