- 14
- Episodes
- 2020
- First episode
About ruhig.wild.frei
Wir sind Ronja, Lisa und Sanna. Wir sind hier. Wir sind Ruhig. Wild. Und Frei. Wir nehmen Dich mit auf unsere Reise. Im Innen und Außen. Auf unserem Herzensweg.
- Publisher
- Ronja&Lisa&Sanna
- Category
- religion & spirituality
- Language
- de
- Explicit
- No
- First episode
- 4 Jan 2020
- Latest episode
- 23 Sept 2020
Latest episodes
14 episodes in the feed.
23 Sept 2020
#14 Zuhause
Wir sprechen darüber nach Hause zu kommen, wie wir uns zuhause fühlen und was es für uns bedeutet zuhause zu sein. Denn auch ein Podcast kann ein bisschen Zuhause sein. Wir freuen uns über Bewertungen und wenn du Themenwünsche oder Anregungen hast, schreib uns diese gerne über Instagram an @ruhig.wild.frei Ronja findest du unter: @ronjasphotoliebe Lisa findest du unter: @the_wild_in_our_soul Sanna findest du unter: @freies_sein
13 Jun 2020
#13 Vertrauen, Veränderung, Loslassen
Wir sprechen nocheinmal über Veränderung. Aber auch über Beziehungen und Entwicklung von dieser, übers Ankommen, im Jetzt leben und über das Vertrauen ins Leben. Wir freuen uns über Bewertungen und wenn du Themenwünsche oder Anregungen hast, schreib uns diese gerne über Instagram an @ruhig.wild.frei Ronja findest du unter: @ronjasphotoliebe Lisa findest du unter: @the_wild_in_our_soul Sanna findest du unter: @freies_sein
8 May 2020
#12 Zwischen Verantwortung, Veränderung und genug sein.
Wir sind wieder zurück aus einer Zeit voller inneren Entwicklung. Wir sprechen über Verantwortung. Verantwortung unseren Tieren gegenüber und wie wir voller Verantwortung mit uns umgehen können. Wir freuen uns über Bewertungen und wenn du Themenwünsche oder Anregungen hast, schreib uns diese gerne über Instagram an @ruhig.wild.frei Ronja findest du unter: @ronjasphotoliebe Lisa findest du unter: @the_wild_in_our_soul Sanna findest du unter: @freies_sein
13 Mar 2020
#11 Gefühle leben und erlauben - wie gehen wir mit Gefühlen um?
Wie gehen wir mit Gefühlen um? Sind Gefühle eine Last, die an unseren Schultern hängt? Oder können Gefühle uns tieferen Zugang zu uns selbst gewähren? Sind sie hinderlich oder können sie uns auch befreien? Kommt mit uns auf die Reise in die Welt der Gefühle. Wir freuen uns über Bewertungen und wenn du Themenwünsche oder Anregungen hast, schreib uns diese gerne über Instagram an @ruhig.wild.frei (https://anchor.fm/dashboard/episode/eb06fd/metadata/www.instagram.com/ruhig.wild.frei) Ronja findest du unter: @ronjasphotoliebe (https://anchor.fm/dashboard/episode/eb06fd/metadata/www.instagram.com/ronjasphotoliebe) Lisa findest du unter: @the_wild_in_our_soul (https://anchor.fm/dashboard/episode/eb06fd/metadata/www.instagram.com/the_wild_in_our_soul) Sanna findest du unter: @freies_sein (https://anchor.fm/dashboard/episode/eb06fd/metadata/www.instagram.com/freies_sein)
8 Mar 2020
#10 Vom Schubladendenken zur Unbeschwertheit
