Ruhe im Gewusel

About Ruhe im Gewusel

Ruhe im Gewusel bringt Ruhe ins Gewusel. Mit Maike und Helge entdeckst Du Dich und Dein Leben wieder neu. Mit Spaß und guter Laune wuselt sich das Podcaster-Dream-Team durch die Herausforderungen mehr ICH in DEIN Leben zu lassen. Jede Folge bringt Dich mehr zu Dir selbst. Mit vielen Tipps direkt aus dem Leben um mehr Achtsamkeit direkt in Dein Leben zu bringen. Endlich achtsam! Nicht theoretisch, sondern locker, handfest und einfach verständlich- mit viel Humor- Ruhe im Gewusel.

Publisher

Maike Hewing und Helge Hinsenkamp

Category

health & fitness

Language

de

Explicit

No

First episode

25 Jun 2024

Latest episode

6 Mar 2026

Latest episodes

72 episodes in the feed.

1. 

   6 Mar 2026

   APPLAUS!! APPLAUS?? muss ich von allen gemocht werden?

   Applaus!! Applaus?? Wir wünschen uns Anerkennung – und verlieren uns dabei oft im Versuch, es allen recht zu machen. Nicht von allen gemocht zu werden ist kein Scheitern, sondern ein Zeichen von Klarheit, Selbstachtung und innerer Ruhe. Warum du nicht von allen gemocht werden musst… bei Ruhe im Gewusel

2. 

   20 Feb 2026

   RESET IM GEWUSEL alles auf Anfang

   Frohes neues FebruJahr! Ähhh was??? Wer sagt denn, dass ein Neuanfang nur mit "Guten Vorsätzen" am Anfang des Jahres möglich sind? Maike ist ganz anderer Meinung: "Alles auf Anfang" geht immer. Ein Neuanfang bedeutet nicht, alles wegzuwerfen, sondern bewusst einen Reset zu setzen – im Alltag, im Denken, im Verhalten. Achtsamkeit hilft, diesen Startpunkt zu bemerken, zu entlasten und freundlich zu gestalten. Also: Frohes neues FebruJahr! www.ruheimgewusel.de

3. 

   6 Feb 2026

   VERGLEICHEN warum wir uns nicht mit ALLEN vergleichen sollten

   "Igitt Zeugnistag" oder "Hurra, endlich Zeugnisse" oder "Egal, Zeugnisse!" Nicht nur an Tagen wie diesen vergleichen wir uns. Wir vergleichen uns ständig mit Fremden, Freund*innen, Kolleg*innen oder mit Social-Media-Menschen. Doch Vergleiche können Druck, Stress, Selbstzweifel erzeugen. Oder haben sie sogar positive Effekte?

Contact Ruhe im Gewusel

Guest appearances

Books guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.