Dein Podcast rund um den Kampfsport, die Kampfkunst und die Selbstverteidigung. Für Praktizierende und auch Interessierte. In jeder Folge unterhalten wir uns mit Gästen über die wichtigsten Themen des Kampfsports. Hier dreht sich alles rund um den Sport. Unterhaltung, Wissenswertes und Neues aus der Welt der Martial Arts.
Auf diesem Kanal findest du neben informativen und unterhaltsamen Inhalten auch satirische Videos. Also alles bitte nicht so ernst nehmen. ;)
Wir sind zurück aus der Sommerpause. Sie war lang… Chris erklärt direkt was Kudo eigentlich ist.
Warum tragen die Kämpfer diese besonderen Helme und welche Rolle spielen sie im Training und im Kampf?
Außerdem wird es persönlich: Wir erinnern uns an die Zeit, in der wir Ralf Richter kennenlernen durften, erzählen von unseren Begegnungen und gedenken einer ganz besonderen Persönlichkeit. ❤️
Danach geht es um Chris und Rouvens Ferien und Urlaub – was haben die beiden erlebt und konnten sie überhaupt mal abschalten?
Natürlich darf auch der Blick auf OKTAGON nicht fehlen: Was steht an, was bewegt die Szene und worauf können sich die Fans freuen?
Und dann wird es kulturell… 😄
Chris klärt Rouven auf, was „Stand and Bank“ eigentlich ist.
Was dahintersteckt und warum Rouven davon offenbar noch nichts gehört hat – das gibt es natürlich nur hier.
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16 Jun 2026
RDH# 248 - Krav Maga, Usyk und die UFC
Chris spricht nochmal über die Folge mit Itay Gil und wir sprechen gemeinsam über Krav Maga, und was in echten Konfliktsituationen wirklich funktioniert.
Außerdem werfen wir einen Blick auf den aktuellen Kampf von Oleksandr Usyk und diskutieren den umstrittenen Kampfabbruch: War die Entscheidung des Ringrichters gerechtfertigt oder sprechen wir hier von einem echten Skandal?
Natürlich darf auch die MMA-Welt nicht fehlen. Wir sprechen über Dana White, die neuesten Entwicklungen rund um die UFC und das viel diskutierte Event im White House, das für jede Menge Schlagzeilen sorgt.
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27 May 2026
RDH# 247 - Die Kunst zu überleben | KRAV MAGA mit Itay Gil
In dieser Episode spricht Chris mit Itay Gil — einer echten Ikone der Selbstverteidigung. Gemeinsam tauchen sie tief in die Welt von Krav Maga, mentaler Stärke und realer Gefahrensituationen ein.
Wir erfahren nicht nur effektive Techniken zur Selbstverteidigung, sondern vor allem die Denkweise hinter echter Sicherheit: Aufmerksamkeit, Kontrolle unter Stress und die Fähigkeit, in kritischen Momenten richtig zu handeln.
Itay teilt Erfahrungen aus seiner Arbeit mit Militär-, Polizei- und Spezialeinheiten weltweit und gibt spannende Einblicke in seine Philosophie, Trainingsmethoden und die mentale Einstellung, die Menschen stärker und sicherer macht.
Eine intensive und inspirierende Episode über Selbstschutz, Disziplin und die Psychologie des Überlebens.
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