Immer wieder vergleichen wir uns und unsere Geschichte mit denen anderer. Dabei sollten wir viel eher jedem Moment Liebe und Zuneigung schenken und uns darüber bewusst werden, dass es jeder Moment, jede Situation unvergleichbar ist. In der 10. Folge von ruhig.wild.frei spricht Sanna darüber, wie wir alles versuchen in Schubladen einzusortieren, während es eigentlich viel komplexer ist und wie es jungen Kindern gelingt einfach ihren Kopf auszuschalten unbeschwert Spaß zu haben. Wir freuen uns über Bewertungen und wenn du Themenwünsche oder Anregungen hast, schreib uns diese gerne über Instagram an @ruhig.wild.frei (https://anchor.fm/dashboard/episode/eb06fd/metadata/www.instagram.com/ruhig.wild.frei) Ronja findest du unter: @ronjasphotoliebe (https://anchor.fm/dashboard/episode/eb06fd/metadata/www.instagram.com/ronjasphotoliebe) Lisa findest du unter: @the_wild_in_our_soul (https://anchor.fm/dashboard/episode/eb06fd/metadata/www.instagram.com/the_wild_in_our_soul) Sanna findest du unter: @freies_sein (https://anchor.fm/dashboard/episode/eb06fd/metadata/www.instagram.com/freies_sein)
28 Feb 2020
#09 Lebenskreise - der Anfang der Akzeptanz ohne Ende
Lebenskreise - unser Leben besteht aus vielen Phasen, die wir durchleben. Phasen voller Glück und Freude, Phasen, in denen wir wortwörtlich den Kopf hängen lassen. Wie man diese leben kann, was dazu gehört und was dafür wichtig ist, darüber sprechen wir in der 9. Folge von ruhig.wild.frei. Wir freuen uns über Bewertungen und wenn du Themenwünsche oder Anregungen hast, schreib uns diese gerne über Instagram an @ruhig.wild.frei (https://anchor.fm/dashboard/episode/eb06fd/metadata/www.instagram.com/ruhig.wild.frei) Ronja findest du unter: @ronjasphotoliebe (https://anchor.fm/dashboard/episode/eb06fd/metadata/www.instagram.com/ronjasphotoliebe) Lisa findest du unter: @the_wild_in_our_soul (https://anchor.fm/dashboard/episode/eb06fd/metadata/www.instagram.com/the_wild_in_our_soul) Sanna findest du unter: @freies_sein (https://anchor.fm/dashboard/episode/eb06fd/metadata/www.instagram.com/freies_sein)
22 Feb 2020
#08 Über Herzensziele und Lebensphasen
Ziele sind da, um gelebt zu werden. In dieser Podcastfolge haben wir Wunschthemen wie Ziele, Bedürfnisse und Wünsche aufgegriffen und uns über ihre Bedeutung für unser Leben unterhalten. Wie gehen wir mit verschiedenen Phasen in unserem Leben um? Welche Bedürfnisse spielen gerade eine große Rolle im Leben? Und wie leben wir mit Zielen? All diesen Gedanken widmen wir uns in der 8. Folge von ruhig.wild.frei. Wir freuen uns über Bewertungen und wenn du Themenwünsche oder Anregungen hast, schreib uns diese gerne über Instagram an @ruhig.wild.frei (www.instagram.com/ruhig.wild.frei) Ronja findest du unter: @ronjasphotoliebe (www.instagram.com/ronjasphotoliebe) Lisa findest du unter: @the_wild_in_our_soul (www.instagram.com/the_wild_in_our_soul) Sanna findest du unter: @freies_sein (www.instagram.com/freies_sein)
14 Feb 2020
#07 - Ich vertraue - Über das Loslassen von Perfektionismus und Leistungsdruck
Wie perfekt muss unser Leben wirklich sein? Was bedeutet Perfektionismus für uns in der Gesellschaft, aber auch in unserer ganz individuellen Entwicklung? In dieser Folge möchten wir über eines unserer Herzenthemen sprechen, das uns gerade sehr bewegt: Perfektionismus. Wo limitiert Perfektionismus uns, wo uns Freude vielleicht befreien könnte? Diese und andere Fragen und Antworten begleiten uns in der 7. Folge von ruhig.wild.frei. Wir freuen uns über Bewertungen und wenn du Themenwünsche oder Anregungen hast, schreib uns diese gerne über Instagram an @ruhig.wild.frei Ronja findest du unter: @ronjasphotoliebe Lisa findest du unter: @the_wild_in_our_soul Sanna findest du unter: @freies_sein
