Heute heißt es bei uns nicht "Run on trails" sondern "Hike on trails"! Björn nimmt uns mit auf seine erste Hüttentour in den Alpen und wir verlangsamen das Tempo auf Wandergeschwindigkeit. Was heißt es in den Alpen von Hütte zu Hütte zu wandern, wie bereitet man sich darauf vor und was kann alles schiefgehen? Björn hat diese Erfahrungen gesammelt und wir hüpfen gemeinsam mit ihm in sein Wanderabenteuer. Viel Spaß beim Hören!
19 Aug 2026
Folge 24: Peaks and Plains - was es heißt eine Ultracyclerin zu sein
Wir sind zurück und heißen in Folge 24 herzlich Runa als Gast bei uns Willkommen. Runa ist Ärztin, (Trail)Läuferin und begeisterte Radfahrerin. Um genau zu sein ist Runa Ultracyclerin. Wir sprechen mit ihr über die Faszination Ultracycling, darüber was es für sie bedeutet auf dem Rad zu sitzen und ganz speziell über das "Peak & Plains" - einem Ultrycycling Rennen rund um den Harz.
https://peaksandplains.cc/
https://www.instagram.com/peaksandplains.cc/?hl=de
1 May 2026
Folge 23: Lebensläufer Fabian
In dieser Folge lernen wir Fabian kennen. Fabian bricht auf, um in 3 Tagen 140 km als privaten Etappenlauf zu absolvieren. Einfach nur so? Nein, Fabian tut gutes und organisiert einen Spendenlauf für die Kinderkrebshilfe (Förderverein für krebskranke Kinder e.V. Köln https://www.krebskrankekinder-koeln.de/ (https://www.krebskrankekinder-koeln.de/) und das Projekt "Atempause"(https://www.meineatempause.de/ (https://www.meineatempause.de/)). Wieso er das ganze umsetzt und was dahinter steckt, erzählt uns Fabian in dieser Folge.
Ihr wollt das Projekt unterstützen? Dann wendet euch bitte direkt an Fabian: lebenslaeufer_koeln@icloud.com
Und noch die erwähnte Veranstaltung in Jena um das Haus EKKStein https://ekk-jena.de/ (https://ekk-jena.de/) dem größten Beachvolleyball Tournier für den guten Zweck in Thüringen https://www.sonneimparadies.de/turniere/fun4four/ (https://www.sonneimparadies.de/turniere/fun4four/)
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