Deze podcast is voor iedereen die meer ruimte wil in z'n hoofd, meer rust of meer energie. Iedere wandeling bestaat uit mindfulnessoefeningen en reflectie op een specifiek thema. Bij de reflectie-oefening kan het zijn dan je niet genoeg hebt aan de beschikbare tijd. Daarom wordt er voorafgaand aan de volgende opdracht een muziekje afgespeeld. Pauzeer de podcast als je dan nog niet klaar bent. Een rondje van 2,5 km in de natuur is ideaal. Handig voor vertrek: neem pen en notitieboekje mee. De beste verbinding met de natuur ervaar je als je de podcast met 1 oortje in beluistert.
Ruimtewandelingen
Claim This Podcastby Wandelcoaches.nl
5.0(1 reviews)
16 episodes
Updated Bi-weekly
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇳🇱
Podcast Overview
Deze podcast is voor iedereen die meer ruimte wil in z'n hoofd, meer rust of meer energie. Iedere wandeling bestaat uit mindfulnessoefeningen en reflectie op een specifiek thema. Bij de reflectie-oefening kan het zijn dan je niet genoeg hebt aan de beschikbare tijd. Daarom wordt er voorafgaand aan de volgende opdracht een muziekje afgespeeld. Pauzeer de podcast als je dan nog niet klaar bent. Een rondje van 2,5 km in de natuur is ideaal. Handig voor vertrek: neem pen en notitieboekje mee. De beste verbinding met de natuur ervaar je als je de podcast met 1 oortje in beluistert.
Language
🇳🇱
Publishing Since
10/30/2023
1 verified contact email on file for Ruimtewandelingen
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
July 28, 2025
14. Omgaan met conflicten
<p>De ene persoon heeft heel vaak conflicten, de ander nooit. Waarschijnlijk luister je deze podcast omdat je regelmatig conflicten hebt. Met de natuur als inspiratiebron gaan we onderzoeken hoe jij anders om kan gaan met dreigende conflicten. </p><p><br></p><p>Om tijdens de Ruimtewandeling de verbinding met de natuur zo maximaal mogelijk te houden is het advies om geen koptelefoon te gebruiken die je oren afsluiten, maar oortjes waarvan je er maar één van de twee gebruikt. </p><p>Een rondje van circa 2,5 kilometer is ideaal voor de Ruimtewandeling, maar iets meer of minder is ook prima.</p><p><br></p><p>Bij de oefening in het tweede deel van iedere aflevering kan het zijn dan je niet genoeg hebt aan de beschikbare tijd. Daarom wordt er voorafgaand aan de volgende opdracht een muziekje afgespeeld. Ben je op dat moment nog niet klaar dan kan je de podcast pauzeren en weer op afspelen tikken als je zover bent.</p><p>Veel plezier, let goed op bij het oversteken en o ja, pas je kleding aan het weer aan.</p><p>De verschillende strategieën kan je teruglezen op <a href="https://wandelcoaches.nl/omgaan-met-conflicten/" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://wandelcoaches.nl/omgaan-met-conflicten/</a>. De stappen van het model 'geweldloze communicatie staan op <a href="https://wandelcoaches.nl/geweldloos-communiceren/" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://wandelcoaches.nl/geweldloos-communiceren/</a>. </p><p>Productie: Frank Schalken, Wandelcoaches.nl</p>
May 19, 2025
13. Onzekerheid
<p>In deze Ruimtewandeling starten we met een mindfulness wandeling en gaan we daarna aan de slag met het thema 'onzekerheid'. </p><p>Onzekerheid kan een grote invloed hebben op je dagelijks leven. Of het nu gaat om je werk, relaties of persoonlijke keuzes, onzekerheid kan je belemmeren om in je kracht te staan. </p><p>Gelukkig is onzekerheid iets waar je actief aan kunt werken. Dat gaan we doen in deze podcast!</p><p>Om tijdens de Ruimtewandeling de verbinding met de natuur zo maximaal mogelijk te houden is het advies om geen koptelefoon te gebruiken die je oren afsluiten, maar oortjes waarvan je er maar één van de twee gebruikt. </p><p>Een rondje van circa 2,5 kilometer is ideaal voor de Ruimtewandeling, maar iets meer of minder is ook prima.</p><p>Bij de oefening in het tweede deel van iedere aflevering kan het zijn dan je niet genoeg hebt aan de beschikbare tijd. Daarom wordt er voorafgaand aan de volgende opdracht een muziekje afgespeeld. Ben je op dat moment nog niet klaar dan kan je de podcast pauzeren en weer op afspelen tikken als je zover bent.</p><p>Veel plezier, let goed op bij het oversteken en o ja, pas je kleding aan het weer aan.</p><p>Productie: Frank Schalken, Wandelcoaches.nl</p>
March 19, 2025
12. Stress
<p>In deze Ruimtewandeling starten we met een mindfulness wandeling en gaan we daarna aan de slag met het thema 'stress'. </p><p>Stress betekent niets anders dan spanning of druk. Het ontstaat door een spannende gebeurtenis en zodra die voorbij is neemt de spanning weer af. </p><p>Als het over stress gaat hebben we het meestal over ongezonde stress. De spanning die er de hele tijd is omdat de spannende gebeurtenis maar door blijft gaan. Of waarbij de spanning zelfs blijft als die situatie al weer voorbij is.</p><p>Om tijdens de Ruimtewandeling de verbinding met de natuur zo maximaal mogelijk te houden is het advies om geen koptelefoon te gebruiken die je oren afsluiten, maar oortjes waarvan je er maar één van de twee gebruikt. </p><p>Een rondje van circa 2,5 kilometer is ideaal voor de Ruimtewandeling, maar iets meer of minder is ook prima.</p><p>Bij de oefening in het tweede deel van iedere aflevering kan het zijn dan je niet genoeg hebt aan de beschikbare tijd. Daarom wordt er voorafgaand aan de volgende opdracht een muziekje afgespeeld. Ben je op dat moment nog niet klaar dan kan je de podcast pauzeren en weer op afspelen tikken als je zover bent.</p><p>Veel plezier, let goed op bij het oversteken en o ja, pas je kleding aan het weer aan.</p><p>Productie: Frank Schalken, Wandelcoaches.nl</p>
16 total episodes available
Deep-dive analytics for Ruimtewandelingen
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is Ruimtewandelingen?
- How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates bi-weekly.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 7 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
No, this podcast does not typically feature guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.