7 Feb 2020
#06 Selbstliebe - unsere Tiere als Brücke zum Selbstbewusstsein
Was bedeutet es eigentlich sich selbst zu lieben? In dieser Folge wollen wir zunächst mit dem Thema Selbstliebe abschließen. Wir gehen darauf ein, was die Tiere uns in der Selbstliebe lehren und was Liebe bedeuten kann. Aber auch Selbstbewusstsein gehört dazu und das muss nicht laut sein. Denn wir sind ruhig.wild.frei - Wir folgen unserem Weg und sind dabei uns unser selbst bewusst. Und wir versenden ganz viel Liebe, denn auch das gehört zur Selbstliebe, deswegen guckt euch unbedingt die Werke von Carmen auf Instagram an: @felix.dankbar (www.instagram.com/felix.dankbar/) und auch die Inspiration von Helen unter @irgendsoein.weltenwesen (https://www.instagram.com/irgendsoein.weltenwesen/) Wir freuen uns über Bewertungen und wenn du Themenwünsche oder Anregungen hast, schreib uns diese gerne über Instagram an @ruhig.wild.frei (www.instagram.com/ruhig.wild.frei/) Ronja findest du unter: @ronjasphotoliebe (https://anchor.fm/dashboard/episode/www.instagram.com/ronjasphotoliebe/) Lisa findest du unter: @the_wild_in_our_soul (https://anchor.fm/dashboard/episode/www.instagram.com/the_wild_in_our_soul/) Sanna findest du unter: @freies_sein (https://anchor.fm/dashboard/episode/www.instagram.com/freies_sein/)
31 Jan 2020
#05 Selbstliebe und Akzeptanz
Was bedeutet es eigentlich, sich selbst zu lieben? In dieser zweiten Podcastfolge der Selbstliebereihe unseres Podcasts sprechen wir über das Thema Akzeptanz und Selbstliebe. Ist Akzeptanz das Einfache Hinunterschlucken von allem, was passiert oder vielleicht eher die sanfte Umarmung für deine Dunkelheit und alle Sterne darin. Was ist für dich Akzeptanz? Wir freuen uns über Bewertungen und wenn du Themenwünsche oder Anregungen hast, schreib uns diese gerne über Instagram. www.instagram.com/ruhig.wild.frei/ (www.instagram.com/ruhig.wild.frei/) Ronja findest du unter: www.instagram.com/ronjasphotoliebe/ (https://anchor.fm/dashboard/episode/www.instagram.com/ronjasphotoliebe/) Lisa findest du unter: www.instagram.com/the_wild_in_our_soul/ (https://anchor.fm/dashboard/episode/www.instagram.com/the_wild_in_our_soul/) Sanna findest du unter: www.instagram.com/freies_sein/ (https://anchor.fm/dashboard/episode/www.instagram.com/freies_sein/)
24 Jan 2020
#04 Selbstfürsorge - auf dem Weg zur Selbstliebe
Was bedeutet es eigentlich sich selbst zu lieben? In den nächsten Podcastfolgen greifen wir das Thema Selbstliebe auf. Sie kommt in vielen verschiedenen Facetten daher. Deshalb teilen wir dieses Thema auf. In der ersten Folge stellen wir das Thema Selbstfürsorge in den Mittelpunkt. Heißt Selbstfürsorge immer Kerzenschein und Filmeabend oder steckt noch mehr dahinter? Vielleicht ist Selbstfürsorge auch der Satz "ich darf". Was ist für Dich Selbstfürsorge? Teile es mit uns auf Instagram, benutze den #ruhigwildfrei und markiere uns gern! Wir sind gespannt, wie Du Dich um Dich selbst kümmerst! Wir freuen uns über Bewertungen und wenn du Themenwünsche oder Anregungen hast, schreib uns diese gerne über Instagram. Ronja findest du unter: www.instagram.com/ronjasphotoliebe/ ( www.instagram.com/ronjasphotoliebe/ ) Lisa findest du unter: www.instagram.com/the_wild_in_our_soul/ (www.instagram.com/the_wild_in_our_soul/ ) Sanna findest du unter: www.instagram.com/freies_sein/ (www.instagram.com/freies_sein/)
