Рутина в кадиллаке

About Рутина в кадиллаке

Это подкаст о том, что рутина больше про результат и опору, чем про что-то скучное и то, что не хочется делать, а вроде как надо. Приглашаю гостей и задаю вопросы (ваши в том числе), как им помогает дисциплина в жизни, в карьере, романтических и дружеских отношениях, а самое главное, в отношениях с самим собой.

Publisher

Марина Суковаткина

Category

education · health & fitness · society & culture

Language

ru

Explicit

No

First episode

10 Oct 2023

Latest episode

8 Mar 2025

Latest episodes

4 episodes in the feed.

1. 

   8 Mar 2025

   Какие вопросы задать, чтобы определить свои ценности и выбирать то, что подходит тебе

   В третьем выпуске подкаста «Рутина в Кадиллаке» мы погружаемся в тему ценностей и личного выбора с Дашей Михайловой, e-learning специалистом из Германии. Обсуждаем, что вообще такое эти ваши ценности, зачем их нужно определять, а главное, как. Дослушай до конца: обещаю, там будут конкретные вопросы, задавая которые регулярно, ты поймешь, что для тебя важно. Буду благодарна за оценки, отзывы и сердечки! P.S. (это, видимо, будет постоянная рубрика) пока монтировался этот выпуск, Даша уже получила ВНЖ Германии и 4 месяца работает в немецкой компании. Обо всём этом и не только она очень интересно и детально рассказывает в своём Tg-канале. Highly recommend: https://t.me/mygermandiary Предложить тему или вопрос для обсуждения можно в Tg-канале подкаста: https://t.me/rutinavkadillake Instagram Марины: https://www.instagram.com/aniktavokus Instagram Даши: https://www.instagram.com/work_life_daria Instagram авторов джингла: https://www.instagram.com/max_dinelia *Instagram и Meta признаны экстремистскими организациями в РФ

2. 

   16 Jun 2024

   Как пройти путь от жесткого управленца до креативного лидера

   Во втором выпуске подкаста "Рутина в Кадиллаке" затрагиваем такие темы, как построение команды, осознанность в лидерстве и креативе. Говорим с гостьей выпуска, Ариной Батиевской, о том, почему гиперответственность и детская позиция одинаковы не хороши, а также о том, как важно всегда возвращать себя в момент "здесь и сейчас". Также обсудили, что делать, если вы потеряли интерес к задачам, почему сильно разогнавшись, сложно тормозить, и как преодолеть прокрастинацию и побороть деструктивные чувства, отталкивающие от действий. Спойлер: медитация помогает. Присоединяйтесь к нам во втором выпуске "Рутина в Кадиллаке" для размышлений о лидерстве, саморазвитии и осознанности в работе и жизни. Если вы стремитесь к росту как профессионал и личность, этот выпуск определенно стоит вашего внимания. А также внимания тех, кто выгорел, уже близок к этому состоянию или набрал очень быстрый темп. Буду благодарна за оценки, отзывы и сердечки! P.S. я только начинаю внедрять инструменты, которыми поделилась Арина, для борьбы с прокрастинацией, а ещё стараюсь справиться с выгоранием, поэтому выпуск эпизода отложился (но не могу не сказать, что в этот раз я подготовила эпизод примерно в 3 раза быстрее). Так вот, пока готовился выпуск, Арина уже успела слетать в ЮАР, так что заходите в соц. сети (ссылки ниже) и смотрите супер крутые фото и видео! Предложить тему или вопрос для обсуждения можно в Telegram-канале подкаста: https://t.me/rutinavkadillake Instagram Марины: https://www.instagram.com/aniktavokus Instagram Арины: https://www.instagram.com/abatievskaya Instagram авторов джингла: https://www.instagram.com/max_dinelia *Instagram и Meta признаны экстремистскими организациями в РФ

3. 

   29 Feb 2024

   Почему лучше «просто делать», а не ждать идеального момента вдохновения

   В первом выпуске погружаемся в творческий процесс вместе с Тимом Ильясовым, исследователем моды. Тим делится своим взглядом на вопросы, которые волнуют многих креаторов: «Творчество — это больше про вдохновение или всё же существует дисциплинированное творчество?». Касаемся темы важности рутины и регулярных маленьких шагов не только в искусстве, но и в повседневной жизни, исследуя, как баланс между этими компонентами может привести к значительным результатам. Тим рассказывает о своем опыте обучения во ВГИКе, где «преподаватели пытались изъять из студентов излишнюю самовыразительность», подчеркивая, что в профессиональном творчестве вдохновение вторично, а первичными являются ремесло и умение организовать себя. Обсуждаем также, как приручить вдохновение и как это применимо не только к искусству, но и к любой другой сфере жизни. Включай первый выпуск подкаста «Рутина в Кадиллаке», чтобы узнать, как дисциплина и рутина могут стать твоими союзниками в достижении творческих и жизненных целей, и почему порой нужно «просто сделать» вместо того, чтобы ждать идеального момента вдохновения. Буду благодарна за оценки, отзывы и сердечки! Предложить тему или вопрос для обсуждения можно в Telegram-канале подкаста: https://t.me/rutinavkadillake Instagram Марины: https://www.instagram.com/aniktavokus Instagram Тима: https://www.instagram.com/timiliasov Instagram авторов джингла: https://www.instagram.com/max_dinelia *Instagram и Meta признаны экстремистскими организациями в РФ

4. 

   10 Oct 2023

   Трейлер. Зачем тебе слушать этот подкаст?

   Привет! Меня зовут Марина, и это мой первый подкаст. О чем он будет? О рутине и дисциплине – тут без интриг. А вот почему она в кадиллаке – узнаешь в трейлере. Ничего личного – но мне же нужно заинтересовать тебя :) Да, этот подкаст о рутине. И если от этого слова тебе становится скучно и хочется выйти из чата – включай выпуск, попробую изменить твоё отношение – как это однажды произошло у меня.

Reach and audience

Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.

Spotify

5.0 / 5

1 ratings