Le podcast qui explore la conscience, la féminité et les liens invisibles qui unissent les âmes - parce que comprendre l’autre c’est toujours quelque part, apprendre un petit peu à se rencontrer soit
Un mélange de note vocales entre copines, de pensées, de souvenirs, de débats, de réflexions et discussions autour de sujets (pas toujours) profonds.
Seule ou accompagnée découvre une vision du monde holistique à travers un épisode chaque lundi.
Disponible sur toutes les plateformes
Host by Victoria Gasperi
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Solo trip : ma première retraite de yoga au Sri Lanka
Je suis partie seule, une semaine dans la jungle au Sri lanka, participé à une retraite de yoga et d’ayurvéda.
Dans cet épisode, je vous emmène découvrir Ulpotha, un lieu unique située au cœur du Sri Lanka, régulièrement citée parmi les meilleures au monde et je comprends maintenant pourquoi !
Ancien village agricole transformé en éco-retraite, Ulpotha propose une immersion sincère : pas d’électricité dans les hébergements, pas de wifi, un rythme dicté par le soleil, deux pratiques de yoga par jour et une intégration réelle à la communauté locale. Ici, la déconnexion n’est pas un argument marketing, mais un mode de vie où la vie est simple et les connexions sont fortes. Je te raconte mon experience.
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2 Feb 2026
Vivons-nous dans une réalité filtrée ? Conscience, mondes invisibles et états modifiés
Et si ce que nous appelons “réalité” n’était pas la réalité telle qu’elle est, mais une version filtrée par notre cerveau ?
Je t’emmène à la frontière entre neurosciences, philosophie de la conscience et spiritualité pour explorer une question fondamentale : vivons-nous dans une perception limitée du monde ?
À travers les travaux de chercheurs comme Anil Seth, Donald Hoffman et Rick Strassman, mais aussi les traditions chamaniques et les états modifiés de conscience, nous interrogeons le rôle du cerveau : est-il un producteur de réalité… ou un filtre de la conscience ?
Méditation, transe, DMT, chamanisme, expériences mystiques : ces états ouvrent-ils l’accès à d’autres mondes, d’autres niveaux de perception, ou à des réalités internes encore méconnues ?
Un voyage introspectif pour celles et ceux qui sentent que la réalité est peut-être plus vaste que ce que nous percevons.
Merci pour ton écoute ♡
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26 Jan 2026
Le self-care est devenu une identité : bien-être, statut social et domination douce
Le self-care n’est plus seulement une pratique intime : il est devenu un symbole social, une identité, parfois une morale. Dans cet épisode, on questionne comment le bien-être est devenu un marqueur culturel, un capital symbolique, et parfois une nouvelle injonction déguisée — et comment retrouver un rapport au soin plus libre, plus incarné, moins performatif.
Self-care : soin ou injonction ?
Mots-clés :
self-care, symbole social, capital symbolique, bien-être, injonction, féminité contemporaine, critique culturelle, wellness culture
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