17 Jan 2020
#03 Über die Freiheit
Herzlich Willkommen zu ruhig•wild•frei. Wir sprechen über Freiheit. Mit der Erkenntnis "Freiheit heißt genug zu sein" lassen wir uns leiten und schauen, wie wir als auch unsere Pferde wahrhaftig frei sein können. Zum Abschluss sprechen wir darüber, was wir mit Freiheit assozieren und möchten auch dich dazu einladen, deine Gedanken dazu mit uns zu teilen! Lass uns eine Sammlung von Freiheit erschaffen, teile deine Assoziation auf Instagram und markiere uns und nutze den Hashtag #ruhigwildfrei Wir sind gespannt, womit du Freiheit verbindest! Schön, dass du zu uns gefunden hast und einen Teil deines Weges mit uns gehst! Wir freuen uns über Bewertungen und wenn du Themenwünsche oder Anregungen hast, schreib uns diese gerne über Instagram. Ronja findest du unter: www.instagram.com/ronjasphotoliebe/ Lisa findest du unter: www.instagram.com/the_wild_in_our_soul/ Sanna findest du unter: www.instagram.com/freies_sein/
11 Jan 2020
#02 Loslassen, Reisen, Ankommen
Herzlich Willkommen zu ruhig•wild•frei. In unserer zweiten Folge erzählen wir über das Reisen, im innen und außen. Rituale, Erwartungshaltung und Loslassen, wir teilen mit dir, was uns dabei hilft und durch den Kopf geht. Schön, dass du zu uns gefunden hast und einen Teil deines Weges mit uns gehst! Wir freuen uns über Bewertungen und wenn du Themenwünsche oder Anregungen hast, schreib uns diese gerne über Instagram. Ronja findest du unter: www.instagram.com/ronjasphotoliebe/ (www.instagram.com/ronjasphotoliebe/) Lisa findest du unter: www.instagram.com/the_wild_in_our_soul/ (www.instagram.com/the_wild_in_our_soul/) Sanna findest du unter: www.instagram.com/freies_sein/ (Herzlich Willkommen zu ruhig•wild•frei. In unserer zweiten Folge erzählen wir über das Reisen, im innen und außen. Rituale, Erwartungshaltung und Loslassen, wir teilen mit dir, was uns dabei hilft und durch den Kopf geht. Schön, dass du zu uns gefunden hast und einen Teil deines Weges mit uns gehst! Wir freuen uns über Bewertungen und wenn du Themenwünsche oder Anregungen hast, schreib uns diese gerne über Instagram. Ronja findest du unter: www.instagram.com/ronjasphotoliebe/ Lisa findest du unter: www.instagram.com/the_wild_in_our_soul/ Sanna findest du unter: www.instagram.com/freies_sein/)
4 Jan 2020
#01 Unser gemeinsamer Weg
Herzlich Willkommen zu ruhig•wild•frei. In dieser ersten Folge sprechen wir über unsere persönlichen Wege. Es ist gewissermaßen der Grund, weshalb wir heute hier sind und diesen Podcast veröffentlichen wollen. Zu Wort kommen unsere Pferde, wie sie uns gefunden haben und ihre Lehren. Wir freuen uns, dass du den Weg zu uns gefunden hast und hoffen, dass du uns auf dieser Reise begleiten wirst! Wir freuen uns über Bewertungen und wenn du Themenwünsche oder Anregungen hast, schreib uns diese gerne über Instagram. Ronja findest du unter: www.instagram.com/ronjasphotoliebe/ (www.instagram.com/ronjasphotoliebe/) Lisa findest du unter: www.instagram.com/the_wild_in_our_soul/ (www.instagram.com/the_wild_in_our_soul/) Sanna findest du unter: www.instagram.com/freies_sein/ (www.instagram.com/freies_sein/)
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